نصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

نصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

نصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

التقدم بالسن واضطرابات الكلى والغدة من اسباب ضغط الدم المرتفع

التقدم بالسن واضطرابات الكلى والغدة من اسباب ضغط الدم المرتفع

ينصح مرضى الضغط المرتفع بتعديل مواعيد تناول الادوية في رمضان

ينصح مرضى الضغط المرتفع بتعديل مواعيد تناول الادوية في رمضان

الاقلال من استهلاك الملح ضروري لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

الاقلال من استهلاك الملح ضروري لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

شرب الماء من النصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

شرب الماء من النصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

الدكتور جورجي توماس

الدكتور جورجي توماس

نصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان مهمة وضرورية كي يستطيع مرضى ارتفاع الضغط اتمام فريضة الصيام دون اية مضاعفات على صحتهم.

وضغط الدم هو مقياس لقوة دفع الدم على جدران الاوعية الدموية، وهو حالة مرضية يزداد فيها قوة دفع الدم وضغطه على جدران الشرايين، ويقوم القلب بمهمة ضخ الدم في الشرايين والأوعية الدموية، والتي تحمل الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

وفي حالة ارتفاع الضغط فإن القلب يعمل بجهد مضاعف من أجل ضخ الدم بقوة أكبر إلى الجسم، وهنا تكمن خطورة ارتفاع ضغط الدم حيث تتسبب هذه الحالة في الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى.

اسباب ارتفاع ضغط الدم

ليس هناك اسباب معروفة لارتفاع ضغط الدم، لكن جملة من العوامل قد تساعد على رفع ضغط الدم أهمها:

•    العوامل الوراثية.

•    التدخين.

•    زيادة الوزن.

•    قلة النشاط البدني.

•    الإفراط في تناول الملح.

•    الإجهاد والارهاق.

•    التقدم بالسن.

•    مرض الكلى المزمن.

•    اضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية.

•    مرض توقف التنفس أثناء النوم.

نصائح لمرضي الضغط المرتفع في رمضان

يقوم الدكتور جورجي توماس، أخصائي أمراض القلب في مستشفى برجيل بأبو ظبي، بتقديم ببعض النصائح الفعالة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ليصوموا شهر رمضان بشكل امن وصحي: 

•    الحفاظ على سوائل الجسم من خلال الاكثار من تناول السوائل في الفترة ما بين وجبتي الافطار والسحور.

•    التقليل من استهلاك الملح.

•    السيطرة على نوعية وكمية الطعام.

•    المشي بعد الافطار لمسافة 4 كيلومتر على الأقل ولعدة مرات في الأسبوع.

•    تجنب الاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.

•    تناول ادوية ضغط الدم المرتفع حسبما يصف الطبيب، وذلك بمعدل مرة او مرتين يوميا. وفي هذه الحالة يمكن تناول الادوية في وقت السحور وبعد وجبة الافطار.

•    بالنسبة للاشخاص الذين يصف لهم الطبيب تناول ثلاثة اقراص من الادوية، يجب عليهم سؤال الطبيب المختص عن جرعة بعد الظهر وان كان يمكن تعديلها خلال الصيام، كون مفعول الدواء قد يكون قصير الامد. والطبيب المختص قادر على مساعدة مرضى ارتفاع ضغط الدم في تعديل مواعيد الدواء حسب حالتهم الصحية.