لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
يُعتبر العنصر المهم في العلاقات الإنسانية، وينظّر إليه على أنه واحد من مجموعة قدراتٍ متداخلةٍ؛ وإلى جانب ذلك تحدّث الكثير من المتخصّصين عن تسمياتٍ عدّة له، وعلى...
إن تطوير طريقة التفكير والقدرات الذهنية يُعدّ ضروريًا لنا جميعًا؛ ونظرًا للتطور المتسارع الذي يحدث في العالم من حولنا، ومع تعدّد الطرق وصعوبتها في هذا المجال...
