هل تعلّمين أن عام 2026 ستتغير فيه قواعد اللعبة في عالم الرشاقة؟. نعم، إنها الثورة الجينية في التغذية "حميات الحمض النووي"، التي ستجعلكِ أمام تحول جذري من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على أكثر الأطعمة المسببة للالتهاب، والتي يحددها خبراء التغذية والصحة ب12 نوع قد يؤدي الإفراط في تناولها لإصابتكِ بالالتهاب المزمن، الذي يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري، السرطان وأمراض القلب
اكتشفي كيف يشكل المكان الذي نعيش فيه صحتنا وعافيتنا وطول عمرنا. نصائح حصرية من دافني لامبيرتس، مؤسسة ALAM Health & Beauty، حول تأثير المناخ، الهندسة المعمارية، والطبيعة على حياتنا اليومية.
اكتشفي كيف يمكن للحركة الطبيعية والحياة في الهواء الطلق أن تعزز الصحة وطول العمر بشكل هادئ ومستدام. نصائح دافني لامبيرتس من ALAM Health & Beauty للحفاظ على النشاط والراحة اليومية بطريقة بسيطة وفعّالة.
