اسباب الدوخة عند النساء

اتباع حمية قاسية وخالية من العناصر الغذائية يمكن ان يتسبب بالدوخة

اتباع حمية قاسية وخالية من العناصر الغذائية يمكن ان يتسبب بالدوخة

تناول الجوبات الرئيسية يساعد في علاج الدوخة عند النساء

تناول الجوبات الرئيسية يساعد في علاج الدوخة عند النساء

اسباب الدوخة عند النساء

اسباب الدوخة عند النساء

الاضطرابات النفسية يمكن ان تتسبب بالدوخة عند النساء

الاضطرابات النفسية يمكن ان تتسبب بالدوخة عند النساء

الصداع الخفيف من اعراض الدوخة عند النساء

الصداع الخفيف من اعراض الدوخة عند النساء

تجنب الملح والتدخين والكافيين لعلاج الدوخة عند النساء

تجنب الملح والتدخين والكافيين لعلاج الدوخة عند النساء

امراض العمود الفقري سبب اخر من اسباب الدوخة عند النساء

امراض العمود الفقري سبب اخر من اسباب الدوخة عند النساء

المرأة الحامل اكثر عرضة للاصابة بالدوخة

المرأة الحامل اكثر عرضة للاصابة بالدوخة

نزف الدورة الشهرية الشديد يمكن ان يتسبب بالدوخة عند النساء

نزف الدورة الشهرية الشديد يمكن ان يتسبب بالدوخة عند النساء

الخلود للراحة فور الشعور بالتعب من طرق علاج الدوخة عند النساء

الخلود للراحة فور الشعور بالتعب من طرق علاج الدوخة عند النساء

ممارسة التمارين الرياضية تنشط الجسم وتحميه من الدوخة

ممارسة التمارين الرياضية تنشط الجسم وتحميه من الدوخة

خلل الاذن الداخلية يمكن ان يسبب الدوخة عند النساء

خلل الاذن الداخلية يمكن ان يسبب الدوخة عند النساء

تعتبر اسباب الدوخة عند النساء ليست من الاعراض الصحية الخطيرة، لكن تكرارها بشكل دائم وتحولها من مجرد دوخة بسيطة الى امر اكبر وخطير، يستدعي الانتباه لها.

وتعتبر الدوخة من الاعراض الشائعة التي تحدث للكثيرين من الناس وقد لا تكون مؤشرا على مرض خطير، ومن اعراضها:

•    عدم الثبات والشعور بالصداع الخفيف.

•    الشعور بخفة الرأس والدوار.

•    طنين الاذن.

•    الم الرقبة.

•    الغثيان والتقيوء في بعض الحالات.

•    الشعور بالضعف وصولا الى الاغماء.

في موضوعنا اليوم نستعرض لاسباب الدوخة عند النساء وطرق علاجها.

اسباب الدوخة عند النساء

هناك عدة عوامل حياتية وبيولوجية تقف وراء الاصابة بالدوخة عند النساء، وهي التالي:

•    وجود خلل في الاذن الداخلية والمسؤولة عن حفظ التوازن في الجسم.

•    الحمل من الاسباب المباشرة وراء الشعور بالدوخة عند النساء خاصة في مراحل الحمل الاولى بسبب توسع الاوعية الدموية في الجسم وهبوط الضغط الدموي نتيجة تأثير هرمون البروجيسترون.

•    الاصابة بفقر الدم نتيجة النزف الشديد خلال الدورة الشهرية.

•    امراض العمود الفقري بسبب اتصال هذا العمود مع الدماغ من خلال الشرايين الموجودة في الغضاريف. ويزيد الشعور بالدوخة عند قيام المرأة بمجهود زائد يضغط على العمود الفقري ما يؤدي للشعور بالدوخة.

•    اضطرابات نفسية وصدمات قوية تتسبب باختلال توازن جسم المرأة واصابتها بالدوخة.

•    القيام بحركات سريعة ومفاجئة تسبب الدوخة، ومنها النهوض بسرعة من السرير او رفع الرأس بسرعة او امالته من جهة لاخرى.

•    عادة ما تعاني بعض النساء من الدوخة نتيجة الجلوس في المقعد الخلفي للسيارة، كما ان القراءة او تصفح الهاتف الذكي خلال السفر يمكن ان يتسبب بالدوخة.

•    اتباع حمية قاسية لاغراض تخفيف الوزن لا تتضمن العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازنه وقوته.

•    تناول بعض الاصناف التي تتسبب باضرار سلبية على الجسم مثل الكافيين والتدخين والملح والتي تتسبب بتلف الدورة الدموية والاصابة بالدوخة.

•    الجلوس لوقت طويل امام جهاز الحاسوب او التلفاز او المطالعة.

علاج الدوخة عند النساء

فور معرفة الاسباب الكامنة وراء الدوخة، لا بد من تخفيفها او الاقلاع عنها والقيام بالتالي:

•    تناول الادوية التي يصفها الطبيب المختص لعلاج حالات الدوخة المتكررة.

•    تناول كافة الوجبات الرئيسية الثلاث والابتعاد عن مسببات تلف الدورة الدموية.

•    الخلود للراحة فور الشعور بالتعب والارهاق.

•    تجنب التوتر والقلق والضغوطات النفسية.

•    تجنب الجلوس في المقعد الخلفي للسيارة وكذلك القراءة.

•    القيام بفحوصات طبية دورية للتأكد من سلامة الصحة.

•    ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد نشاط الجسم وحيويته.