فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب

فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب هي فوائد مهمة ومتعددة تتحقق بفضل احتواء البقدونس على عدد من العناصر الغذائية و الكيميائية التي تهم العظام والقلب وحتى كافة أعضاء الجسم وأجهزته، وللاستفادة الجيدة من البقدونس ومن فوائده يجب تناوله باعتدال وإدخاله إلى النظام الغذائي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب:

• البقدونس يحتوي على مجموعة من المعادن التي تعزز صحة العظام وتمنع هشاشتها و تقيها من الكسور، وهي الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والزنك والحديد.
• البقدونس يحتوي على مجموعة من المعادن التي تعزز صحة القلب وتحميه من الاضطرابات والأمراض، كما تقلل من تأثير أي أمراض أخرى تؤثر على القلب، كالتالي:

• الألياف والماء وفيتامين سي والمعادن تقلل من الكوليسترول الضار الذي يؤثر على صحة القلب ويرفع من خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
• فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين أ عناصر تمنع ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على صحة القلب ويسبب خلل في ضربات القلب ويسبب الإجهاد به.
• جميع الفيتامينات والمعادن في البقدونس تعزز الدورة الدموية وتنشطها مما يعود بالفائدة على صحة القلب.
• فيتامين ب ومضادات الأكسدة تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• البقدونس يساعد في حماية الجسم من الأمراض الالتهابية التي وأمراض الروماتيزم التي تصيب القلب وتصيب العظام.
• البقدونس يمنع الإصابة بالأمراض السرطانية في القلب والعظام وكل ما يتعلق بهمها.
• البقدونس غني بعدد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في رفع مناعة الجسم وبالتالي تساهم في حماية كل من العظام والقلب من الأمراض.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.