كيفية التخلص من الإنفلونزا في بدايتها

كيفية التخلص من الإنفلونزا في بدايتها يكون عن طريق عدة أمور يمكن أن تنفذ في المنزل، إلا أنه ومن المهم محاولة عدم أخذ أي أدوية طبية وخاصة المضادات الحيوية، و الإعتماد على العلاجات المنزلية وبعض النصائح التي تساهم في الشفاء، وهي.

كيفية التخلص من الإنفلونزا في بدايتها:

• الراحة الجيدة و النوم بشكل كافي لمنح الفرصة للجسم لمقاومة المرض.
• التبخير والاستنشاق لأن البخار وسيلة فعالة لتخفيف المخاط ، مما يجعل من الاسهل طرده.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل لأن الجسم يفقد الماء في حالة المرض.
• الإعتماد على وجبات خفيفة وصحية و التقليل من الأطعمة الدسمة.
• تناول كوب من الماء مضاف إليه العسل حيث أن العسل يعزز نظام المناعة ويساعد على تقليل أعراض الانفلونزا العادية . كما أن له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء.
• شرب عصير الليمون حيث أن له خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات و الفطريات ، وخصائص مضادة للالتهابات التي تعمل معا لإضعاف فيروس الانفلونزا في الجسم وكذلك أعراضه المزعجة .
• شرب شاي الزنجبيل حيث أن الزنجبيل علاج طبيعي شعبي لكثير من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الأنفلونزا . وله خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا.
• تناول مهروس الثوم مع الزبادي يمكن أن يساعد في علاج الإنفلونزا بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للجراثيم. كما أنه يحتوي على مركب الأليسين لرفع المناعة التي تساعد في تخفيف أعراض الانفلونزا المختلفة.
• حساء الدجاج كونه  يثبط إنتاج المركبات الالتهابية التي تزيد من استجابة العدوى الفيروسية .
• شرب السوائل وبعض العصائر الطازجة مثل البرتقال والكيوي و الليمون والبطيخ.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.