أسباب تقشر الوجه واحمراره وكيفية علاجه

الحصول على وجه صافي، نقي وصحي من أهم أولويات المرأة عندما يأتي الأمر بالعناية ببشرتها، فهي تحاول دائماً الاهتمام بوجهها من خلال اللجوء للعلاجات الطبيعية. ولكن الجلد الجاف هو من أكثر حالات الجلد شيوعاً وقد يكون سبب تقشير معظم وجوه النساء، فتعاني الكثير من النساء من هذه المشكلة مما يسبب لها احراجاً، فتبحث باستمرار عن علاجات دائمة تخلّصها من هذه المشكلة، فإليك كيفية علاج تقشر الوجه واحمراره وأهم أسبابه.  

سر البشرة الهادئة

البشرة الهادئة هي تلك التي تعكس الصحة والراحة، خالية من الاحمرار والتهيج، وتتميز بنعومتها وتوازنها الطبيعي. لتحقيق هذا الهدوء، تحتاج البشرة إلى روتين دقيق يركز على دعم حاجزها الواقي وتقوية قدرتها على مقاومة العوامل البيئية القاسية. تبدأ العناية بالبشرة الهادئة باختيار منظفات لطيفة تحافظ على توازن الزيوت الطبيعية، والترطيب العميق لتعزيز حاجز البشرة. ولا يمكن تجاهل أهمية حماية البشرة من الشمس باستخدام واقيات ذات عامل حماية واسع الطيف، إلى جانب تجنب المهيجات والالتزام بنمط حياة صحي وغني بالمغذيات الضرورية. هكذا فقط، يمكن لبشرتك أن تبقى هادئة ومشرقة في كل الأوقات.

أسباب تقشر الوجه واحمراره

حروق الشمس

السبب الأول وراء تقشر الجلد على وجهك هو حروق الشمس ،أشعة الشمس فوق البنفسجية تقتل خلايا الجلد، عندما يحدث هذا يتم إبطال الخلايا الميتة في شكل تقشير حتى تتمكن خلايا الجلد الجديدة من استبدالها.

لذا قومي بوضع واقٍ من الشمس كل يوم بدرجة عالية، التي تحجب 97 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية لتجنب تقشر واحمرار الوجه

الأدوية

بعض الأدوية، مثل منتجات الريتينويد لعلاج حب الشباب والتجاعيد، يمكن أن تسبب تقشير الجلد واحمرارها. في حالة حدوث ذلك، يجب عليك تخفيض جدول أخذ الادوية الخاص بك حتى تصبح بشرتك أكثر تسامحاً مع الدواء.

إن الأدوية الموضعية الأخرى التي تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب تسبب التقشير والانسداد، خاصة إذا كانت البشرة حساسة.

الأمراض الجلدية

إن بعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني والأكزيما قد تسبب تقشر الجلد على الوجه. كلاهما عبارة عن حالات جلدية التهابية مزمنة لا يوجد لها علاج معروف، ومع ذلك، يمكن السيطرة على الأعراض من خلال الترطيب المناسب. يساعد الحفاظ على ترطيب وجهك على تقليل التقشير والاحمرار.

الوردية أيضاًحالة مزمنة تؤدي إلى احمرار الوجه وظهور شعيرات دموية بارزة وقد تتفاقم مع الأطعمة الحارة أو المشروبات الساخنة.

العوامل البيئية والجوية

• الطقس البارد والجافيعرض البشرة للجفاف وفقدان الرطوبة، مما يسبب التقشر والاحمرار. في الشتاء، تقل الرطوبة في الهواء، مما يسحب الرطوبة من البشرة.
• التعرض المفرط للشمسيؤدي إلى حروق الشمس والتهاب الجلد، خاصة عند عدم استخدام واقي الشمس بانتظام.

• الرياح القويةيمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من حساسيتها.
• التلوث البيئييعزز من تراكم الأوساخ والسموم على سطح البشرة، مما يضعف حاجزها الطبيعي ويزيد من احتمال حدوث الالتهابات.

الاستخدام المفرط للمنتجات القوية

• المقشرات القاسية: قد تسبب تهيجًا وتقشرًا عند الإفراط في استخدامها، مثل المقشرات الكيميائية أو الفرك المفرط.
• الأحماض القوية (AHA, BHA, الريتينول): يمكن أن تضعف حاجز البشرة إذا لم تُستخدم بشكل صحيح أو بدون تدرج.
• الصابون القاسي والمنظفات: التي تحتوي على كبريتات وعطور قوية يمكن أن تجفف البشرة وتسبب تهيجًا مستمرًا.

نقص الترطيب وسوء التغذية

• الجفاف الداخلي: قلة شرب الماء وسوء التغذية يضعفان مرونة البشرة ويزيدان من التقشر.
• نقص الأحماض الدهنية الأساسية: مثل الأوميغا 3 و 6 التي تساعد في الحفاظ على حاجز البشرة قويًا ومتينًا.
• نقص الفيتامينات: مثل فيتامين D و E و C التي تلعب دورًا في تجديد خلايا البشرة وتقويتها.

العوامل النفسية والتوتر

الإجهاديزيد من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسبب تفاقم حالات الجلد مثل الإكزيما والصدفية.كذلك قلة النومتؤدي إلى ضعف حاجز البشرة وزيادة حساسيتها تجاه المهيجات.

علاج تقشر الوجه واحمراره

واقي شمس

التعرض للشمس من أخطر وأسوء الأشياء التي قد تفعلينه لبشرتك، لذا قومي بوضع واقٍ من الشمس كل يوم بدرجة عالية،أي التي تحجب 97 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية، لتجنب تقشر واحمرار الوجه. وارتدي قبعات وأغطية لحماية وجهك من أشعة الشمس القاسية.

اختيار منظفات لطيفة

استخدمي منظفات خالية من الكبريتات والعطور القاسية للحفاظ على توازن البشرة.كذلك اختاري منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مثل البابونج، الألوفيرا، وخلاصة الشاي الأخضر.

الترطيب العميق

استخدمي مرطبات تحتوي على السيراميد، حمض الهيالورونيك، والغليسيرين لاستعادة الحاجز الطبيعي للبشرة.ويمكنك استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الجوجوبا أو الأرجان للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الجفاف.

التقشير اللطيف

اعتمدي على مقشرات لطيفة مثل أحماض الفواكه بتركيزات منخفضة أو إنزيمات البابايا،وتجنبي التقشير الميكانيكي القاسي في حالات الاحمرار الشديد.

تعديل نمط الحياة

• احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
• تجنبي الأطعمة التي قد تزيد من الالتهابات مثل السكر والأطعمة المصنعة.
• اعتمدي على نظام غذائي غني بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات.

العلاجات الطبيعية والبديلة

• الألوفيرا:تهدئ الالتهابات وتساعد في ترميم حاجز البشرة.
• الشوفان:يخفف التهيج ويقلل من الاحمرار عند استخدامه كقناع.
• العسل:مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة.

حليب كامل الدسم لترطيب البشرة 

العلاجات الطبيعية هي من أفضل العلاجات لتقشر الوجه واحمراره، فاستخدمي حليب كامل الدسم لترطيب وتطهير البشرة، وقومي بتدليك القليل على وجهك من خلال نقعك لقطن صغيرة أو منشفة ناعمة بالحليب ثم وضعها على وجهك لمدة 15 دقيقة. الحليب يساعد بتخفيف الاحمرار وإعطائك بشرة ناعمة غير جافة، مما يقلل الاحمرار وتقشر البشرة.

الكركم وماء الورد

ماء الورد والكركم يعطي بشرتك نقاء ونعومة لا مثيل لها، فخذي ثلاث ملاعق من ماء الورد وملعقة صغيرة من الكركم واخلطيهم جيداً حتى تتكون عجينة، وبعد ذلك قومي بوضعها على بشرتك. اتركيها على بشرتك لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر فقط، لا تغسلي وجهك بالماء الدافئ فقد قد يؤدي إلى تهيج الجلد ويؤذي بشرتك. المزيج بين الكركم وماء الورد سيساعدك على التخلص من التقشر والاحمرار ويمنحك بشرة ناعمة وخلّابة لا مثيل لها.