انفوجرافيك: اطعمة غنية بفيتامين د
جمانة الصباغ
يشهد معظم سكان المنطقة العربية نقصا حادا في فيتامين د وهو من الفيتامينات المهمة التي تعزز الصحة وتساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم من الطعام. كما ينشط مناعة الجسم ويحمي من السرطان ومرض السكري وتسوس الاسنان وغيرها من الوظائف الحيوية المهمة.