اختيارات "هي" لأفضل التقنيات الحديثة المنزلية للعناية بالبشرة.. لا تفوتكِ

لم نعد نتحدث عن كريمات تخفيف مؤقتة أو حلول سطحية، بل عن تقنيات ذكية تخترق البشرة لتطلق عملية تجديد خلوية حقيقية. هذا هو بالضبط ما تعدّ به ثورة التقنيات الحديثة المتاح استخدامها منزليًا. إنها ليست مجرة في فيلم خيال علمي، بل هي مستقبل العناية بالبشرة الذي أصبح بين يديكِ لتحويل منزلكِ إلى عيادة شخصية.

من هذا المنطلق، سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أفضل التقنيات الحديثة المنزلية للعناية بالبشرة ومكافحة علامات الشيخوخة؛ بناءً على توصيات أخصائية الطب التجميلي الدكتورة سحر مجدي من القاهرة.

أجهزة العناية بالبشرة ليست حكرًا على العيادات

ووفقًا للدكتورة سحر، في عام 2025، لم يعد اقتناء أجهزة العناية بالبشرة المتطورة حكرًا على العيادات، حيث ظهرت عدة تقنيات منزلية فعالة لمكافحة علامات الشيخوخة، تتراوح بين أجهزة التيار الدقيق وصولًا إلى تقنيات الإكسوسومات المتقدمة. أما عن أبرز التقنيات المتاحة للاستخدام المنزلي فهي كالتالي:

أجهزة التيار الدقيق (Micro-current)

عبارة عن تيارات كهربائية لطيفة لتحفيز عضلات الوجه وإنتاج الكولاجين. تٌساهم في شد وتحديد الوجه بشكل فوري، كذلك تُحسن امتصاص منتجات العناية. علمًا أن النتائج فورية ولكن مؤقتة، وبالتالي تحتاج إلى استخدام منتظم للحفاظ على المظهر.

أجهزة العلاج بالضوء الأحمر (Red LED)

عبارة عن ضوء LED الأحمر لتحفيز تجدد الخلايا ومكافحة البكتيريا. كذلك تحسين التوهج، تهدئة الالتهابات، مكافحة حب الشباب، ودعم عمليات الإصلاح. عمومًا تعتبر مكملًا رائعًا للتقنيات الأخرى، وآمنة للاستخدام اليومي.

تقنية الإكسوسومات  (Exosomes)

عبارة عن جسيمات نانوية طبيعية تنقل عوامل النوء لإصلاح الخلايا وتجديدها. كذلك تُحفز إنتاج الكولاجين، تُصلح الخلايا التالفة، تُحسن الترطيب ومرونة البشرة. علمًا أنها تقنية واعدة جدًا، وغالبًا ما تُدمج في السيرومات أو تُستخدم بعد جلسات التقشير.

تعليمات قبل شراء التقنيات المنزلية للعناية بالبشرة

وتابعت دكتورة سحر، لضمان الحصول على أفضل النتائج وحماية البشرة، يجب الأخذ بعين الاعتبار التعليمات التالية قبل شراء التقنيات المنزلية للعناية  البشرة، وذلك على النحو التالي:

• التزمي بالاستخدام المنتظم لأن معظم هذه الأجهزة لا تعطي نتائج دائمة بين عشية وضحاها. بل يتطلب الأمر الصبر والالتزام ببرنامج علاجي منتظم مثل (8 أسابيع لجهاز التيار الدقيق) لملاحظة تحسن ملموس ومستدام.
• اختاري الأجهزة المعتمدة للسلامة العامة، إذ يفضل البحث عن الأجهزة التي حصلت على شهادات معتمدة مثل CE أو FDA، مما يضمن أنها تلبي معايير السلامة والفعالية.
• ابدئي بشدة منخفضة، وخصوصًا إذا كنت جديدة على استخدام هذه الأجهزة، وبالتالي من الحكمة البدء بإعدادات منخفضة الشدة ثم زيادتها تدريجيًا مع اعتياد بشرتكِ على العلاج.
• ادمجي التقنيات للحصول على نتائج شاملة، إذ يمكنكِ دمج أكثر من تقنية. على سبيل المثال: "استخدمي جهاز التيار الدقيق للشد الفوري، يليه العلاج بالضوء الأحمر لتجديد البشرة، مع سيروم الإكسوسومات لإصلاح الخلايا على المدى الطويل".

نصائح مهمة لاستخدام تقنيات العناية بالبشرة في المنزل بأمان

من ناحية أخرى، أكدت دكتورة سحر، أن استخدام أجهزة الليزر والعناية المنزلية بأمان يتطلب اتباع إجراءات دقيقة للحصول على النتائج المرجوة وتجنب أي آثار عكسية؛ لذا يجب اتباع النصائح التالية:

قبل الاستخدام.. التحضير هو الأساس

• اقرأي دليل التعليمات بعناية، ولا تتجاهلي هذه الخطوة؛ لأن كل جهاز مختلف، وفهم التعليمات المحددة للشركة المصنعة هو أول خطوات السلامة.
• اغسلي يديكِ جيدًا لمنع نقل البكتيريا إلى بشرتكِ أثناء العلاج.
• نظفي بشرتك جيدًا، وتأكدي من إزالة أي مكياج أو منتجات عناية مثل (الكريمات أو السيروم) تمامًا قبل الاستخدام. هذا يمنع انسداد المسام ويضمن فعالية الجهاز.

• اختبري حساسية بشرتكِ، فإذا كنتِ تستخدمين الجهاز لأول مرة، قومي بتجربته على منطقة صغيرة من بشرتك مثل (خلف الأذن أو على الذراع) وانتظري 24 ساعة لترى إذا كان هناك أي رد فعل تحسسي غير مرغوب فيه.

أثناء الاستخدام.. التقنية الصحيحة هي المفتاح

• التزمي بالجرعات والمواعيد، ولا تفرطي في استخدام الجهاز. كذلك اتبعي الجدول الزمني الموصى به مثل ( 3-5 مرات أسبوعيًا) ولا تزيّدي مدة الجلسة عن الوقت المحدد.
• استخدمي الهلام أوالجل (إذا لزم الأمر)، فبعض الأجهزة  مثل ( أجهزة الليزر، والتيار الدقيق) تحتاج إلى استخدام الجل لتقليل من الاحتكاك، والمساعدة على انزلاق الجهاز بسلاسة، ولضمان توصيل الطاقة بشكل صحيح وفعال.
• حركي الجهاز باستمرار، ولا تتركي الجهاز ثابتًا على بقعة واحدة من الجلد لأكثر من ثانية أو اثنتين، خاصةً مع أجهزة الليزر أو الضوء. لأن الحركة المستمرة توزع الطاقة بشكل متساوي وتمنع الحروق أو التهيج.
• تجنبي المناطق الحساسة، ولا تستخدمي الجهاز أبدًا على الجفون أو مباشرة تحت العينين (ما لم يُذكر في التعليمات أنه آمن لذلك)، أو على الشفاه، أو داخل الأنف أو الاذنين، وبالنسبة للجلد الرقيق حول العين "استخدمي الأجهزة المخصصة لهذه المنطقة".
• استمعي إلى بشرتكِ، فذا شعرتِ بألم حاد أو حرقة غير معتادة، أوقفي الاستخدام فورًا؛ علمًا أن الشعور بالدفء أو الوخز الخفيف قد يكون طبيعيًا، لكن الألم الحاد ليس كذلك.

بعد الاستخدام.. العناية التالية للعلاج

• نظفي رأس الجهازبعد كل استخدام، امسحي رأس الجهاز بقطنة مبللة بالكحول لتعقيمه وإزالة أي بقايا من الجل أو الزيوت. هذا يحميكِ من العدوى ويطيل عمر الجهاز.
• ارتدي واقي الشمس لأن بشرتكِ أكثر حساسية للشمس بعد بعض العلاجات مثل (أجهزة التيار الدقيق والليزر، ولا تنسي استخدام واقي الشمس واسع الطيف (SPF 30+)   خلال النهار فهي خطوة غير قابلة للنقاش لمنع التلف والتصبغات.
• طبقي منتجات مهدئة بعد الجلسة، استخدمي مرطبًا لطيفاً أو سيروم مهدئًا يحتوي على مكونات مثل (البانثينول أو الألوفيرا أو السيراميدات) لترطيب البشرة وتهدئتها.
• تجنبي المقشرات القاسية لمدة 24-48 ساعة بعد استخدام الجهاز، كذلك تجنبي استخدام مقشرات كيميائية قويةمثل AHA/BHA) أو فيتامين C بتركيز عالي) أو أدوية حب الشباب "دعي بشرتكِ تتعافى".

موانع استخدام أجهزة العناية بالبشرة المنزلية

أوضحت دكتور سحر، أنه يمنع استخدام التقنيات الحديثة المتاح استخدامها في المنزل في الحالات التالية:

• إذا كنت حاملًا أو مرضعة.
• إذا كان لديكِ تاريخ من التندب أو التصبغات الجلدية (فرط التصبغ).
• إذا كان لديكِ تاريخ من أمراض (الصرع أو النوبات (خاصةً للأجهزة التي تستخدم الضوء.
• إذا كنتِ تُعانين من أمراض جلدية نشطة مثل (الإكزيما أو الصدفية أو الوردية الشديدة) في منطقة العلاج.
• إذا كان هناك جروح مفتوحة أو حروق أو التهابات نشطة (بثور حب الشباب الملتهبة).
• إذا كنت تستخدمين جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي أجهزة طبية مزروعة.
• إذا كنت خضعت لإجراءات تجميلية حديثة مثل (الليزر أو الحقن أو التقشير الكيميائي في العيادة) .

وأخيرًا، يعتمد أفضل جهاز لكِ بشكل كبير على احتياجاتكِ المحددة وميزانيتكِ واستعدادكِ للالتزام بالروتين. عمومًا، إذا كنتِ تبحثين عن حل سريع للشد الفوري، فجهاز التيار الدقيق خيار ممتاز. أما إذا كان هدفكِ تجديد البشرة على المدى الطويل وإصلاحها من الداخل، فإن تقنيات مثل (الإكسوسومات والضوء الأحمر) تكون أكثر ملاءمة. من ناحية أخري، الاستخدام الآمن يتلخص في ثلاث كلمات (التعليمات، الانتظام، والاستماع إلى بشرتكِ). علمًا أن اتباع هذه الإرشادات بدقة سيحميكِ من المخاطر ويضمن لكِ الحصول على أفضل النتائج الممكنة من أجهزة العناية المنزلية؛ لكن إذا استمر أي تهيج أو ظهرت أي آثار جانبية غير متوقعة، توقفي عن الاستخدام فورًا واستشيري طبيب أمراض جلدية.