سر بشرة ديبيكا بادوكون.. ما هي عشبة المانجيشثا وكيف تستخدمينها؟

إذا كانت النجمة الهندية آيشواريا راي هي أيقونة الجمال الطبيعي، فإن النجمة ديبيكا بادوكون هي سفيرة "المانجيشثا" الأولى في بوليوود. ووفقًا للأسرار الجمالية للنجمات، تخصص ديبيكا يومًا واحدًا في الأسبوع للعناية الذاتية المكثفة باستخدام قناع الطين بالمانجيشثا للوجه (Manjistha Mud Face Mask) ؛ بل إنها أطلقت مؤخرًا منتجًا يحمل اسم "Manjishtha Mud"  ضمن علامتها الشهيرة للعناية بالبشرة، ما يؤكد اعتمادها الفعلي على هذه العشبة لتوهج بشرتها.

إذ تبرز أسرار قديمة تتوارثها الأجيال في الهند، لتعيد تعريف معنى الجمال الطبيعي. ومن بين هذه الأسرار، تلمع عشبة المانجيشثا كجوهرة أيورفيدية خفية، تُعرف بكونها منقية طبيعية للدم تمنح البشرة إشراقة لا تُضاهى. فما هي هذه العشبة؟ وما هو سر روتين ديبيكا بادوكون لبشرة متألقة؟.

وللإجابة على هذه الأسئلة، والتعرف على أبرز وصفاتها للعناية بالبشرة على خطى النجمة الهندية ديبيكا بادوكون؛ تابعي القراءة عبر موقع "هي" للاستفادة من توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.

ما هي عشبة المانجيشثا  (Rubia cordifolia)؟

تقول أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني: "المانجيشثا هي نبتة عشبية معمرة، تتميز بجذورها حمراء اللون، وتُستخدم منذ قرون في نظام الطب الأيورفيدي الهندي. تعود أصولها إلى الهند، وتنمو بكثرة في سفوح جبال الهيمالايا، إلى جانب مناطق استوائية أخرى مثل (الصين، ماليزيا، اليابان، أفريقيا، وأستراليا).

وتضيف الأخصائية مريم، أن العشبة تحمل أسماءً متعددة تعكس انتشارها العالمي: "الاسم العلمي  Rubia cordifolia، باللغة الإنجليزية  Indian Madder، وباللغة الهندية  Majit". وتؤكد أن جذور المانجيشثا المجففة والمطحونة تُستخدم بشكل أساسي في الطب التقليدي بكونها منقيًا طبيعيًا ممتازًا للدم  (Blood Purifier)؛ ما يجعل تأثيرها العلاجي والتجميلي يمتد للبشرة من الداخل إلى الخارج ليعيد إليها توهجها الطبيعي.

فوائد عشبة المانجيشثا لصحة وجمال البشرة

وتستكمل الأخصائية مريم حديثها قائلة: "بفضل خصائصها الاستثنائية المضادة للالتهابات والأكسدة، تقدم عشبة المانجيشثا فوائد مذهلة قادرة على تغيير صحة ومظهر البشرة؛ أبرزها:

• تُساهم بفاعلية في تنقية الجسم من السموم، ما يقلل من ظهور الكلف، التصبغات، والبقع الداكنة؛ لمنح المرأة بشرة أكثر إشراقًا وتجانسًا.
• تُستخدم تقليديًا لتفتيح البقع البنية المستعصية والنمش؛ خصوصًا عند تطبيقها موضعيًا كعجينة طبيعية مخلوطة بالعسل الأبيض.
• تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ما يساعد على تهدئة البشرة الملتهبة، تقليل الاحمرار الناتجة عن البثور، والحد من انتشار حب الشباب.
• تعمل كمقشر طبيعي لطيف يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، تنظيف المسام، والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة، ما يجعلها مثالية لصحابات البشرة الدهنية.
• تحمي خلايا الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة لغناها بمضادات الأكسدة؛ ما يحسن مظهر الخطوط الدقيقة، التجاعيد العميقة، ويشد البشرة لتبدو أكثر مرونة ونعومة.

5 وصفات طبيعية من المانجيشثا على خطى ديبيكا بادوكون

تؤكد أخصائية البشرة  مريم، أنه يمكنك دمج مسحوق المانجيشثا (البودرة) في روتين البشرة الأسبوعي بسهولة، وتستعرض لكِ أبرز 5 وصفات مجربة ومضمونة:

1. ماسك المانجيشثا والعسل.. لترطيب البشرة الجافة

ادمجي ملعقة صغيرة من بودرة المانجيشثا مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي للحصول على قوام لزج ومغذٍ؛ ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر لتفتيح البشرة الجافة وتغذيتها بعمق.

2. ماسك المانجيشثا وماء الورد.. للتفتيح الفوري

امزجي ملعقة صغيرة من بودرة المانجيشثا مع كمية مناسبة من ماء الورد النقي حتى تتشكل عجينة ناعمة، ثم وزعيها على وجهكِ واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. يُنصح بتكرارها مرتين أسبوعيً لإنعاش البشرة الباهتة.

3. ماسك المانجيشثا والألوفيرا.. لتهدئة البشرة الحساسة

اخلطي ملعقة صغيرة من بودرة المانجيشثا مع ملعقتان صغيرتان من جل الألوفيرا جيدًا للحصول على قوام متجانس، ثم ضعي طبقة رقيقة على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بشرتكِ بالماء البارد لتهدئة الاحمرار الناتج عن أشعة الشمس.

4. ماسك المانجيشثا والزبادي.. لمحاربة حب الشباب

ادمجي ملعقة كبيرة من بودرة المانجيشثا مع ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطازج لتشكيل معجون متماسك، وطبقيه على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر للاستفادة من خصائص العشبة المضادة للبكتيريا والالتهابات.

5. ماسك الطين والمانجيشثا.. لتنظيف المسام والتحكم في الدهون

اخلطي ملعقة صغيرة من بودرة المانجيشثا مع ملعقة كبيرة من طين "المولتاني ميتي" الهندي، والقليل من ماء الورد حتى التجانس، ثم ضعي القناع على وجهكِ حتى يجف تماماً (من 10 إلى 15 دقيقة)، ثم افركيه بلطف واغسليه بالماء، وهو الخيار المثالي لصاحبات البشرة الدهنية.

دليل استخدام عشبة المانجيشثا للعناية بالبشرة والمحاذير العامة

تُعد عشبة المانجيشثا من المكونات المعروفة في تقاليد العناية القديمة، ولتحقيق الاستفادة منها بشكل صحيح وآمن، تُشير أخصائية البشرة مريم إلى الطرق السليمة للتطبيق الموضعي وإجراءات السلامة المتبعة،  من خلال النقاط الثلاث التالية:

1. الاستخدام الموضعي للعناية بالبشرة:

يمكن الاستفادة من عشبة المانجيشثا مع مكونات آخرى بخلاف ما تم ذكره سلفًا، وأبرزها:

• خشب الصندل وماء الورد، للمساعدة على توحيد لون البشرة وزيادة نضارتها.
• زيت جوز الهند لتخفيف جفاف البشرة المتهيجة.

2. محاذير الاستخدام والآثار الجانبية العامة:

على الرغم من الخصائص الطبيعية للعشبة، يجب التعامل معها بحذر ووعي لتجنب أي تفاعلات غير مرغوبة باتباع التعلميات التالية:

• ينصح دائمًا بتجنب استخدام الأعشاب أو المكملات الجديدة خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية لعدم وجود أدلة علمية كافية تؤكد سلامتها التامة على الجنين أو الرضيع، ويجب مراجعة الطبيب المختص قبل البدء بأي روتين.
• نظرًا لأن بعض الأعشاب قد تحتوي على مركبات نشطة تتداخل مع العلاجات الطبية مثل (أدوية السكري، أو العلاجات الهرمونية)، يتعين على النساء اللواتي يعانين من أمراض مزمنة أو يتناولن أدوية منتظمة استشارة الطبيب قبل إدخال هذه الأعشاب في نظامهن
• قد تظهر ردود فعل تحسسية لدى بعض النساء تجاه المكونات الطبيعية، وتتمثل في الطفح الجلدي، أو الحكة، أو أعراض الأرتيكاريا.

3. خطوات وقائية هامة:

يجب دومًا قبل تطبيق أي قناع طبيعي على الوجه بالكامل إجراء اختبار حساسية، عبر وضع كمية صغيرة جدًا من المزيج على منطقة محدودة من الجلد، والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم حدوث أي تهيج أو احمرار.

وأخيرًا، تُعد عشبة المانجيشثا خيارًا طبيعيًا قويًا وفعالًا لإعادة التوهج والنضارة إلى بشرتكِ على خطى النجمة الهندية ديبيكا بادوكون؛ ولكن يظل مفتاح الاستفادة القصوى منها بأمان هو الاعتدال، والحرص على إجراء اختبار الحساسية الموضعي قبل الاستخدام، بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص قبل الإقدام على أي استخدام داخلي، لاسيما إن كنتِ حاملًا، أو مرضعة، أو تتناولين أدوية بانتظام.

والآن شاركينا رأيكِ عبر موقع "هي": هل ستجربين  الماسكات الطبيعية لعشبة المانجيشثا هذا الأسبوع لتستمتعي ببشرة متألقة كالنجمات؟.

تم الحصول على صور النجمة الهندية ديبيكا بادوكون من الوكالة الفرنسية AFP