فوائد الليمون المغلي على الريق وقبل النوم

فوائد الليمون المغلي على الريق وقبل النوم، متعددة ومهمة، حيث يعد الليمون من كثر أنواع الخضروات الصحية المفيدة، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي ومضادات حيوية ومضادات أكسدة وغيرها من الفيتامينات والمعادن، وعرف عن الليمون أنه يستخدم في الوصفات المنزلية العلاجية نظرا لفوائده.

فوائد الليمون المغلي على الريق وقبل النوم:

• فيتامين سي في الليمون يرفع من مناعة الجسم.
• فيتامين سي أيضا مهم لصحة البشرة ويقي من علامات التقدم في السن.
• على فيتامين أ في الليمون يساعد على التئام الجروح.
• يحسين الليمون المغلي من وظائف المخ والأعصاب فهو يحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم.
• شرب الليمون المغلي يقلل من أعراض التوتر ويزيد من عملية التركيز وتحسين عمل الذاكرة.
• يحسن الليمون المغلي من وظائف الجهاز الهضمي ويقي من اضطرابات الهضم.
• يساهم الليمون في تحسين الدورة الدموية.
• الليمون غني بحمض السيتريك الذي يعزز من الإنرزيمات التي تعمل على طرد السموم الضارة من الجسم.
• الليمون يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة دهون البطن.
• يحمي مغلي الليمون من نزلات البرد والأنفلونزا.
• يخفف ويعالج آلام الأسنان وعلاج التهابات الفم واللثة.
• يعمل الليمون على رفع مقاومة السرطان لاحتوائه على مضادات للأكسدة تقاوم الجذور الحرة وتحد من انتشارها.