النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

دراسة توضح العلاقة بين مواعيد تناول العشاء والسكتة الدماغية

تناول العشاء مبكرا مهم لصحة الدماغ
1 / 3
تناول العشاء مبكرا مهم لصحة الدماغ
دراسة توضح العلاقة بين مواعيد تناول العشاء والسكتة الدماغية
2 / 3
دراسة توضح العلاقة بين مواعيد تناول العشاء والسكتة الدماغية
وجبة العشاء المتأخرة خطر على الصحة
3 / 3
وجبة العشاء المتأخرة خطر على الصحة

السكتة الدماغية أحد الحالات الصحية الخطيرة التي تصيب الدماغ وتهدد الحياة، وتحدث نتيجة عدم وصول الدم إلى الدماغ. وحدوث ذلك له عدة أسباب صحية أو عادات غير صحية، منها ما جاء في الدراسة التالية حول علاقة مواعيد تناول العشاء وتأثير ذلك على الدماغ وعلاقته بالسكتة الدماغية، إليكم التفاصيل.

مواعيد العشاء والسكتة الدماغية

جاء في دراسة حديثة، نُشرت في مجلة Nutrients، أن تناول العشاء في توقيت خاطئ قد يزيد من مخاطر الوفاة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب التاجية، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

أجريت الدراسة على مجموعة تضم أكثر من 28 ألف من الذكور، وأكثر من 43 ألف من الإناث، تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 79 عامًا، ولا يعانون من الأمراض القلبية الوعائية.

وذكرت الدراسة ثلاثة أنواع من الأشخاص حسب موعد تناولهم لوجبة العشاء وهي الوجبة المسائية والأخيرة في اليوم، أولهم من يتناول العشاء في وقت مبكر قبل الساعة الثامنة مساءًا، ومنهم من يتناوله بعد الثامنة مساءً، ومنهم من يتناول وجبة العشاء بشكل غير منتظم، وجاءت النتائج على النحو التالي:

  1. الأشخاص الذين يتناولون وجبتهم المسائية في أوقات غير منتظمة، أو بعد الساعة الثامنة، هم الأشخاص الأكثر عُرضة للوفاة بسبب السكتة الدماغية، أو حدوث نزيف داخلي يؤدي للوفاة، ولم يتم العثور حتى الآن على سبب واضح وراء هذه النتائج.
  2. الأشخاص الأقل عُرضة لهذا الأمر هم الأشخاص الذين يتناولون العشاء قبل الساعة الثامنة مساءًا.

أسباب السكتة الدماغية

  • التقدم في السن.
  • الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع الكولسترول الضار في الدم.
  • التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • السمنة وزيادة الوزن.
  • سوء التغذية.
  • الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • استخدام أدوية هرمونية لفترات طويلة.
  • نمط الحياة الخامل.

 

×