ليست كل الفيتامينات والمكملات الغذائية متشابهة، ولذلك فإن تناولها في أي وقت من اليوم قد لا يكون الخيار الأفضل دائمًا. فبعض العناصر تحتاج إلى الطعام حتى يستفيد…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرّفي إلى Mossology وSea Moss، المكوّن النباتي الذي يلفت الأنظار في عالم العافية والتغذية الوظيفية، واكتشفي أبرز فوائده وطرق إدخاله إلى روتينكِ اليومي.
مقابلة مع الدكتورة حصة الزعابي بمناسبة يوم المرأة الإماراتية؛ تُطلعنا فيها على سبب اختيارها لاختصاص أمراض الكلى، رأيها في تطور إسهامات المرأة الإماراتية في المجتمع، ونصائحها للجيل الجديد من الإماراتيات
اكتشفي عبر موقع "هي" 10 فوائد مذهلة للأيروبيكس المائي في البحر، لتستمتعي بجسم رشيق ومشدود مدى الحياة، بعيدًا عن صالات الألعاب الرياضية المعتادة؛ حيث لن تشعرين بألم المجهود البدني ولا بثقل الوزن، بل بنشوة الحرية والخفة، وذلك بناءً على توصيات مدربة الأيروبيكس المائي كابتن ميادة محمد من القاهرة.
