خبيرة التجميل نورهان صلاح تكشف لـ "هي" أسرار وكواليس روتين أظافر النجمات
لطالما لفتت أظافر النجمات الأنظار في إطلالاتهن المختلفة، بفضل مظهرها الصحي واللامع الذي يُكمل أناقتهن ويعكس عناية خاصة بالتفاصيل. ورغم ما قد يبدو من أن الحصول على هذا المستوى من العناية يتطلّب زيارات متكررة لصالونات التجميل، إلا أن السر أحيانًا يكمن في روتين بسيط يُمكن تطبيقه في المنزل.
خبيرة التجميل نورهان صلاح كشفت لـ"هي" خطوات روتين أسبوعي فعّال، يساعدك في الحفاظ على أظافرك قوية ومرتبة، لتمنحي يديكِ لمسة جمالية تشبه تلك التي تميز نجمات الشاشة.
التنظيف الخطوة الأولى في الروتين
أكدت نورهان أنه من الضروري اختيار يوم في الأسبوع لتطبيق هذا الروتين، وستكون البداية مع تنظيف الأظافر والجلد المحيط بها، ومن المفترض أولًا أن يتم نقع الأظافر في ماء دافئ مضاف إليه قليل من الملح أو قطرات من عصير الليمون لمدة خمس دقائق حتى يساعد على تليين الجلد المحيط بالأظافر وتفتيح لونها بشكل طبيعي.
يفضَّل في الخطوة التالية أن يتم استخدام أداة خشبية أو قطنية لدفع الجلد الزائد برفق دون قصه لتجنب حدوث التهابات أو ضعف للظفر، وأشارت إلى أنه من الضروري بعد غسل الأظافر تجفيفها جيدًا لأن بقاء الرطوبة قد يؤدي إلى تكسر الأظافر أو إصابتها بعدوى فطرية.
أوضحت خبيرة التجميل أن الخطوة التالية هي برد الأظافر، وهي خطوة تحرص عليها كل نجمة ترغب في الحفاظ على أظافرها أنيقة، وقالت إنها ليست مجرد خطوة للحصول على شكل جمالي، بل هي وسيلة أساسية لحماية الأظافر من التشقق والتكسر، ونصحت باستخدام مبرد ناعم مع تمريره في اتجاه واحد فقط لتفادي إضعاف الظفر، مع تجنب البرد العشوائي أو العنيف الذي قد يؤدي إلى ضعف الأظافر وتلفها، وأكدت أن الانتظام في هذه الخطوة يحافظ على قوة الظفر، ويمنحه مظهرًا أنيقًا ومتناسقًا يضفي لمسة جمالية على اليدين.
الترطيب يمنحك مظهرًا صحيًا
الترطيب خطوة أساسية للحفاظ على صحة الأظافر ومرونتها، وقالت نورهان إنه بعد الانتهاء من التنظيف والبرد، يُفضَّل ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها بزيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند، وأضافت أن معظم الفنانات لا يغفلن هذه الخطوة لأنهم يدركن أهميتها، فالترطيب والتدليك يعملان على تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد على نمو الأظافر بشكل صحي وقوي.
وأشارت أيضًا إلى ضرورة استخدام كريمات مخصصة لترطيب اليدين والأظافر يوميًا لمنحها عناية إضافية، فالانتظام في الترطيب يمنع جفاف الأظافر وتقصفها، ويحافظ على نعومتها ولمعانها الطبيعي.
تأثير طلاء الأظافر على شكل الأظافر
وجهت نورهان كلماتها الأخيرة لمحبات طلاء الأظافر، وقالت إنه من الضروري أن تُمنح الأظافر فرصة للراحة يومًا أو يومين أسبوعيًا من دون استخدام الطلاء، لأن ذلك يساعد الأظافر على "التنفس" واستعادة قوتها الطبيعية، ونصحت بضرورة استخدام طلاء ذي جودة عالية وخالٍ من المواد الكيميائية حتى لا تتأثر الأظافر وتتعرض للضعف والهشاشة.
التغذية أساسية لصحة الأظافر
لا تكتمل العناية الخارجية بالأظافر من دون دعم داخلي من خلال التغذية السليمة، وأكدت أنه من الضروري تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض واللحوم، بالإضافة إلى الخضروات الورقية والمكسرات والحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر.
ذلك إلى جانب شرب الماء بكميات كافية يوميًا للحفاظ على ترطيب الأظافر وحمايتها من التكسر، وقالت إنه من الأفضل استشارة الطبيب بشأن تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين الذي يُعرف بفعاليته في تقوية الأظافر وتعزيز نموها.
ولو لاحظنا أن معظم الفنانات من خلال اللقاءات الإعلامية دائما ما يتحدثن عن اتباعهن نظام غذائي صحي وهو ما ينعكس بقوة على جمال أظافرهن.
