تأثير التعصب الكروي على صحة المرأة قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية لكن من الممكن السيطرة على الوضع بطرق بسيطة لكنها مؤثرة وفعالة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طريقة نير ليفي التي يُعرَفنا عليها شادي إنباشي، المؤسس لتجربة سيفا، هي طريقة مثالية للاستمتاع إلى الجسد وتحقيق التوازن داخله. تجمع بين تقنيات الضغط، الحركة، التمدد، تحريك المفاصل، الوعي بالتنفس، والتواصل اللفظي عند الحاجة
علاج آلام الظهر وضعف الدورة الدموية بسبب الجلوس لساعات طويلة في التجمعات العائلية يحتاج للاهتمام ببعض التفاصيل الصغيرة في تصرفاتك على مدار اليوم.
الزيوت المهدرجة: مخاطرها وطرق تجنبها؛ بعد حظر هذه الزيوت في دولة الإمارات وقبلها الولايات المتحدة وغيرها من الدول. وتُعد الزيوت المهدرجة خطرة على الصحة خصوصًا صحة القلب، ويمكن استبدالها بزيت الزيتون
