لسنوات طويلة، طُلب من النساء أن يعرّفن أنفسهن وفق قوالب واضحة: إما اجتماعية بطبعها، أو هادئة تميل إلى الانسحاب؛ قوية أو حسّاسة؛ حاضرة في المشهد أو متأملة من…
تطوير الذات
تطوير الذات
تعرفي على أخطاء لغة الجسد التي تقلل من جاذبيتك دون أن تنتبهي، وكيفية تصحيحها لتعزيز الثقة، الانطباع الأول، والحضور الشخصي بطريقة طبيعية وجذابة.
يوجد رياضات رائعة لممارستها بصحبة الأصدقاء، سواء كنت تستمتعين بمباراة مع أصدقاء التنس أو جولة جولف، يمكن أن تكون الرياضة وسيلة رائعة للقاء الناس.والرياضة وسيلة اجتماعية للتواصل مع الآخرين
ترغب بعض السيدات في قضاء يوم رياضي في المنزل مع العائلة والأصدقاء، بدلاً من الخروج من المنزل، والذهاب في نزهة على الأقدام أو ركوب الدراجة، تنظيم يوم رياضي في المنزل طريقة رائعة لتكوني ممتعة ونشيطة
