4 طرق للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يمكنها المساعدة في خفض عدد الإصابات بأمراض القلب والوفيات الناجمة عنها. وتتمثل هذه الطرق في تجنب التدخين ومرض السكري، فضلًا عن ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مع بدء العد التنازلي للاحتفال باليوم الوطني السعودي 2026، اخترتُ للمرأة السعودية عبر موقع "هي" دليلًا من التمارين الرياضية السريعة، لتكون حليفتها في أسبوع الوطن، ونقطة انطلاق حقيقية نحو رشاقة مستدامة ضمن نمط حياتها اليومي، بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن ميس المحمدي من جدة.
أحدث تقنيات العناية بالعيون وتصحيح النظر يقدمها لنا الدكتور عماد حكيم من مستشفى باراكير للعيون في دبي. مستعرضًا لأبرز التطورات في جراحة المياه البيضاء، تصحيح الإبصار بالليزر، علاج قُصر النظر، وزراعة العدسات الداخلية
الحمل وأمراض القلب: تعرفي على المخاطر. تؤثر أمراض الصمامات في طريقة تدفق الدم خلال القلب، ويكون الحمل عادةً الوقت الذي تظهر فيه الأعراض لأول مرة أو تصبح فيه أكثر وضوحًا