شاي الليمون و الزنجبيل فعال في علاج الكحة و البلغم
الغرغرة بالماء المالح تكافح البلغم والسعال
الحمضيات غنية بفيتامين سي الذي يكافح الامراض المسببة للكحة و البلغم
طرق علاج الكحة الشديدة و البلغم عند الكبار، يمكن تطبيقها في المنزل، و هي فعالة في التخلص من الكحة و البلغم بشكل طبيعي من دون اللجوء إلى الأدوية الطبية.
طرق علاج الكحة الشديدة و البلغم عند الكبار:
- الليمون والعسل: شاي الليمون الذي يُساعد على التخلّص من الكحة والبلغم بشكل فعّال وسريع.
- شاي الزنجبيل: فمن المعروف مدى فعالية الزنجبيل في قتل البكتريا وطرد البلغم، فيمكن عمل مغلي الزنجبيل الطازج وشربه للتقليل من البلغم والتخلّص من الكحة.
- الشوربة الدافئة: فمن المهم عند الإصابة بالكحة والبلغم تناول الشوربة الدافئة كشوربة الدجاج التي تُخلّصك من الجراثيم العالقة في البلعوم، كما أنّها تُعطي الشعور بالدفء وتطرد البلغم.
- الماء المالح: يقتل الملح بشكلٍ فعّال جميع البكتيريا المتواجدة في الفم، وذلك بالغرغرة بالماء المالح ثلاث مرّات يومياً بعد تنظيف الأسنان للقضاء على البلغم والكحة.
- البخار: يُساعد البخار على تطهير الشُّعب الهوائية والتخلّص من البلغم نهائياً، ويمكن عمل حمام بخار عن طريق إحضار وعاءٍ من الماء المغلي و استنشاق البخار الصادر منه.
- فيتامين سي: من المهم تناول الفواكه والخضار الغنيّة بفيتامين سي الّذي يُكافح الكحّة والبلغم بشكل كبير كالبرتقال والليمون.
إضافة تعليق جديد
