متلازمة تكيس المبايض.. مشكلة نسائية شائعة قد تسبب العقم

في كل شهر من أشهر السنة تقريباً، يكون هناك موضوع أو أكثر للتوعية حول مشكلة صحية أو مرض ما. وكثيرة هي الأيام وأشهر التوعية المرتبطة بصحة المرأة تحديداً. وشهر سبتمبر هو شهر التوعية من متلازمة تكيس المبايض، وهي من المشاكل الصحية النسائية الأكثر شيوعاً والتي ترتبط بأمراض أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

تقف أسباب عدة وراء الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض التي تتسبب بأعراض متفاوتة، وإن كان أبرزها عسر الطمث كما يُطلق عليه. إنما بات بالإمكان علاج هذه المشكلة بطرق مختلفة نتطرق إليها في موضوعنا اليوم بعد تعريف المتلازمة وأسبابها والأعراض الناجمة عنها، فضلاً عن الحديث عن الأطعمة الواجب التركيز عليها وأخرى يجب تجنبها في حال الإصابة بهذه المتلازمة

ما هي متلازمة تكيس المبايض

بحسب موقع مستشفى "ميدكير الطبي" دبي، فإن متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب. وكما ذكرنا آنفاً، يمكن أن تزيد هذه المتلازمة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري في حال عدم علاجها، لهذا تحتاج المرأة لمتابعة حالتها الصحية مع الطبيب المختص والحصول على المشورة الصحيحة فيما يخص العلاج.

أسباب متلازمة تكيس المبايض

ما زال السبب الدقيق لحدوث متلازمة المبايض متعدد الكيسات غير معروف حتى الآن، لكن الأطباء يرحجون أن تساهم العوامل التالية في زيادة خطر الإصابة بها:

• زيادة الأنسولين في الدم: جراء مقاومة الخلايا لعمل الأنسولين، خصوصاً إذا ما قام الجسم بإنتاج المزيد من الأنسولين ما يزيد من مستويات الأندروجين وتعطل التبويض.
• الإلتهاب منخفض الدرجة الذي يُحفز المبايض متعدد الكيسات على إنتاج الأندروجين الذكوري.
• العوامل الوراثية.

كما أن بعض عوامل الخطر تقف وراء تزايد خطر متلازمة تكيس المبايض، مثل زيادة الوزن والسمنة، توقف التنفس أثناء النوم، والإجهاد البدني والنفسي.

أعراض متلازمة تكيس المبايض

تؤدي متلازمة تكيس المبايض في المقام الأول لاضطراب أو عدم انتظام الدورة الشهرية، كما أنها قد تتسبب بالإصابة بالعقم وزيادة مستويات هرمون الأندروجين الذكوري. كذلك تعاني بعض مريضات متلازمة تكيس المبايض من زيادة مفرطة في الوزن وتوقف التنفس أثناء النوم وتعكر الحالة المزاجية وأمراض القلب وارتفاع مستويات الأنسولين، كما قد يتطور لديهن مقاومة للأنسولين.

ومن العلامات الأخرى للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض:

• تضخم المبايض واحتواؤها على بصيلات تحيط بالبيضة.
• تأخر الدورة الشهرية يليها نزف شديد وطويل الأمد.
• نمو الشعر الزائد في الجسم والوجه عند النساء.
• ظهور حب الشباب وتساقط الشعر.

كيفية علاج متلازمة تكيس المبايض

في حال الإشتباه بإصابة المرأة بهذه المتلازمة، فإن الطبيب المختص سوف يطلب إجراء بعض الفحوصات أولاً للتأكد من عدم وجود أورام. كما سيعمد لإجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات، ويتطلب الأمر أيضًا إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لفحص المبايض والرحم، إضافة لضرورة إجراء اختبارات منتظمة لضغط الدم والسكر والكوليسترول.

وبعد عمل الفحوصات اللازمة، يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب والذي يراعي بشكل خاص، علاج مخاوف المريضة سواء لجهة عدم انتظام الدورة الشهرية أو فرط إفراز مُنشط الذكورة المُسبب للعقم.

وتكون علاجات متلازمة تكيس المبايض على الشكل التالي:

• في حال المعاناة من تكيس المبايض والسُمنة، فإن تناول وجبات صحية ومتوازنة يساعد في إنقاص الوزن وتقليل أعراض هذه المتلازمة.
• الأدوية لعلاج أعراض الدورة الشهرية غير المنتظمة أو مشاكل الخصوبة أو شعر الجسم الزائد.
• قد يُوصي الطبيب المختص بإجراء عملية جراحية بسيطة تسمى حفر المبيض بالمنظار،تعتمد على استخدام الحرارة أو الليزر لتدمير الأنسجة في المبايض التي تنتج الأندروجين، مثل التستوستيرون.

أطعمة مسموحة وممنوعة لمريضات تكيس المبايض

من جهتها، نصحت الدكتورة كارلا حبيب مراد، أخصائية تغذية من لبنان من خلال صفحتها على إنستغرام، مريضات تكيس المبايض بضرورة التركيز على أطعمة معينة وتجنب بعضها الآخر.

والأطعمة التي تنصح بها الدكتورة مراد:

• الخضروات الورقية الداكنة.
• البقوليات.
• الأسماك الدهنية.
• المكسرات:
• التوابل والبهارات.
• الدهون الصحية.
• الفواكه ذات اللون الأحمر الداكن مثل الفراولة.
• الشوكولاته الداكنة.

فيما شملت لائحة الأطعمة الممنوعة على مريضات تكيس المبايض:

• الكربوهيدرات المكررة والبسيطة.
• الدهون الصلبة.
• اللحوم الحمراء والمُصنعة.
• الأطعمة المقلية.
• المشروبات السكرية.

ختاماً، ننصحك عزيزتي بعدم إهمال صحتك مهما كانت الظروف والأسباب، ومتابعة أية حالة صحية أو مشكلة تواجهك وقد تكون ناجمة عن متلازمة تكيس المبايض وغيرها من الأمراض الشائعة عند النساء، واللجوء للطبيب المختص الذي سيدلك على العلاج المناسب.