علاج مرض السكري من النوع الثاني

علاج مرض السكري من النوع الثاني، ويعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يصاحبها العديد من المضاعفات الصحية منها المتوسط ومنها الخطير كالفشل الكلوي واضطرابات القلب.

والسكري نوعان، السكري من النوع الاول والسكري من النوع الثاني، الذي يعد حالة مزمنة تؤثر على الطريقة التي يستقبل بها الجسم السكر او الجلوكوز، وهو مصدر مهم لتزويد الجِسم بالطاقة كما يشير موقع "مايو كلينيك".

ويضيف الموقع المختص أنه عند الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فإن الجسم يقاوم الانسولين الهرمون الذي ينظم حركة السكر في الخلايا، أو لا ينتج ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على الجلوكوز ضمن المستوى الطبيعي.

السكري من النوع الثاني

يعرف بسكري البالغين، لكنه يزداد عند الاطفال في الآونة الأخيرة نتيجة زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة. وتحدث الإصابة بالسكري من النوع الثاني عندما يصبِح الجسم مقاومًا للأنسولين، أو عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الانسولين. 

وسبب حدوث ذلك غير معروف بالضبط، على الرغم من أن العوامل الوراثية والبيئية، مثل زيادة الوزن والراحة، يبدو أنها عوامل مساعدة.

ليس هناك علاج لمرض السكري من النوع الثاني، لكن اتباع نظام حياتي خاص يساعد في السيطرة على سكر الدم بشكل جيد لدى مرضى هذا النوع من السكري.

ومن ابرز اعراض السكري من النوع الثاني:

•    زيادة العطش والجوع.

•    كثرة التبول.

•    فقدان الوزن عير المتعمد.

•    التعب والارهاق.

•    عدم وضوح الرؤية.

•    القروح بطيئة الشفاء.

•    العدوى المتكررة.

•    تحول بعض المناطق في الجسم مثل الرقبة وتحت الإبطين للنوع الداكن.

وينصح بمراجعة الطبيب في حال تكرار الشعور بهذه الاعراض.

علاج السكري من النوع الثاني

تمنع خيارات نمط الحياة الصحية الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وهذا صحيح حتى عند وجود حالات مصابة بالسكري في العائلة. 

وفي حال تم تشخصيك بالسكري، يتحتم عليك اتباع نظام حياتي صحي للمساعدة في ابطاء أو منع المضاعفات. ويشمل الحصول على نمط حياة صحي التالي:

•    تناول اطعمة صحية ذات معدل منخفض من الدهون والسعرات الحرارية معدل مرتفع من الألياف، والتركيز بشكل خاص على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.

•    تخصيص 30-60 دقيقة للقيام بنشاط بدني معتدل، او 15-30 دقيقة للقيام بنشاط هوائي قوي معظم أيام الأسبوع. ويمكن ممارسة السباحة او ركوب الدراجة الهوائية او القيام بنزهة سريعة يومياً للحفاظ على وزن صحي.

•    تجنب قلة الحركة لوقت طويل، كون الجلوي لفترة طويلة يزيد خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني.

•    خسارة الوزن خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن او السمنة. ويمكن تحقيق ذلك من خلال التركيز على الطعام الصحي وممارسة الرياضة.

•    مراقبة سكر الدم بشكل منتظم.

في بعض الأحيان تكون الأدوية خيارًا كذلك. وقد يقلل ميتفورمين (غلوكوفاج، وغلوميتزا، وأدوية أخرى)، وهو دواء لمرض السكري يؤخذ عن طريق الفم، من خطر مرض السكري من النوع الثاني. لكن حتى مع تناول الدواء، تظل خيارات نمط الحياة الصحية ضرورية لمنع الإصابة بداء السكري أو التحكم فيه.