علاج عسر الهضم بالكمون

الكمون مفيد لصحة الجهاز الهمضي

الكمون مفيد لصحة الجهاز الهمضي

شرب الكمون مع الليمون يعالج عسر الهضم

شرب الكمون مع الليمون يعالج عسر الهضم

الكمون فعال في علاج عسر الهضم

الكمون فعال في علاج عسر الهضم

علاج عسر الهضم بالكمون من ضمن العلاجات الشعبية الشائعة وأحد العلاجات المنزلية السهلة في التطبيق و السريعة في النتائج، و الأهم أن الكمون أحد أنواع التوابل الصحية و التي ليس لها آثار جانبية في حال تم استخدامها للعلاج، طالما ليس هنالك إفراط في تناولها.

طريقة علاج عسر الهضم بالكمون:

  • يفضل إضافة الكمون كبهار في الوجبات و السلطات.
  • تخلط ملعقة من الكمون مع القليل من الماء وتشرب على الريق.
  • يشرب الكمون كشاي مع النعناع أو الليمون أو الزنجبيل.

فوائد علاج عسر الهضم بالكمون:

  • الكمانالديهايد وهو المكون الرئيسي لزيت الكمون وهو مركب ينشط الغدد اللعابية في الفم، مما يسهل عملية الهضم الأولية للغذاء.
  • يحتوي الكمون على  الثيمول وهو مركب يحفز الغدد التي تفرز الأحماض، والصفراء، والإنزيمات المسؤولة عن الهضم الكامل للغذاء في المعدة والأمعاء.
  • تناول الكمون يسهل عملية الهضم ويعالج عسره.
  • الكمون يقضي على الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل الغازات.
  • الكمون يعالج التقلصات الناتجة عن عسر الهضم.
  • ملعقة صغيرة من الكمون تمنح الجسم كمية كافية من الألياف الغذائية اللازمة لهضم الطعام.
  • الكمون بهار مفيد بشكل عام للجهاز الهضمي.
  • يعمل الكمون على تطهير المعدة و الأمعاء من السموم و البكتيريا.

أسباب عسر الهضم:

  • السرعة في تناول الطعام.
  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
  • الإفراط في شرب الكافيين.
  • التدخين.
  • القلق و التوتر.
  • الأدوية و المكملات الغذائية يمكن أن تسبب عسر الهضم.
  • الإصابة بالتهاب المعدة.
  • وجود قرحًا هضمية.
  • وجود مرض الداء البطني.
  • وجود حصى  في المرارة.
  • الإمساك.
  • التهاب في البنكرياس.
  • الإصابة بسرطان المعدة.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.