أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأعلمكِ كيف تكونين سيدة المباراة بامتياز: تشجعين بصوت عالٍ (لأنه يحرق سعرات، صدقيني!)، تأكلين بذكاء، وتستيقظين في اليوم التالي ببشرة مشرقة ونفسية هادئة، وكأنّكِ لم تسهري طرفة عين؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية هشام ممدوح من القاهرة.
هل تعلّمين أن الخصر ليس مجرد سنتيمترات نتمنى أن تختفي، بل هو مرآة صحة أعضائنا، ومستودع ثقتنا بأنفسنا؟. نعم، فهو أول ما يمنح أجسامنا تلك الإطلالة الأنيقة والرشيقة التي تجعلنا...
داء الزهايمر المبكر: عندما تبدأ الأعراض قبل سن 65؛ تشير دراسات مايو كلينك إلى أن الزهايمر قد يبدأ في الخمسينات قبل أعوام من ظهور المرض. كما أن بروتين باركنسون قد يُسَرع تقدّم داء الزهايمر لدى النساء
جهاز ECAL لقياس الصحة الأيضية؛ يُقيس الصحة الأيضية ويُساعد في تقديم توصياتٍ شخصية لإدارة الوزن. نتعرف على خصائص هذا الجهاز من رنا سلطان، أخصائية التغذية السريرية في ميتابوليك
