صحة ورشاقة

اكتشاف نوع جديد من السكر لا يرفع الأنسولين… ما هو "التاغاتوز"؟ نتعرف من اختصاصية التغذية غنى صنديد على تفاصيل هذا النوع الجديد من السكر، والذي يُعدَ خيارًا صحيًا محتملًا للكثيرين

مفهوم العافية اليوم لم تعد تقتصر على التمارين أو الأنظمة الغذائية، بل أصبحت أسلوب حياة يعكس وعيًا أكبر بالتوازن بين الجسد والعقل، وبالاختيارات اليومية التي…