ما هي امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها
ولاء حداد
امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها سوف نستعرضها في هذا الموضوع لأن النساء أكثر تعرضا لأمراض القلب من الرجال بسبب الضغط النفسي، و يعد مرض القلب أحد المسببات الرئيسية للوفاة لدى النساء، إليكم امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها.
امراض القلب الشائعة عند النساء و كيفية الوقاية منها:
- النوبات القلبية: هي حالة طارئة ناتجة عن نقص تزويد خلايا القلب بالدم نتيجة تصلب (انسداد ) الشرايين و بالتالي قد ينتج عنه تلف في عضلة القلب ، مما يؤدي الي نقصان في كفاءة القلب لضخ الدم لباقي اجزاء الجسم .
- الذبحة الصدرية: كون النساء يعانين أكثر من الرجال من أمراض الأوعية الدموية الصغيرة.
- مرض الشريان التاجي: و يكون بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
- مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم: هو أحد أمراض القلب الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم وخاصة ارتفاع ضغط الدم الموضعي لدى النساء.
الوقاية من أمراض القلب:
- عدم التدخين.
- موازنة ضغط الدم.
- موازنة مستويات الكولسترول.
- الحفاظ على وزن سليم.
- ممارسة النشاط الرياضي بانتظام.
- الحفاظ على نظام غذائي منخفض الدهون.
- موازنة مستويات السكر في الدم.
- معرفة التاريخ الطبي للعائلة.