إكليل الجبل.. ماهي فوائده للنساء وكيف تتناولينه

إكليل الجبل واحد من أنواع الأعشاب التي يُعرف عنها تميزها بالرائحة العطرة والنكهة المميزة القوية الواضحة، بالإضافة إلى تميزه في خصائصه الغذائية التي ينتج عنها مجموعة من الفوائد الصحية المهمة.

وفيما يخص صحة النساء التي نركز عليها في قسم الصحة في موقعنا، جمعنا لك عزيزتي القارئة أهم فوائد تناول إكليل الجبل للنساء، وطرق الاستفادة منه، وعن ذلك نستعرض الآتي.

فوائد إكليل الجبل للنساء

• أول وأهم فوائد إكليل الجبل للنساء أنه يحوي خواص غذائية تساهم في تسكين آلام الدورة الشهرية، وتعمل على تسهيل نزول الحيض، كما تخفف من التقلصات وآلام البطن المصاحبة للدورة الشهرية.
• يُعتبر إكليل الجبل واحداً من الأغذية التي تساعد النساء في تنظيف الرحم بعد الحيض، أو بعد الولادة، أو في حال حدوث اضطرابات في الحيض.
• يحوي إكليل الجبل مضادات حيوية متعددة، يمكن أن تساهم في علاج الالتهابات في الجهاز التناسلي وخاصة في الرحم.
• من فوائد إكليل الجبل للنساء، التخفيف من أعراض مرض الانتباذ الرحمي، وهو مرض يسبب نمو أنسجة رحمية خارج الرحم، وبالتالي يسبب عدداً من الأعراض.

هذه الفوائد تخص النساء، ولكن يمكن الاستفادة من إكليل الجبل في عدد من الأمور الأخرى، ومنها:

• من فوائد إكليل الجبل وبسبب محتواه العطري، أنه يعمل على التقليل من القلق والتوتر، الأمر الذي يساهم في تحسين الصحة النفسية.
• إكليل الجبل من أنواع الأغذية التي تستخدم في علاج بعض اضطرابات الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تحسين عملية التنفس، ويقلل من المواد المتراكمة في مجرى الهواء. وهو مفيد أيضاً لمرضى الربو، ومناسب في أوقات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• مضادات الأكسدة في إكليل الجبل تساعد في مقاومة الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية، كما يقلل من نمو الأورام في حال الإصابة بها.
• يُعتبر إكليل الجبل واحداً من أنواع الأعشاب العطرية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ والغازات وسوء الهضم.
• يُستخدم إكليل الجبل في علاج مشاكل الإخراج واضطرابات الجهاز الإخراجي.
• إكليل الجبل واحد من الأغذية التي تدخل في علاج بعض الأمراض الجلدية.

بشكل عام يمكن أن يساهم إكليل الجبل في تحسين الصحة العامة، ودعم الجهاز المناعي في حال استهلاكه بطرق صحية وسليمة.

طرق الاستفادة من إكليل الجبل

هنالك عدة طرق لاستخدام إكليل الجبل في العلاج أو الاستشفاء، من المهم عليك عزيزتي القارئة أن تختاري ما يناسبك منها حسب الحالة الصحية، ومن أهم الطرق:

• غلي أوراق إكليل الجبل الطازجة بعد غسلها، ثم شربه كنوع من أنواع الشاي الدافئ.
• يمكن تبريد مغلي أوراق إكليل الجبل واستخدامه كغسول خفيف.
• زيت إكليل الجبل الموجود في الصيدليات يمكن أن يُستخدم في طرق العلاج المختلفة.
• يُفضل دوماً إضافة إكليل الجبل إلى الوصفات والمشروبات للاستفادة من فوائده.
• يتواجد إكليل الجبل في عدد من المستحضرات الطبية والعلاجية وحتى التجميلية، ويمكن اختيار ما يناسبك منها.

ولكن ننوه ونؤكد لك عزيزتي القارئة أن استخدام إكليل الجبل في العلاج أو في الوصفات العلاجية يجب أن يتم بعد استشارة ومتابعة الطبيب المختص، لأنه كأي نوع من الأعشاب أو الأغذية له آثار جانبية يجب أن تكوني على علم بها.