أرشدكِ عبر موقع "هي"إلى مفاتيح علمية بسيطة وعلامات واضحة تُمكّنكِ من كشف أي تريند يظهرعلى شاشتكِ، قبل أن تقعي في فخه؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يكون الاستمتاع بالطعام مفتاحاً لخسارة الوزن؟ المحافظة على وزنٍ صحي لا يرتبطُ فقط بنوعية الطعام، بل بطريقة إدراكنا له؛ في حين يمكن للاستمتاع بتناول الطعام أن ينعكس إيجابًا على صحتنا، كون توقعاتنا تجاه ما نأكلهُ تؤثر في الشعور بالجوع والشبع
تعرف على أنواع الأمراض النفسية وأبرز أعراضها، مع أهم طرق الوقاية والدعم النفسي للحفاظ على التوازن والصحة النفسية خلال مسيرة الحياة وفي كل المواقف الحياتية المختلفة.
تأثير مرض السكر على أعضاء الجسم، يستعرض لنا الدكتور هاني جميل في مقالته التوعوية اليوم، لمضاعفات مرض السكر على كل عضو في الجسم. داعيًا لاستشارة مقدمي الرعاية الصحية لتجنب هذه المضاعفات
