اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم

الإفراط في النوم يسبب ثقل الرأس و العيون

الإفراط في النوم يسبب ثقل الرأس و العيون

عدم السيطرة على مرض السكري يسبب ثقل الرأس و العيون

عدم السيطرة على مرض السكري يسبب ثقل الرأس و العيون

ارتفاع ضغط الدم يسبب ثقل الرأس و العيون

ارتفاع ضغط الدم يسبب ثقل الرأس و العيون

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم ترتبط إما ببعض الأمراض التي يكون ثقل الرأس و العيون من أعراضها أو يرتبط ببعض العادات و الممارسات الغير صحية والتي تسبب ذلك، وهي مثل:

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم:

  • النوم خلال النهار أو في ضوء ساطع.
  • الاضطرابات في النوم.
  • النوم بعد الجلوس المطول أمام التلفزيون أم شاشات الكمبيوتر أو حتى الأجهزة الذكية.
  • تناول اطعمة دسمة قبل النوم مباشرة.
  • النوم لساعات طويلة.
  • النوم في مكان غير مريح سواء من حيث درجة الحرارة أو مكان النوم.
  • بعض الأمراض تسبب ثقل الرأس والعيون مثل ارتفاع ضغط الدم.
  • عدم السيطرة على مرض السكري يسبب ثقل الرأس و العيون.
  • النوم بعد يوم طويل من العمل أو التعرض للضغوطات الحياتية.
  • الإفراط في تناول السكريات و الدهون.
  • كثرة تناول الأطعمة و المشروبات الغير صحية.
  • قلة شرب السوائل و الماء وجفاف الجسم.
  • اضطراب نبضات القلب بسبب أمراض القلب ب=يسبب ثقل الرأس و والعيون.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.