تطوير الذات

تجد النساء أنفسهن غارقات في ضغوط وأعباء الحياة، ما قد يدفعهن إلى تجاهل العناية بالذات، ما يتسبب في معاناتهن من الإجهاد والعجز عن القيام بمهماتهن، وتنصح كل امرأة بتخصيص جزء من وقتها في العناية بالذات وتطويرها

عبد الرحمن الحاج