هل تعلّمين أن بلغة علم الأعصاب، يمكنكِ إعادة تشكيل مسارات السعادة والتحفيز لدماغكِ، لتجعلي التمرين يُطلِقُ نفس العواصف الكيميائية التي تُطلِقُها لحظة...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
جرَاحة الأعصاب في مايو كلينك توضح 8 معلومات خاطئة شائعة عن ألم الظهر وتستعرض في الوقت ذاته للحقائق الواجب معرفتها حول هذا الألم الذي يُصيب النساء بصورة كبيرة. مع تقديم نصائح حول كيفية المحافظة على صحة الظهر
أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة الكبد تستعرضها لنا الدكتورة هبة الله مسكجي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مجموعة مستشفيات NMC. ويُعدَ الكبد من الأعضاء الحيوية التي تُخلَص الجسم من السموم
بما أن السعرات الحرارية هي لغة الجسد العلمية، والعملة التي لا تعرف العواطف في عالم الرشاقة، أما التذوق فهو لغة الروح العاطفية، والنافذة إلى ذاكرتنا ومشاعرنا. فما رأيك أن نتعرف سويًا على العلاقة بينهما. فهما بمثابة...
