فقدان الشهية عند الأطفال.. الأسباب والحلول
يعد فقدان الشهية عند الأطفال من أبرز المشكلات التي تواجهها الأمهات خاصةً في السنوات الأولى من عمر الطفل، حيث يصعب السيطرة عليه وإقناعه بتناول الطعام حتى لا يُصاب بالعديد من الامراض الأخرى نتيجة ضعف التغذية.
ويعاني العديد من الأطفال من فقدان الشهية في مرحلة ما، ومن الطبيعي أن تشعرين بالقلق كوالدة عندما لا يأكل طفلك كالمعتاد، ولكن من المهم معرفة سبب فقدان الشهية، ومتى قد يكون الوقت مناسبًا لطلب المساعدة من طبيب الأطفال.
أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال
وهناك العديد من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى فقدان شهية الطفل، وغالبًا ما تعود شهية الأطفال في غضون أيام قليلة، ولفقدان الشهية لدى الأطفال الصغار أسباب عديدة ومختلفة. إليك بعض الأسباب الشائعة:
-
المرض
يمكن أن تُسبب الأمراض الشائعة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الأذن، فقدان الشهية لدى الأطفال. كما يمكن أن تُسبب أمراض أكثر خطورة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الحلق العقدي والتهاب المعدة والأمعاء، انخفاضًا في الشهية.
-
التسنين
خلال مرحلة التسنين في الشهور الأولى من عمر الطفل، قد تكون لثّة الطفل مؤلمة وحساسة، مما قد يُسبب فقدان شهيته أو صعوبة في تناول الطعام.
-
الإجهاد السام
الإجهاد السام هو نوع من الإجهاد يُمكن أن يُؤثر سلبًا على صحة الطفل الجسدية والنفسية، وعندما يُعاني الطفل من إجهاد سام، يُنتج جسمه مستويات عالية من هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي يُمكن أن تُؤثر على شهيته وهضمه، ويمكن أن يؤثر الإجهاد السام أيضًا على قدرة الدماغ على إدارة إشارات الجوع والشبع، مما يؤدي إلى فقدان الشهية أو انخفاض تناول الطعام.
-
الأدوية
قد تُسبب بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية ومسكنات الألم، فقدان الشهية لدى الأطفال.
-
مشاكل الأسنان:
وعلى صعيد متصل، قد تُسبب مشاكل الأسنان، مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة، ألمًا أو انزعاجًا عند تناول الطعام، مما قد يدفع الأطفال إلى تجنب تناوله.
-
تفضيلات الطعام
قد يكون الأطفال الصغار انتقائيين في طعامهم، ويرفضون تناول أطعمة معينة.
-
الإفراط في تناول الطعام
قد لا يشعر الأطفال الذين يُفرطون في تناول الطعام في وجبة أو وجبة خفيفة بالجوع في الوجبة التالية.
-
طفرات النمو
قد تتغير شهية الأطفال مع مرورهم بطفرات النمو، وقد يأكلون أكثر من المعتاد خلال طفرة النمو، ثم يأكلون أقل عندما يتباطأ نموهم.
علامات تشير إلى ضرورة استشارة طبيب الأطفال في حالة فقدان الشهية
من المهم مراقبة وزن الطفل ونموه إذا كان يعاني من فقدان الشهية، وفيما يلي إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى ضرورة استشارة طبيب الأطفال:
• فقدان الوزن: إذا كان طفلك يفقد الوزن أو لا يكتسبه كما هو متوقع، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة.
• فقدان الشهية المستمر: إذا لم تتحسن شهية طفلك بعد بضعة أيام، فقد يكون الوقت قد حان لاستشارة طبيب الأطفال.
• التعب أو الضعف: إذا بدا طفلك متعبًا أو ضعيفًا بشكل غير عادي، فقد يكون ذلك علامة على أنه لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية.
• أعراض أخرى: إذا كان طفلك يعاني من أعراض أخرى، مثل الحمى أو القيء أو الإسهال، إلى جانب فقدان الشهية، فمن الضروري طلب المشورة الطبية.
نصائح لتحسين الشهية عند الأطفال
بعد أن ناقشنا الأسباب المحتملة وعلامات ضعف الشهية، دعونا نستكشف بعض الاستراتيجيات العملية لتحسين عادات طفلك الغذائية:
- تحديد أوقات ثابتة للوجبات: يساعد إنشاء روتين يومي على تنظيم إشارات الجوع ويشجع على اتباع جدول منتظم لتناول الطعام، وتوزيع أوقات الوجبات وعدم إجبار الأطفال على تناولها قد يكون مفيدًا.
- الحد من تناول الأطعمة والعصائر السكرية: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى تقليل الشهية ويساهم في تقلبات الطاقة، فقط اختاري الفاكهة الكاملة بدلًا من العصائر، وقللي من الوجبات الخفيفة السكرية.
- الحد من تناول الحليب: على الرغم من أن الحليب مغذي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يملأ معدة الطفل، مما يقلل من مساحة تناول الأطعمة الصلبة، لذلك قدمي الحليب باعتدال، ويفضل أن يكون ممزوجًا بالفاكهة أو الحبوب.
