لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
برغم أن المرأة الإنطوانية صُنفّت من الشخصيات التي تُفضل الإنعزالية؛ وقد يراها البعض أنها خجولة، وتفتقر إلى الود والحميمية، وعدم القدرة على تقلّد المناصب القيادية...
يُحدثنا علم النفس أن الابتسامة عملية معقدة تتضافر فيها عدة أجزاء من العقل والجسم؛ وقد تكون الابتسامة أحيانًا مُضللة، فربما نظن أن ابتسام أحدهم يُعبرعما يكّنه…
