فوائد حليب الكركم الصحية في الشتاء

يتميز فصل الشتاء ببرودة الطقس وغياب الشمس التي قد تزعج الكثيرين في الصيف، إلا أنه ومن جانب آخر يمكن لتلك المميزات أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة، حيث يكثر في فصل الشتاء الإصابة بالأمراض الموسمية، لذلك يوصي الأطباء بالتركيز على بعض الأغذية التي تحد من ذلك وتعزز مناعة الجسم، ومنها حليب الكركم، إليكم فوائده.

فوائد حليب الكركم في الشتاء:

ذكر موقع "ويب طب" أن حليب الكركم يطلق عليه "الحليب الذهبي" دلالة على تميز لونه وتميز فوائده، ويعد من المشروبات الشائعة في عدد من دول العالم، ويكثر شربه في فصل الشتاء، فهو يحقق الفوائد التالية.

• فيتامين د والمعادن في حليب الكركم تساعد على رفع مناعة الجسم في فصل الشتاء.
• الكركم غني بعنصر الكركمين وهو أحد أنواع مضادات الالتهابات ومن فوائده بطبيعته وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض الموسمية في فصل الشتاء ومنها الإنفلونزا ونزلات البرد والسعال، وفي حال الإصابة بها فإنه يسرع عملية الشفاء.
• حليب الكركم  غني بفيتامين أ وفيتامين ب2 وفيتامين ب12 والزنك والبوتاسيوم والفوسفور والسيلينيوم، وجميعها عناصر غنية تساعد في منح الجسم نشاط وحيوية، ومقاومة كسل وخمول الشتاء.
• مشروب حليب الكركم مشروب يمنح الجسم دفء ويساعده على مقاومة برد الشتاء.
• من أهم فوائد حليب الكركم الحد من الإصابة بالاضطرابات النفسية التي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء مثل الاكتئاب.
• يعد حليب الكركم مشروب مفيد وصحي ويمكن استبداله بوجبة العشاء حيث يحسن عملية الهضم ويحفز عملية الأيض ويمنع تراكم الدهون ويقي من زيادة الوزن في فصل الشتاء.
• حليب الكركم بشكل عام مفيد لصحة العظام والعضلات والقلب والكبد والكلى.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.