فوائد الببتيدات للوجه والجسم: كيف تُجدد البشرة وتقاوم التجاعيد وعلامات التمدد؟
لطالما قيل لنا أن علامات التقدم في العمر هي معركة خاسرة، وأن أغلى كريمات العالم قد تؤخر النتيجة ولكنها لا تمنعها. لكن مع الثورات التجميلية التي يشهدها عصرنا الحالي؛ باتت الحلول الطبية متاحة والطرق التي لا تخفي المشكلة، بل تقدم لنا دلائل تؤكد قدرة البشرة على إصلاح نفسها بنفسها بمكونات فعّالة.
هنا يأتي دور الببتيدات الذي يُذكّر البشرة بمهمتها الأصلية، ليوقظ مصانعها الخاملة التي تنتج الكولاجين والإيلاستين "استيقظي، لا زال هناك وقت". والأجمل من ذلك، أن الببتيدات لا تعمل فقط على الوجه، بل تهتم بكل سنتيمتر من الجسم "تروض السيلوليت العنيد على الفخد، تٌعيد الحياة لبشرة البطن بعد الحمل أو فقدان الوزن، تهدئ علامات التمدد التي طالما أزعجتنا، وتمنح الذراعين ذلك الشد الذي يجعلنا نرتدي الأكمام القصيرة بثقة".
وبما أن الببتيدات تستحق أن تكون حديثكِ القادم مع طبيبتكِ أو مع نفسكِ أمام مرآة الحمام. لذا، دعينا نتعمق أكثر في هذا العالم الرائع عبر موقع "هي" لتتعرفي على أهميتها للعناية بالجسم وليس الوجه فقط؛ بناءً على توصيات استشاري الأمراض الجلدية الدكتور طلال عبد الرحيم من القاهرة.
الببتيدات.. ليست مضادًا للشيخوخة بل للعيش بشكل أفضل
ووفقًا للدكتور طلال عبد الرحيم، الببتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية (عادة بين 2-50 حمض أميني)، وهي اللبنات الأساسية التي تتحد لتكوين البروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين والكيراتين. عندما تتكون سلاسل أطول من الأحماض الأمينية (أكثر من 50)، تصبح بروتينات كاملة. تعمل كجزيئات إشارة تخبر خلايا الجلد بضرورة إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين، ما يساعد ذلك على تجديد البشرة ومكافحة علامات التقدم في العمر. أما عن أنواعها الشائعة في مستحضرات التجميل، فهي:
- الببتيدات الإشارية(Signal Peptides) : تُحفز إنتاج الكولاجين.
- الببتيدات الناقلة (Carrier Peptides) : تنقل العناصر اللازمة لشفاء الجلد.
- الببتيدات المُعطلة للإنزيمات (Enzyme Inhibitor Peptides) : تبطئ تكسير الكولاجين.
- الببتيدات العصبية العضلية (Neurotransmitter Peptides) : تعمل مثل البوتوكس لتقليل التجاعيد.
الببتيدات.. فوائدها مدهشة للوجه والجسم
وتابع دكتور طلال، تُعتبر واحدة من أكثر المكونات فعالية وأمانًا في عالم العناية بالبشرة الحديثة. إذ تعمل على مستويات متعددة "تحفيز إنتاج الكولاجين، تحسين الترطيب، تهدئة الالتهابات، وتسريع الشفاء. ورغم أن نتائجها ليست فورية (تحتاج 8-12 أسبوعًا)، لكنها دائمة وطبيعية لتحقيق الفوائد التالية:
فوائد الببتيدات للوجه
-
مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة
- تحفيز إنتاج الكولاجين من النوع الأول والثالث.
- تقليل عمق التجاعيد بنسبة تصل إلى 30% بعد 8 أسابيع من الاستخدام المنتظم.
- تنعيم الخطوط الدقيقة حول العينين والفم.
-
تحسين مرونة الجلد وشدّه
- تعزيز الإيلاستين المسؤول عن عودة الجلد إلى شكله الأصلي.
- تحسين تماسك البشرة المترهلة (خاصة حول الفك والرقبة).
-
ترطيب البشرة
- بعض الببتيدات تُحسن حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة.
- تقليل فقدان الماء عبر الجلد (TEWL).
-
تفتيح البشرة وتوحيد اللون
- بعض الببتيدات مثل Oligopeptide-68) ) تُعّطل إنتاج الميلانين.
- تقليل البقع الداكنة والكلف.
-
تهدئة البشرة الحساسة والملتهبة
- ببتيدات النحاس (Copper Peptides) لها خصائص مضادة للالتهابات.
- مفيدة لحب الشباب والوردية والإكزيما.
-
تعزيز شفاء الجلد
- تسريع التئام الجروح والحروق السطحية
- تقليل الندبات وتلاشي علامات حب الشباب القديمة
فوائد الببتيدات للجسم
-
علاج ترهل الجلد (بعد فقدان الوزن أو الحمل)
- تحسين مظهر السيلوليت
- شد جلد البطن والذراعين والفخذين
-
تقوية الأظافر والشعر
- تحفز الببتيدات مثل Myristoyl Pentapeptide-17 بصيلات الشعر.
- زيادة كثافة الشعر وتقليل التساقط
- تقوية الأظافر الهشة ومنع تكسرها
-
ترطيب بشرة الجسم الجافة
- تحسين نسيج الجلد الخشن (المرفقين والركبتين والكعبين).
-
مكافحة علامات التمدد (Stretch Marks)
- تحفيز إنتاج الكولاجين في المناطق المتضررة.
- تحسين لون وملمس علامات التمدد القديمة والجديدة.
الببتيدات.. استخدامها للجسم يتطلب بعض الاختلافات في التطبيق
أوضح دكتور طلال، أنه بما أن بشرة الجسم أسمك وأقل حساسية من بشرة الوجه (باستثناء مناطق معينة)، فإن استخدام الببتيدات للجسم يتطلب بعض الاختلافات في التطبيق. مع الأخذ بعين الاعتبار أنها مناسبة لجميع أنواع البشرة حتى (الحساسة والدهنية)، الأشخاص فوق 25 عامً (عندما يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي بالانخفاض)، من يعانون من جفاف الجلد أو التهابات، مرضى حب الشباب (ببتيدات النحاس مفيدة بشكل خاص)، ومن يعانون من ترهل الجلد أو علامات التمدد. أما اختلافات التطبيق فحسب التالي:
اختيار المنتج المناسب للجسم
- ابحثي عن لوشن أو كريم جسم بتركيز 2-5 % ببتيدات ، أما الوجه فيحتاج 1-3 % فقط.
- ابحثي عن منتجات تحوي (ببتيدات + حمض الهيالورونيك + سيراميدات) لترطيب كثيف.
- تجنبي المنتجات الرخيصة التي تضع الببتيدات في آخر القائمة ( تركيزها ضعيف جدًا).
الجدير بالذكر، أشكال المنتجات المتاحة هي "كريمات ولوشنات الجسم (الأكثر شيوعًا)، أمصال مركزة للجسم (تُستخدم على مناطق محدودة مثل البطن أو الفخذين)، وبخاخات تحوي ببتيدات (للترطيب السريع)".
خطوات طريقة التطبيق الصحيحة للجسم
- استحمي بالماء الفاتر (ليس ساخنًا) لأن الحرارة العالية تكسر الببتيدات.
- قشّري الجسم بلطف مرة أسبوعيًا (لإزالة الخلايا الميتة وتحسين الامتصاص).
- لا تستخدمي الصابون القلوي.
- جففي الجسم بالتربيت (ليس فركًا)، واتركيه رطبًا قليلًا.
- ضعي منتج الببتيدات خلال 3 دقائق من الخروج من الحمام (المسام مفتوحة).
- استخدمي كمية كافية. علمًا أن متوسط الجسم يحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الكريم/اللوشن.
- دلكي بحركات دائرية ثم تصاعدية (باتجاه القلب لتحسين الدورة الدموية).
خلطات فعالة لتعزيز صحة الجلد
- امزجي الببتيدات مع حمض الهيالورونيك لتحقيق ترطيب عميق وتحسين الامتصاص.
- أضّيفي زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا بعد الببتيدات بـ 10 دقائق للحفاظ على رطوبة الجسم.
- استخدمي لوشن الببتيدات بعد التمرين مباشرة لأن الدورة الدموية عالية والامتصاص أفضل.
- استخدمي ببتيدات وكافيين معًا للسيلوليت (الفخذين والأرداف). وهنا دلكي بحركة دائرة لمدة 5 دقائق يوميًا، ثم ادمجي مع فرشاة جافة (Dry Brushing) قبل الاستحمام.
- ابدئي فور ظهور علامات التمدد (النتائج أفضل على الحمراء قبل أن تبيض) باستخدام ببتيدات نحاس وفيتامين C معًا. وهنا دلكي بحركة دائرية لمدة دقيقتين على كل علامة. وترهل البطن بعد الحمل أو فقدان الوزن استخدمي مصل ببتيدات مركز أولًا (يُمتص أعمق)، ثم كريم ببتيدات فوقه. كذلك ادمجي الخلطة مع تمارين شد البطن لأن الببتيدات تعمل أيضًا مع العضلات.
- استخدمي مع الرقبة والصدر منتجات ببتيدات الوجه، لأنها حساسة مثله. طبقي بحركة تصاعدية فقط (من الصدر إلى أسفل الذقن)، ولا تنسي مؤخرة الرقبة لأن كثيرون يهملونها.
على الهامش.. ما يجب تجنبه عند تطبيق الببتيدات على الجسم
- لا تخلطي مع أحماض التقشير القوية (AHA/BHA) لأنها تتحلل الببتيدات
- لا تستخدمي الريتينول معها في نفس الوقت على نفس المنطقة لأن تٌسبب تهيج شديد
- لا تضعيها على بشرة غير نظيفة، لأن الزيوت والشوائب تمنع الامتصاص.
- لا تستخدميها بعد إزالة الشعر بالشمع أو الحلاوة مباشرةً.
وأخيرًا، أفضل استثمار هو شراء مصل ببتيدات للوجه واستخدامه على المناطق الصغيرة والحساسة من الجسم (الرقبة، الصدر، اليدين)، ثم استخدام لوشن جسم ببتيدات على بقية الجسم. هذا يوفر المال ويعطي نتائج أفضل.
