علاقة مكملات فيتامين د بالصداع النصفي

فيتامين د يكاد يكون أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وذلك لارتباطه بكثير من العمليات الحيوية في جسم الإنسان، ولأن مصدره الطبيعي الرئيسي الشمس، فإن تناوله كمكمل غذائي مهم جداً، وذلك لصعوبة تحقيق الاكتفاء من خلال التعرض للشمس لما في ذلك من اعتبارات عدة.

وبالحدث عن أكثر أنواع آلام الرأس شيوعاً، وهو الصداع النصفي، وجدت دراسة أن تناول مكملات فيتامين د له تأثير جيد في التخفيف منه، إليكم التفاصيل..

علاقة مكملات فيتامين د بالصداع النصفي:

وفقًا لمراجعة نُشرت في عدد من المجلة الأمريكية لطب الطوارئ ونشرها موقع HealthDay الطبي، وجد أن مكملات فيتامين د يمكن أن تقلل من عدد أيام نوبات الصداع التي تصيب مرضى الصداع النصفي تحديدًا كل شهر.

ووفقا للتقرير أجرى الطبيب "تشين هو"، من مستشفى تشونجتشينج للطب الصيني التقليدي في الصين، وزملاؤه مراجعة منهجية للتجارب العشوائية المضبوطة لاستكشاف تأثير فيتامين د على مرضى الصداع النصفي، وتم تضمين البيانات لست تجارب أعدت على أكثر من 300 مريض من مرضى الصداع النصفي المزمن.

ووجد الباحثون أن مكملات فيتامين د يمكن أن تقلل من عدد أيام الإصابة بنوبات الصداع في الشهر، ولكن كتب  المؤلفون:  يعتمد تحليلنا على 6  تجارب  ذات شواهد فقط، وكلها تحتوي على عينات صغيرة نسبيًا من المرضى، لذا نحتاج إلى مزيد من التجارب العشوائية ذات الشواهد مع عينات من المرضى الكبار لتأكيد هذه النتائج، إلا أن هذه التجارب تعد جيدة إلى حد ما وتفتح المجال أمام إيجاد حلول جذرية لمرض الصداع النصفي والحد من نوباته المؤلمة على اختلاف شدتها.