إتيكيت العروس في 2026: ما الذي تغيّر وما الذي لا يزال مهماً؟ إيناس الهذباوي تجيب
في ليلة الزفاف، تصنع التفاصيل الصغيرة فارقًا كبيرًا في حضور العروس، لذا فإن معرفتها بأهم قواعد الإتيكيت والبروتوكول تساعدها على الظهور بثقة وأناقة.. ومن هنا كان لـ "هي" هذا اللقاء الخاص مع إيناس الهذباوي، مدرّبة إتيكيت وبروتوكول، استشارية مظهر واستشارية عرايس، مدرّبة بروتوكول الزفّة، وأخصائية المشي بالكعب العالي، المتخصصة في تعزيز حضور العروس وثقتها وأناقتها، وتدريبها على المشية، الوقفة، لغة الجسد وتفاصيل بروتوكول الزفّة.. التي قدمت للعروس نصائح عملية حول تعزيز حضورها وثقتها بنفسها، والاستعداد لليلة العمر بأناقة وثبات.. والتي أكدت في خلاصة حديثنا معها بأن: "الحضور الراقي لا يُولد بالصدفة، بل يُصنع بالوعي والتدريب".
كيف يمكن للعروس أن تعزز حضورها وثقتها بنفسها في يوم زفافها؟
أؤمن أن ثقة العروس بنفسها تبدأ قبل يوم الزفاف، من خلال التدريب والتحضير الجيد. فمن خلال خبرتي في هذا المجال وتدريبي لمئات العرايس، لاحظت أن العروس عندما تكون مستعدة، وتعرف كيف تمشي وتقف وتتعامل مع فستانها وطرحتها وباقتها، تصبح أكثر راحة وثقة، وتستطيع الاستمتاع بيومها بدلًا من الانشغال بالتوتر والخوف من الخطأ.
أنا لا أركز فقط على طريقة المشي أو تفاصيل الزفّة، بل أهتم أيضًا بالجانب النفسي، لأنني أريد للعروس أن تشعر بالثقة والاطمئنان، وليس فقط أن تبدو جميلة أمام الآخرين.
والأهم بالنسبة لي أن تحتفظ كل عروس بشخصيتها، وألا تحاول تقليد عروس أخرى.. دوري هو أن أساعدها على إبراز جمالها ونقاط قوتها، وأن تظهر بأفضل صورة تعبّر عنها هي، لتعيش يومها بسعادة وثقة وراحة.
ما أهم قواعد الإتيكيت التي ينبغي للعروس مراعاتها في ليلة زفافها؟
بالنسبة لي، الإتيكيت ليس مجموعة من القواعد الصارمة التي تقيّد العروس أو تجعلها تتصرف بتكلّف، بل هو ما يساعدها على التصرف بثقة وراحة، ويمنحها حضورًا أنيقًا وعفويًا في الوقت نفسه.. فالأناقة الحقيقية هي أن تعرف العروس كيف تتصرف برقي، من دون أن تفقد عفويتها أو شخصيتها.
وإتيكيت العروس في ليلة زفافها لا يقتصر على طريقة المشي أو الجلوس والوقوف، بل يشمل تفاصيل كثيرة قد لا تنتبه إليها العروس، مثل طريقة التعامل مع الفستان والطرحة وباقة الورد، والتفاعل مع العريس، واحترام أهلها وأهل العريس والضيوف.
حتى لغة الجسد لها دور أساسي؛ فاستقامة الجسم، وطريقة الحركة، والتواصل البصري، والنظرات، كلها تفاصيل تنعكس على حضور العروس وتمنحها مزيدًا من الثقة.
كيف تتدرب العروس على المشي بالكعب العالي بطريقة تجمع بين الأناقة والراحة والثبات؟
المشي بالكعب العالي يحتاج إلى تدريب عملي، لأن المسألة لا تتعلق بارتفاع الكعب فقط، بل بالتوازن، واستقامة الجسم، وتوزيع الوزن، والتحكم بالحركة.
في تدريبي، أبدأ مع العروس بالجانب البدني قبل الانتقال إلى المشي بالكعب العالي. الجلسة الأولى تكون تدريبًا رياضيًا بحتًا، نعمل خلالها على تهيئة العضلات والمفاصل، وتحسين استقامة الجسم باستخدام تقنيات مستوحاة من اليوغا، مع التركيز على استقامة العمود الفقري وتقوية عضلات "الكور" المسؤولة عن ثبات الجسم وتوازنه.
بعد ذلك، ننتقل إلى تمارين عملية تستهدف التوازن، وتقوية الكاحلين والقدمين والأصابع، وتحسين توزيع الوزن والتحكم به، ثم نبدأ بتعلّم التكنيك الصحيح للمشي بالكعب العالي، من طريقة وضع القدم والخطوات إلى نقل الوزن والتوقف والالتفاف، وصولًا إلى المشي بثبات وأناقة.. أنا لا أدرّب العروس على تقليد مشية معينة، بل أعلّمها كيف تفهم حركة جسمها وتتحكم بها، حتى تصبح مشيتها طبيعية ومتناسقة مع إطلالتها.
فلسفتي في التدريب على المشي بالكعب العالي واضحة: لا أريد للكعب أن يتحكم بالعروس، بل أريد للعروس أن تتحكم بالكعب، بثقة وثبات وأناقة.
إلى أي مدى تؤثر لغة الجسد في إطلالة العروس وانطباع الآخرين عنها خلال حفل الزفاف؟
هناك مقولة لكوكو شانيل أؤمن بها، والتي تؤكد على أن الاختلاف هو سر الحضور الذي لا يُنسى:
"Pour être irremplaçable, il faut être différente"
لغة الجسد من أول ما يلفت الانتباه إلى العروس، من نظراتها وابتسامتها إلى حركتها أمام الحضور. بالنسبة لي، الأناقة ليست تصنّعًا، بل أن تكون العروس بأجمل صورة من نفسها. لذلك أؤمن بأن التدريب الصحيح يصنع العفوية والثقة، وأدرّب العروس على استخدام لغة جسدها بطريقة تعبّر عن شخصيتها، لا أن تقلّد غيرها
ما أبرز الأخطاء التي قد تقع فيها العروس أثناء المشي أو الوقوف أمام الحضور، وكيف يمكنها تفاديها؟
من أكثر الأخطاء التي ألاحظها الاستعجال في المشي بسبب التوتر، والنظر المستمر إلى الأرض، وشدّ الكتفين، والانشغال بالفستان، أو عدم معرفة كيفية التعامل مع الطرحة، خصوصًا إذا كانت ثقيلة وتؤثر في وضعية الرأس والجسم. وكذلك، عدم التمكن من المشي بالكعب العالي قد يؤثر في ثبات العروس وثقتها.
نعمل على هذه التفاصيل خلال التدريب العملي، حتى تتعلم العروس كيف تتحرك براحة واتزان، وتتعامل مع فستانها وطرحتها بشكل صحيح. أما في الزفّة، فإن كثرة العناصر وعدم التنسيق بينها قد يفقدانها جمالها وانسيابيتها. الفخامة ليست بكثرة التفاصيل، بل بالتناسق والبساطة وحضور العروس نفسه.
كيف ترين خصوصية الأعراس الخليجية من ناحية الإتيكيت والبروتوكول، وكيف تستعد العروس لها؟
في الأعراس الخليجية، نهتم كثيرًا بالتفاصيل البروتوكولية، من توقيت دخول العروس وخروجها، إلى طريقة نظراتها والتفاتاتها برقي ومن دون مبالغة. ونهتم أيضًا بطريقة استقبال المهنئين على المنصة، وإتيكيت السلام على كبار السن، والتوقيت المناسب للتوجّه إليهم، وطريقة النزول من المنصة وتقديم التحية باحترام وأناقة.
أؤمن بأن "الرقيّ ليس في أن يلاحظك الجميع، بل في أن يشعر كل شخص باحترامك له". فهذه التفاصيل البسيطة هي التي تمنح حضور العروس قيمة وأناقة حقيقية.
كيف يمكن للعروس أن تحافظ على هدوئها وأناقتها في ظل التوتر والمواقف المفاجئة التي قد تحدث خلال الحفل؟
هذا سؤال جميل جدًا، لأنه ذكّرني بموقف حقيقي مع عروس درّبتها لمدة شهرين على كورس المشي بالكعب العالي.
خلال الزفّة، وبينما كانت تسير في منتصف الممر، انكسر كعب حذائها في موقف لم يكن في الحسبان. لكن بفضل التدريب الاحترافي الذي خضعت له، كانت تعرف كيف تتعامل مع الموقف، وكيف تطبّق تكنيك المشي وتحافظ على توازنها. أكملت العروس زفّتها بكل ثقة وأناقة، ووصلت إلى الكوشة دون أن يشعر الحضور بما حدث.
وهنا تكمن أهمية التدريب؛ فنحن لا ندرّب العروس فقط على المشي الجميل، بل نمنحها المهارة والثقة والقدرة على التصرّف في اللحظات غير المتوقعة.
أنا دائمًا أقول: الثقة لا تأتي من غياب المفاجآت، بل من الجاهزية للتعامل معها برقيّ.
ما النصيحة التي تقدمينها لكل عروس تستعد لزفافها، لتشعر بالثقة وتبدو طبيعية وأنيقة في كل حركة؟
نصيحتي لكل فتاة تحب الاهتمام بحضورها وإطلالتها وأنوثتها ورقيّها، أن تبدأ بالعمل على نفسها من اليوم، من خلال التدريب على استقامة الجسم، ولغة الجسد، والكاريزما، واكتشاف نقاط قوتها وتعزيزها، ونقاط ضعفها والعمل على تطويرها.
لا تنتظري حتى تصبحي عروسًا لتستعدّي؛ فالحضور والثقة والأناقة أسلوب حياة، وليس استعدادًا ليوم واحد. كلما استثمرتِ في نفسكِ مبكرًا، أصبحتِ أكثر ثقةً وتوازنًا وقدرةً على التعبير عن شخصيتكِ بأجمل صورة.
