أمور تؤثر على صحة الجلد.. إحذروها
الجلد هو العضو الذي يحمي الجسم و الأعضاء وهو خط الدفاع الأول ضد الجراثيم و غيرها، ويتميز الإنسان به من حيث شكله و ملمسه و حتى لونه، إلا أن الجلد يتأثر بالعوامل الخارجية و طرق العناية به و يصاب بالجفاف و الحساسية في كثير من الأحيان بسبب أمور كثيرة مثل:
أمور تؤثر على صحة الجلد:
- التعرض للشمس في الأوقات الضارة و لفترات طويلة دون واقي حماية.
- كثرة استخدام الكريمات و البخاخات المعطرة للجسم.
- كثرة الإستحمام و استخدام ماء حار.
- كريمات التسمير و أجهزة تغيير لون الجلد.
- إهمال تنظيف الجسم وقلة الاستحمام تسبب أمراض جلدية.
- عدم ترطيب الجسم في الأوقات المختلفة.
- إرتداء الملابس التي تسبب احتكاكاً وينتج عنها حرارة تضر بشرة الجسم.
- الجلد يحتاج للماء ليبقى رطباً و قلة شرب الماء تضره.
- تناول أطعمة بها نسبة كبيرة من الملح يستنزف كماً كبيراً من الماء في الجسم وبالتالي تتسبب هذه الأطعمة في جفاف الجلد على المدى القريب.
- تناول الكثير من السكر في الأطعمة يضر بالكولاجين الموجود تحت الجلد.
- الحصول على جلسات ساونا طويلة، فالجلوس في الساونا أكثر من 15 دقيقة يدمر الكولاجين الموجود أسفل الجلد كما أنه يؤثر بشكل سلبي كبير على مرونة الجلد.
- ممارسة السباحة في أحواض السباحة المليئة بالكلور و المنظفات، وكذلك السباحة في الأحواض العامة كونها مليئة بالجراثيم التي تؤثر على صحة البشرة و الجلد.
- نزع شعر الجسم بالطرق الضارة مثل الحلاوة التي تسبب ترهل الجلد.
- تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة السريعة وشرب المنبهات بكثرة تعرض الجلد للجفاف و الإصابة بالأمراض الجلدية.