لوقايتك من السرطان تعرفي على أعراض سرطان عنق الرحم وأسباب الإصابة وطرق الوقاية والتشخيص المبكر. اكتشفي أهمية الفحص الدوري واللقاح الوقائي وكيفية التعامل مع المرض
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لا نعلمُ علم اليقين تمامًا، مدى معاناة النساء قديمًا، من خسارة الوزن الزائد، خصوصًا مع قلة الكشف عن المشاكل الصحية التي نعرفها اليوم، والأمراض التي قد تقف وراء…
كيفية التعرف على السكريات المخفية في الأطعمة اليومية، نقدمها لكِ في مقالة اليوم. السكر ضروري لعمل خلايا الجسم خاصةً الدماغ، لكن السكريات المضافة والمخفية في بعض الأطعمة قد تعود علينا بالضرر والأفضل تجنبها
سأطلعكِ عبر موقع "هي" على مفهوم تمارين الرشاقة البطيئة، فوائدها وأفضلها لصحة المرأة، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن كريم محمد من القاهرة.
