التجميل في رمضان: هل هو ضرورة للعناية بالنفس أم هوس بالمظهر؟

قبل عيد الفطر… إليك أبرز الإجراءات التجميلية السريعة

13 مارس 2026

خلال شهر رمضان، تتبدل أولويات الحياة اليومية لدى الكثيرات، إذ يركز الناس على العبادة والتأمل والالتقاء بالعائلة والأصدقاء. لكن في المقابل، يلاحظ أيضاً ازدياد الاهتمام بالمظهر الخارجي خلال هذا الشهر، سواء عبر العناية بالبشرة والشعر أو عبر اللجوء إلى إجراءات تجميلية سريعة قبل المناسبات والسهرات الرمضانية وقبيل عيد الفطر. وبين من يرى هذه الإجراءات جزءاً طبيعياً من العناية بالنفس، ومن يعتبرها مبالغة أو نوعاً من الهوس بالمظهر، لذا هل يمكن التوفيق بين الحفاظ على المظهر الجمالي والالتزام بروحانية الشهر الفضيل؟

لماذا يزداد الاهتمام بالمظهر في رمضان؟

يشهد شهر رمضان نشاطاً اجتماعياً واسعاً، حيث تتكرر الدعوات إلى الإفطار والسحور، وتكثر اللقاءات العائلية والمناسبات. لذلك تميل كثير من النساء إلى الاهتمام بإطلالتهن خلال هذه الفترة.

لماذا يزداد الاهتمام بالمظهر في رمضان؟

كما أن اقتراب عيد الفطر يشجع البعض على إجراء جلسات تجميلية بسيطة تساعدهم على الظهور ببشرة مشرقة ومظهر متجدد بعد شهر الصيام.

اقتراب عيد الفطر يشجع البعض على إجراء جلسات تجميلية تساعدهم على الظهور ببشرة مشرقة
اقتراب عيد الفطر يشجع البعض على إجراء جلسات تجميلية تساعدهم على الظهور ببشرة مشرقة

إجراءات تجميلية يزداد الإقبال عليها قبل العيد

مع اقتراب عيد الفطر، يلاحظ أطباء الجلد وخبراء التجميل ارتفاعاً ملحوظاً في الطلب على الإجراءات التجميلية غير الجراحية، خاصة تلك التي تمنح نتائج سريعة ولا تحتاج إلى فترة تعافٍ طويلة. فالعديد من النساء يفضلن إجراء علاجات تجميلية بسيطة خلال الأيام الأخيرة من رمضان بهدف استعادة نضارة البشرة والتخلص من علامات التعب التي قد تظهر نتيجة الصيام وقلة النوم. ومن بين أكثر الإجراءات التي تحظى بإقبال واسع قبل العيد، تبرز حقن البوتوكس والفيلر وجلسات الليزر، نظراً لقدرتها على تحسين مظهر البشرة بسرعة وفعالية.

حقن البوتوكس

تعد حقن البوتوكس من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعاً قبل المناسبات، وذلك لأنها تمنح نتائج واضحة خلال فترة قصيرة نسبياً. يعتمد هذا الإجراء على حقن مادة تعمل على إرخاء العضلات المسؤولة عن التجاعيد التعبيرية، خصوصاً تلك التي تظهر في الجزء العلوي من الوجه.

غالباً ما تُستخدم حقن البوتوكس لعلاج خطوط الجبهة الأفقية، والتجاعيد بين الحاجبين المعروفة بخطوط العبوس، إضافة إلى الخطوط الدقيقة حول العينين التي تُعرف باسم "أقدام الغراب". وبفضل هذا التأثير، يبدو الوجه أكثر استرخاءً ونضارة، كما تختفي علامات الإرهاق التي قد تتفاقم خلال شهر الصيام.

ومن أبرز مميزات البوتوكس أنه إجراء سريع لا يستغرق سوى دقائق قليلة داخل العيادة، ولا يتطلب فترة نقاهة طويلة، إذ يمكن للمريضة العودة إلى نشاطها اليومي مباشرة بعد الجلسة. كما أن نتائجه تبدأ بالظهور تدريجياً خلال أيام قليلة، وتبلغ ذروتها عادة بعد نحو أسبوعين.

حقن البوتوكس من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعاً قبل المناسبات
حقن البوتوكس من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعاً قبل المناسبات

حقن الفيلر

في المقابل، تلجأ العديد من السيدات إلى حقن الفيلر قبل العيد بهدف استعادة الامتلاء الطبيعي للوجه وتحسين تناسق الملامح. يعتمد الفيلر في الغالب على مواد مثل حمض الهيالورونيك، وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الجلد وتساعد على الحفاظ على ترطيبه ومرونته.

يستخدم الفيلر في مناطق مختلفة من الوجه، مثل الخدود لتعزيز الامتلاء وإبراز الملامح، أو الشفاه لإضفاء حجم متناسق وجذاب، كما يمكن استخدامه لتحسين مظهر خط الفك أو لتعبئة بعض الخطوط العميقة مثل خطوط الابتسامة الممتدة من الأنف إلى الفم.

ويُعد الفيلر خياراً مفضلاً قبل المناسبات لأنه يمنح نتائج فورية تقريباً، حيث يمكن ملاحظة التحسن في شكل الوجه مباشرة بعد الجلسة. كما أن هذا الإجراء لا يتطلب وقتاً طويلاً، إذ تستغرق الجلسة عادة أقل من نصف ساعة.

تلجأ العديد من السيدات إلى حقن الفيلر قبل العيد بهدف استعادة الامتلاء الطبيعي للوجه
تلجأ العديد من السيدات إلى حقن الفيلر قبل العيد بهدف استعادة الامتلاء الطبيعي للوجه

مع ذلك، ينصح الأطباء عادة بإجراء جلسات الفيلر قبل المناسبة بفترة كافية، لأن بعض النساء قد يلاحظن تورماً بسيطاً أو احمراراً خفيفاً في مكان الحقن خلال الأيام الأولى، وهي آثار مؤقتة تزول سريعاً.

جلسات الليزر

إلى جانب الحقن التجميلية، تحظى جلسات الليزر أيضاً بشعبية كبيرة قبل العيد، خاصة لدى السيدات اللواتي يرغبن في تحسين جودة البشرة وإعادة إشراقها.

تتنوع استخدامات الليزر في عالم التجميل، إذ يمكن اللجوء إليه لعلاج التصبغات والبقع الداكنة التي تظهر نتيجة التعرض للشمس، كما يمكن استخدامه لتحسين ملمس البشرة وتقليل مظهر المسام الواسعة، أو لتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مظهراً أكثر شباباً.

وتتميز بعض أنواع الليزر الحديثة بقدرتها على تجديد البشرة بلطف ومن دون فترة تعافٍ طويلة، ما يجعلها مناسبة قبل المناسبات. فبعد الجلسة، قد تلاحظ المريضة احمراراً خفيفاً أو شعوراً بسيطاً بالحرارة في الجلد، لكنه يختفي عادة خلال ساعات أو أيام قليلة.

تتميز بعض أنواع الليزر الحديثة بقدرتها على تجديد البشرة
تتميز بعض أنواع الليزر الحديثة بقدرتها على تجديد البشرة

هل تؤثر هذه الإجراءات في الصيام؟

من الناحية الطبية، تُحقن مواد البوتوكس والفيلر تحت الجلد مباشرة ولا تصل إلى المعدة أو الجهاز الهضمي، لذلك فهي لا تؤثر في الصيام. وبناءً على ذلك، يمكن إجراء هذه الجلسات حتى خلال ساعات النهار في رمضان دون أن يفسد الصيام.

لكن رغم ذلك، ينصح الأطباء بأخذ بعض الأمور في الاعتبار قبل الخضوع لهذه الإجراءات أثناء الصيام.

تأثير الصيام وقلة السوائل على البشرة

أحد أبرز التغيرات التي قد يلاحظها البعض خلال شهر رمضان هو ظهور علامات التعب على الوجه، ويعود ذلك في جزء منه إلى قلة السوائل خلال ساعات الصيام.

فعندما تقل كمية السوائل في الجسم، قد يحدث تقلص طفيف في الأوعية الدموية الموجودة في الجلد، حيث يحاول الجسم توجيه الدم بشكل أكبر إلى الأعضاء الحيوية المهمة. هذا الأمر قد ينعكس على البشرة بشكل مؤقت، فيظهر الوجه أكثر شحوباً أو تعباً.

كما أن الجفاف النسبي قد يجعل البشرة تبدو أقل امتلاءً، وهو ما يفسر شعور البعض بأن ملامح الوجه تبدو مرهقة خلال الصيام.

أبرز التغيرات التي قد يلاحظها البعض خلال شهر رمضان هو ظهور علامات التعب على الوجه بسبب قلة السوائل
أبرز التغيرات التي قد يلاحظها البعض خلال شهر رمضان هو ظهور علامات التعب على الوجه بسبب قلة السوائل

لماذا يفضّل بعض الأطباء إجراء الحقن بعد الإفطار؟

رغم أن الإجراءات التجميلية لا تؤثر في الصيام، فإن بعض الخبراء يفضلون إجراء جلسات الحقن بعد الإفطار لعدة أسباب.

تقليل الشعور بالإرهاق

قد تسبب جلسات الحقن شعوراً خفيفاً بالألم أو الانزعاج، وعندما يكون الشخص صائماً مع انخفاض مستوى الطاقة والسوائل في الجسم، قد يشعر بالإرهاق بشكل أكبر.

تحسين نتائج الفيلر

يعتمد الفيلر بشكل جزئي على ترطيب الأنسجة، لذلك ينصح الأطباء عادة بشرب كمية كافية من الماء قبل وبعد الجلسة للحصول على نتائج أفضل. وبما أن الصائم لا يستطيع شرب الماء خلال النهار، فقد يكون إجراء الجلسة بعد الإفطار خياراً أكثر راحة.

تقليل احتمال الانتفاخ

في بعض الحالات النادرة، قد يشعر الصائم بدوخة خفيفة أو انخفاض في ضغط الدم أثناء الجلسة، خاصة إذا كان متعباً أو لم يحصل على قسط كافٍ من النوم.

التوازن بين العناية بالمظهر وروحانية الشهر

يبقى التوازن هو العنصر الأساسي في التعامل مع موضوع التجميل خلال رمضان. فالعناية بالمظهر أمر طبيعي وصحي، لكنها لا ينبغي أن تتحول إلى مصدر ضغط أو هوس بالكمال.

كما أن رمضان يمثل فرصة للاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية معاً، من خلال التغذية المتوازنة، والنوم الجيد، وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وهو ما ينعكس بشكل طبيعي على إشراقة البشرة ونضارة الملامح.

صورة لدنيا بطمة من حسابها على إنستاغرام.

محررة في قسم الجمال، متخصصة بالعناية بالبشرة والشعر والنصائح الجمالية اليومية