بين تغيّر اللون والشكل.. إليك من "هي" ما تخبرك به أظافرك من تحذيرات ونصائح لجمالها
على الرغم من أن أظافرك جزء صغير من جسمك، فإن لها تأثيرًا كبيرًا على جمالك ومظهرك. لذلك، عليكِ الانتباه لأي تغييرات مفاجئة قد تطرأ على شكل أظافرك، إذ قد تكون هذه التغيرات إنذارًا لمشاكل صحية وجلدية. ومن هذا المنطلق، استطلعنا رأي الدكتور محروس أحمد، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، الذي كشف لـ "هي" أبرز العلامات الغريبة التي قد تظهر على الجلد والأظافر وأهم الطرق للحفاظ على جمال الأظافر.
تغييرات في شكل الأظافر
أوضح الدكتور محروس في حديثه لـ "هي"، أن أبرز المشاكل التي تواجه أغلب الفتيات والسيدات خلال العناية بالأظافر هي ضعفها وتكسرها، وغالبًا ما يحدث ذلك نتيجة نقص الكالسيوم أو مادة البيوتين. وأشار إلى أن ربات المنازل أكثر عرضة لهذه المشاكل، نظرًا لتعرضهن المستمر للماء والمنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.
أما الحالات التي تعاني بشكل مفاجئ من اصفرار الأظافر أو ظهور بقع بيضاء عليها أو على الجلد المحيط بها، فنصح الدكتور بمراجعة الطبيب بشكل عاجل، لأن هذه المؤشرات قد تدل على وجود عدوى بكتيرية تؤثر على الأظافر، وقد تغير شكل اليد والأظافر مستقبلًا.
شكل الأظافر ودلالاته على الحالة الصحية
عدم نمو الأظافر، ترققها أو زيادة سمكها، بالإضافة إلى ظهور التجاعيد والتعرجات فيها، كلها علامات قد تشير إلى خلل في النظام الغذائي أو في روتين العناية بالأظافر والجلد المحيط بها.
انفكاك الظفر من المشاكل التي تظهر بشكل مفاجئ، خاصة عند كبار السن ومرضى السكري، وغالبًا ما يكون لون الظفر أصفر شاحبًا. في هذه الحالات، من الضروري إجراء فحوصات طبية شاملة، إذ قد تكون هذه العلامات إنذارًا لتدهور صحي.
نصائح ضرورية للعناية بالأظافر
لتجنب أي مشاكل تتعلق بالأظافر سواء من الناحية الشكلية أو الصحية، نصح الدكتور السيدات باتباع بعض الإرشادات اليومية، وأكد أهمية أن يحتوي النظام الغذائي على أطعمة غنية بالبيوتين والبروتين والحديد والزنك، مثل البيض والمكسرات والخضروات الورقية، لأنها تحافظ على صحة الأظافر وتمنع هشاشتها وتغير لونها.
وأضاف أن بعض العادات اليومية تؤدي إلى تكسر الأظافر، مثل استخدامها لفتح الأشياء، أو غسل الصحون، واستخدام أدوات التنظيف والماء الساخن دون ارتداء قفازات عالية الجودة، ما يزيد من هشاشة وتقشر الأظافر.
كما حذّر من عادة قضم الأظافر والجلد المحيط بها بالفم، لأنها تضعف الأظافر وتزيد من خطر العدوى الجلدية. لذا، من الضروري استخدام أدوات نظيفة ومعقمة للعناية بالأظافر لتجنب أي ضرر أو عدوى.
وأكد الدكتور أيضًا أهمية اختيار طلاء أظافر ومزيل طلاء من نوع جيد ومعروف المكونات، لأن الأنواع الرديئة قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤثر على شكل الأظافر وصحتها.
وأخيرًا، شدّد على أن الترطيب خطوة أساسية لا غنى عنها إذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بأظافر وبشرة صحية وجذابة، إذ يمنع جفاف الأظافر وتكسرها، مما يمنحها مظهرًا صحيًا طوال الوقت.
