يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
كثيرا ما سمعنا عن مصطلح مدربي أو مدربات الحياة، وعن التأثير الإيجابي البالغ لكل منهم على حياة عملائهم، ولكن ما الذي يعينه حقا مصطلح مدربات الحياة؟ وما هو دورهم؟
تحلم كل امرأة بالظهور بالمظهر الواثق، والتمتع بالثقة بالنفس إلا أن الشعور الزائد بالثقة بالنفس قد يأتي بنتائج عكسية، وقد يتحول إلى غرور، ولسوء الحظ فإن مشاعر الثقة الزائدة والغرور، قد تأتي بعد نجاحات متكررة