ماهي أسباب الشد العضلي في الظهر

ماهي أسباب الشد العضلي في الظهر، هي إما أسباب مرضية بحيث يكون الشد العضلي أحد أعراضها أو مضاعفاتها، وإما أسباب ناتجة من عادات حياتية خاطئة، والشد العضلي في الظهر أحد الحالات الصحية الشائعة، ويجب تشخيصه جيدًا لتشابه أعراضه مع أعراض مرض الديسك، إلا أن علاجه يختلف تمامًا، وعن ذلك وأكثر نتعرف في التالي.

أسباب الشد العضلي في الظهر:

حسب موقع "ويب طب" فإن هنالك عدة أسباب للشد العضلي في الظهر، وهي:

• الإصابة بمشاكل صحية في عضلات وأوتار الظهر إما بسبب الإجهاد أو الأمراض الالتهابية.
• المشي أو الجلوس أو النوم بطريقة خاطئة لفترات طويلة يسبب الشد العضلي في الظهر.
• بعض التمارين الرياضة وأنواع الرياضة تسبب الشد العضلي في الظهر.
• الأمراض العصبية تسبب الشد العضلي في الظهر.
• بعض الأدوية التي تؤخذ لعلاج الأمراض المزمنة يكون الشد العضلي في الظهر من مضاعفاتها.

أعراض الشد العضلي في الظهر:

جاء في موقع "الاستشاري" أن الشد العضلي في الظهر يسبب آلام متفرقة في الدسم كافة، وهي:

• الألم هو أبرز الأعراض الشائعة الناتجة عن الشد العضلي في الظهر.
• يؤثر الشد العضلي في الظهر على الرقبة ويسبب تشنجها ويسبب آلامها.
• الشد العضلي في الظهر يسبب إنحناء في العمود الفقري.
• الشد العضلي يثر على لعضلات ويسبب ضعفها وإجهادها.
• الشد العضلي في الظهر يؤثر على الأطراف ويسبب آلام في الكتف والذراع.
• آلام في الرأس.
• الإصابة بمرض عرق النسا.

وفي الحالات المتقدمة من الشد العضلي في الظهر، تظهر الأعراض التالية:

• حدوث خدر وضعف في جانب كامل من الجسم.
• ضعف التحكم في المثانة عند التبول.
• ضعف  الإحساس في الأطراف العلوية أو السفلية سواء كان في اليدين أو الرجلين.
• الإصابة بضعف عضلات الرجلين واليدين.
• الإصابة المتكررة بالتشنجات والألم.
• تيبس في الرقبة.

علاج الشد العضلي في الظهر:

بعد التشخيص الدقيق للشد العضلي في الظهر وملاحظة الأعراض توضع خطة كاملة للعلاج حسب الحالة الصحية، وفي الغالب يكون العلاج وفق الطرق التالية:

• علاج المرض المسبب والسيطرة عليه.
• تغيير عادات النوم والمشي والجلوس.
• الخضوع لجلسات علاج طبيعي.
• الراحة الجيدة واختيار مراتب للنوم وللجلوس تدعم الظهر والرقبة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تمدد العضلات وشفائها من الآلام.
• بعض الأدوية والمسكنات تخفف من أعراض الشد العضلي في الظهر.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.