فوائد الفحم النشط

فوائد الفحم النشط او حبوب الفحم النشط، وهو من انواع الفحم الذي اثبت فاعلية كبيرة في علاج غازات البطن والوقاية منها كون الفحم قادر على امتصاص جزيئات السوائل التي يؤدي تجمعها في البطن لتكون الغازات.

وتمتاز حبوب الفحم النشط ايضا بالقدرة على فصل الغازات الضارة من الهواء وتنقية السكر من المواد الملونة فيه اضافة للتخلص من الجراثيم.

لنتعرف سويا على ابرز فوائد الفحم النشط على الصحة.

فوائد الفحم النشط

يمكن تناول الفحم النشط بعد استشارة الطبيب المختص وذلك للتخلص من المشاكل الصحية التالية:

•    تنظيف الجسم من السموم.

•    علاج انتفاخات البطن والتخلص من الغازات.

•    علاج تشنجات البطن.

•    امتصاص الغازات والتخلص من روائحها البشعة.

•    خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ على صحة القلب.

•    تبييض الاسنان ومنع تسوسها والتخلص من رائحة الفم الكريهة وموازنة درجة الحموضة في الفم. 

•    علاج حب الشباب عن طريق طحن حبتين من الفحم النشط واضافة ملعقة كبيرة من هلام الصبار اليها ثم مزج المكونات جيدا ووضعها على الوجه حتى تجف وغسلها بالماء الفاتر.

•    تخفيف لدغات الحشرات وازالة المواد السامة من الجسم عن طريق خلط مسحوق الفحم النشط مع زيت جوز الهند ووضعه على المكان المصاب ثم تغطيته بقطعة قماش وتركه لعدة ساعات ثم شطفه جيدا.

•    علاج التسمم الناتج عن تناول جرعات زائدة من المواد الكيميائية.

•    منع الاصابة بتليف خلايا الكلى.

•    علاج فعال لمرض النقرس كون الفحم النشط يعمل على امتصاص حمض اليوريك المسبب لهذا المرض.

طرق تناول الفحم النشط 

بالامكان تناول حبة من الفحم النشط مع كوب من الماء قبل كل وجبة وتناول كوب اخر من الماء بعد الانتهاء من الوجبة، مع ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الامساك او حدوث انسداد معوي او الاصابة ب الجفاف.

وقد يصاب البعض ببعض الاثار الجانبية لدى تناول الفحم النشط ومنها:

•    الغثيان والتقيؤ.

•    تغير لون البراز للون الاسود.

•    الام خفيفة في البطن.

محاذير تناول الفحم النشط

بالرغم من فوائده العديدة، الا ان الفحم النشط قد يشكل خطرا على حياة بعض المرضى او الذين يمرون بحالات صحية محددة مثل الحوامل والمرضعات وكبار السن.

كما ينصح بعدم تناول حبوب الفحم النشط مع المكملات الغذائية وكذلك عدم الافراط في تناولها لتجنب الامساك او الاسهال الحاد.

وفي كل الاحوال، يفضل دوما استشارة الطبيب المختص قبل تناول الفحم النشط او استخدامه في تنظيف الاسنان خاصة عند وضع تقويم الاسنان او من قبل الاشخاص الذين يعانون من بعض الامراض.