خطوات طلاء أظافر القدمين
لا تقل أظافر قدميك في الأهمية الجمالية عن أظافر يديك..لذلك، يجب أن تضعي سيدتي في البرنامج الأسبوعي للعناية بجمالك مكانا لعملية "البديكير".
وإليك ما تحتاجينه من أدوات وطريقة الاستخدام لتحصلي على أظافر قدمين مثيرتين:
- بداية، تحتاجين إلى مزيل للطلاء.
- أملاح معدنية أو زيوت عطرية لحمام القدمين.
- حجر جاف (حف كعب القدم ليس للنظافة فقط بل لإراحة القدمين اللتين تتعبان طيلة النهار من المشي فيتراكم الجلد ويقسو ويزيد من التعب).
- فرشاة صغيرة للأظافر، قطعة مستديرة صغيرة من القطن، كريم مرطب للتدليك.
- مقص خاص، مبرد خاص (ابتعدي عن المعدني)، سائل مزيل للجلد، أعواد صغيرة من الخشب بنهايتها قطعة قطن صغيرة.
- بضعة مناديل ورقية، طلاء يمنع تشقق الأظافر، طلاء رئيسي ملون، طلاء شفاف.
وإليك الطريقة الصحيحة لعمل بيديكير للقدمين:
1- يزال الطلاء القديم من ثم تنقع القدمان في إناء به ماء دافئ مع الأملاح المعدنية لمدة 10 دقائق للأقدام المتعبة يضاف إلى الماء الدافئ القليل من الأملاح أو زيت اللوز.
2- بعد نقع القدمين تدعك الأصابع بفرشاة صغيرة لتنشيط الدورة الدموية، ولا تنسي دعك الكعبين وأسفل القدم بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت السميك. ضعي قدميك تحت ماء الصنبور لمدة نصف دقيقة لتنشيط الدورة الدموية، تجفف القدمان بفوطة قطن ناعمة، مع مراعاة تجفيف ما بين الأصابع جيدا لتجنب الالتهابات الفطرية.
3- تقص الأظافر بواسطة مقص خاص مستقيمة مع تجنب قص جوانب الظفر حتى إذا طال لا يغرز في اللحم، ثم يبرد كل ظفر على حدة بواسطة المبرد الخاص حتى يصبح ناعما على أن يكون البرد في اتجاه واحد.
4- لإزالة الجلد الزائد، اغمسي عود خشب صغير بنهاية قطعة قطن في السائل الملين للجلد ثم يوضع على الجلد الزائد ويدفع إلى الخلف باحتراس.
5- يوضع كريم مرطب على القدم ثم يدلك باليدين لمدة 5 دقائق مع وضع أصابع اليدين أسفل القدم والسبابة من أعلى.
6- توضع إحدى اليدين أسفل الرجل ممسكة بالكعب بينما تقوم باليد الثانية بشد أصابع القدم إلى أعلى والضغط عليها برفق.
7- تكور إحدى اليدين وتقلب القدم إلى الجناب باليد الأخرى، ثم يدلك باطن القدم باليد المكورة وتقلب القدم إلى الجانب باليد الأخرى، ثم يدلك باطن القدم باليد المكوّرة، هذه الحركة تنشط الدورة الدموية وترفع الضغوط.
8- توضع بين كل أصبع وأخرى قطعة من القطن ثم تمسح الأظافر مرة أخرى بقطعة قطن مغموسة في مزيل الطلاء لإزالة الكريم المرطّب، ثم تدهن الأظافر بطلاء شفاف لتقوية الظفر ويترك ليجف، يوضع فوقه طبقتان من الطلاء المختار وأخيرا طبقة من الطلاء الشفاف ليظل الظفر محتفظا بالطلاء الأساسي مدة أطول.
9- تزال قطعة القطن بعد أن يجف الطلاء تماما.
