كيفية حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض

كيفية حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض

كيفية حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض

غسل الخضار والفواكه ضروري جدا لمنع الاصابة بالفيروسات

غسل الخضار والفواكه ضروري جدا لمنع الاصابة بالفيروسات

تجنب الاشخاص الذين يعانون من العطاس لمنع انتقال الفيروسات

تجنب الاشخاص الذين يعانون من العطاس لمنع انتقال الفيروسات

غسل اليدين ضرورةي خصوصا بعد استخدام الحمام للوقاية من الفيروسات

غسل اليدين ضرورةي خصوصا بعد استخدام الحمام للوقاية من الفيروسات

ضرورة ان يغسل الاطفال ايديهم جيدا لمنع الاصابة بالفيروسات

ضرورة ان يغسل الاطفال ايديهم جيدا لمنع الاصابة بالفيروسات

مع انتهاء فصل الصيف وقدوم فصل الخريف وتغير الطقس، تبدأ الفيروسات بالتحرك بشكل اسرع لمهاجمة جسم الانسان والتعرض له صحيا، خاصة الاشخاص الذين يعانون من ضعف مناعة اجسامهم بشكل كبير.

والفيروسات من ابرز الاسباب وراء الاصابة ب الامراض وهي موجودة في الطبيعة وعند دخولها الجسم البشري، تتكاثر وتؤثر على الصحة. وبما ان الادوية عادة لا يمكنها القضاء على الفيروسات فان الاعتماد يكون بالدرجة الاولى على تحصين وتدعيم جهاز المناعة لمحاربة هذه الفيروسات.

جدير بالذكر ان هناك الملايين من انواع الفيروسات التي يمكنها التأثير سلبا على صحتنا وحياتنا، اليك الطرق المناسبة لحماية الجسم من هجوم الفيروسات.

كيفية حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض

تتركز حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض بالنصائح التالية:

•    الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار خصوصا بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام، مع ضرورة التشديد على الاطفال لغسل اليدين دوما. 

•    غسل اليدين جيدا في حال السعال او العطاس واستخدام اليدين اثناء هذه العملية.

•    غسل اليدين بالماء والصابون او المطهرات اثناء الاحتكاك بالاشخاص المصابين بالفيروسات او ملامسة اغراضهم الشخصية.

•    تجنب ملامسة الانف والعينين والانف كونها اكثر الاماكن التي تدخل منها الفيروسات للجسم.

•    عدم الاختلاط بالاشخاص المصابين بالفيروسات والامراض المسببة لها والاقلال من زيارتهم قدر الامكان وعدم اصطحاب الاطفال لزياة المرضى خاصة في المستشفيات.

•    ارتداء الكمامات والقفازات عند زيارة المرضى المصابين بالفيروسات وعدم الاقتراب منهم بشكل كبير.

•    ضرورة غسل الخضار والفواكه جيدا بالماء والخل والملح للتخلص من المواد الكيميائية والمبيدات والحشرات التي قد تتواجد عليها.

•    الحذر عند القيام بالعلاقة الجنسية وضرورة الفحص الطبي والتاكد من عدم الاصابة باية التهابات في الاعضاء التناسلية لمنع انتقال العدوى.

•    اخذ اللقاحات التي تساعد في الوقاية من بعض الفيروسات والتخفيف من اعراضها في حال الاصابة بها، مثل فيروس الانفلونزا.

الامراض التي تسببها الفيروسات

تجدر الاشارة الى ان الفيروسات يمكن ان تتسبب بالامراض التالية:

•    السارس.

•    انفلونزا الخنازير.

•    انفلونزا الطيور.

•    التهاب السحايا المشيمي اللمفاوي.

•    فيروس الورم الحليمي البشري.

•    فيروسات كوكساكي.

•    التهابات تصيب الجهاز التنفسي بسبب الفيروس المخلوي الذي يصيب الأطفال. 

•    مرض كاوازاكي البثور. 

•    التهاب الكبد الوبائي بأنواعه الثلاثة. 

•    التهاب المعدة والأمعاء. 

•    الحمى الفيروسية التي تسبب ارتفاع درجات الحرارة.