خبراء "هي" يقدمون علاجات طبية وطبيعية فعّالة للتخلص من الاسمرار حول الفم نهائيًا

إذا كنتِ تلاحظين في المرآة بشرة وجهك ليست موحدة اللون، وأن المنطقة المحيطة بشفتيك تبدو داكنة أو باهتة مقارنة ببقية وجهكِ، وكأنها ظل خفيف لا يزول؛ فربما قد تظنين أنها مجرد مشكلة تجميلية بسيطة، أو شيء يمكن إخفاؤه بطبقة من كريم الأساس. لكن الحقيقة أن هذه المنطقة الداكنة تحكي قصة أعمق.

إنها صوت بشرتكِ الهادئ الذي يحاول إخبارك بأن هناك شيئًا يحتاج إلى اهتمامكِ ورعايتكِ. لأن الاسمرار حول الفم ليس مجرد "عيب تجميلي" يمكن تجاهله، بل رسالةمن جلدكِ تخبركِ أنه يتعرض لإجهاد مستمر سواءً "بسبب أشعة الشمس التي ننسى حمايته منها، أوعادة بسيطة تقومين بها من دون تفكير كلعق الشفاه، أو حتى إشارة داخلية تحتاج منكِ التوقف والانتباه.

عمومًا، إهمال هذه المنطقة لا يعني فقط تفاقم اللون الداكن وجعله أكثر صعوبة في العلاج، بل يعني أيضًا فقدان ثقتكِ بإطلالتك الطبيعية، لأن بشرتكِالموحدة هي أساسًا سر إشراقتكِ الذي يجعل ملامحكِ تتوهج حتى من دون مكياج.

من هذا المنطلق، سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن أسباب الاسمرار حول الفم، و الحلول الفعّالة سواءً الطبية أوالطبيعية، لتستعّيدي إشراقة بشرتكِ الحقيقية، لأنها تستحق أن تكون في أفضل حالاتها، ولأن ثقتكِ بجمالكِ الطبيعي هي أجمل ما تملكين؛ بناءً على توصيات كل من استشاري الأمراض الجلدية الدكتور مدحت عزب وأخصائية العناية بالبشرة دلال سلامة من القاهرة.

ما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الاسمرار حول الفم؟

ووفقًا للدكتور مدحت، الاسمرار حول الفم هو أحد المشاكل الجلدية الشائعة، وعادة ما يكون نتيجة لعدة أسباب مجتمعة، يُمكّن تصنيفها إلى عوامل خارجية وأخرى داخلية؛ وذلك على النحو التالي:

أولًا.. أسباب خارجية

• بما أن المنطقة المحيطة بالفم حساسة ومعرضة لأشعة الشمس بشكل دائم؛ فإن عدم استخدام واقي الشمس قد يحفز إنتاج صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرار الجلد.
• قد يتسبب معجون الأسنان الذي يحتوي على نسب عالية من الفلورايد أو مواد كاشطة قوية في تهيج الجلد حول الفم عند ملامسته له، مما يؤدي إلى اسمراره مع الوقت.
• استخدام أحمر شفاه أو ملمع شفاه أو كريمات مرطبة غير مناسبة أو منتهية الصلاحية قد يسبب حساسية والتهابًا يتبعه اسمرار.
• تكرار لعق الشفاه قد يسبب جفاف الجلد المحيط ويؤدي إلى التهاب يتبعه اسمرار.
• يعتبر التدخين من أبرز الأسباب، لأن التهيج المستمر من حرارة السيجارة والدخان، بالإضافة إلى النيكوتين، قد يسبب تصبغًا واضحًا حول الفم.
• استخدام الشمع الساخن أو نتف الشعر الزائد حول الفم (الشارب) قد يسبب التهابًا لبصيلات الشعر والجلد، ما قد يؤدي ذلك إلى اسمرار تدريجي، وخصوصًا مع التكرار.

ثانيًا.. أسباب داخلية وطبية

• قد تحفز تقلبات الهرمونات خلال فترات الحمل، أو استخدام حبوب منع الحمل، أو أثناء الدورة الشهرية ظهور بقع داكنة حول الفم (وهذا مشابه لكلف الحمل).
• غالبًا ما يرتبط اسمرار حول الفم بنقص بعض العناصر الغذائية الهامة مثل "فيتامين B12  قد يسبب تصبغات عامة في الجلد، فيتامين B3 (النياسين)، فيتامين D والحديد.
• الإصابة بأمراض جلدية معينة مثل "التهاب الجلد حول الفم" والذي قد تظهر على شكل بثور وحبوب حمراء حول الفم، وعندما تلتئم قد تترك وراءها تصبغات داكنة. كذلك الكلف الذي قد يظهر على شكل بقع بنية غير منتظمة الشكل، ليس فقط على الخدين والجبهة، بل قد يمتد ليصيب المنطقة حول الفم. وأيضًا الأكزيما أو التهاب الجلد التماسي التحسسي وهو عبارة عن تهيج مستمر ناتج عن الحساسية، وقد يؤدي إلى زيادة التصبغ بعد زوال الالتهاب.
• بعض الأدوية قد تسبب حساسية للضوء أو تصبغات في الجلد كأثر جانبي.
• في بعض الحالات قد يكون اسمرار الجلد في ثنايا الجسم مثل "الرقبة، تحت الإبط، وحول الفم" مؤشرًا على مقاومة الإنسولين أو مرحلة ما قبل السكري، وهي حالة تعرف بالشواك الأسود.

ثالثًا.. عوامل أخرى

• جفاف الجلد حول الفم يجعله أكثر عرضة للتقشر والتهيج، مما يحفز الخلايا الصباغية على العمل.
• الإكثار من تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية مثل (الليمون) التي تلامس الجلد حول الفم بشكل متكرر قد تسبب تهيجًا خفيفًا قد يؤدي مع الوقت إلى اسمرار.
• يلعب الاستعداد الوراثي دورًا في كيفية استجابة الجلد للالتهابات والشمس، وبالتالي قابلية الشخص للتصبغات.

متى يجب على المرأة استشارة الطبيب؟

وتابع دكتور مدحت، إذا لاحظت أي امرأة  أن الاسمرار يزداد سوءًا، أو يصاحبه حكة شديدة، أو تقشر، أو ظهور بثور، أو إذا كان لديها تاريخ عائلي للأمراض الجلدية، فمن الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص الحالة بدقة ومعرفة السبب الرئيسي، لأن العلاج يعتمد بشكل كبير على إزالة المسبب.

ما هي العلاجات الطبية للاسمرار حول الفم؟

وأضاف دكتور مدحت، بالتأكيد بعد تحديد الأسباب المحتملة للاسمرار حول الفم، فإن العلاجات الطبية المتاحة قد تهدف إلى تفتيح هذه التصبغات وتوحيد لون البشرة.  لكن يجب التأكيد هنا على أن هذه العلاجات يجب أن تتم تحت إشراف طبيب أمراض جلدية متخصص لتحديد العلاج الأنسب للحالة ولتجنب أي مضاعفات. وعمومًا، تنقسم العلاجات الطبية إلى قسمين رئيسيين، وذلك على النحو التالي:

أولًا.. العلاجات الموضعية (التي يصفها الطبيب)

• قد تكون هذه العلاجاتعلى شكل كريمات أو جل يتم تطبيقه موضعيًا على المنطقة الداكنة.  لكن من المهم جدًا استخدامها تحت إشراف طبي، لأن بعضها قد يسبب تهيجًا إذا استخدم بشكل خاطئ، وأبرزها:
• كريمات الهيدروكينون التي تعتبر من أشهر وأقوى مثبطات إنتاج الميلانين. تتوفر بتركيزات مختلفة (2% متاحة من دون وصفة في بعض البلدان، لكن التركيزات الأعلى تحتاج وصفة طبية). يجب استخدامه لفترات محدودة وتحت إشراف الطبيب لتجنب آثاره الجانبية.
• الريتينويدات الموضعية مثل "التريتينوين (مشتق من فيتامين A)، يعمل على تسريع تجدد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا الصبغية القديمة. قد يسبب احمرارًا وتقشرًا في بداية الاستخدام. كذلك الأدابالين (من مشتقات فيتامين Aأيضًا، لكنه أقل تهيجًا".
• كريمات التفتيح الآمنة الأخرى مثل "حمض الكوجيك (مادة طبيعية تمنع إنتاج الميلانين)، الأربيوتين (مشتق طبيعي من نبات عنب الدب، ويعمل بشكل مشابه للهيدروكينون لكنه ألطف، فيتامينC (مضاد أكسدة قوي يساعد على تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار الشمس)، حمض الأزيليك (يساعد على تفتيح البقع الداكنة وله خصائص مضادة للبكتيريا، وهو مفيد أيضًا إذا كان هناك التهاب أو حب شباب)، النياسيناميد ( يساعد على منع انتقال الميلانين إلى خلايا الجلد السطحية)".

ثانيًا.. العلاجات الإجرائية (في عيادة الطبيب)

إذا لم تستجب الحالة للكريمات الموضعية، أو إذا أراد المريض نتيجة أسرع وأكثر فعالية، فقد يلجأ الطبيب إلى هذه الإجراءات:

• التقشير الكيميائي "يتم فيه وضع محاليل كيميائية مثل (أحماض ألفا هيدروكسي، حمض الجليكوليك، حمض اللاكتيك، أو حمض الساليسيليك) بتركيزات معينة على الجلد.تعمل هذه الأحماض على تقشير الطبقة السطحية الداكنة من الجلد، مما يحفز نمو طبقة جديدة أكثر إشراقاً وتجانسًا (قد تحتاج عادة إلى عدة جلسات للحصول على النتيجة المطلوبة).
• الليزر سواءً الجزئي (Fractional Laser)  الذي يعمل على إزالة طبقات الجلد السطحية الدقيقة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تجديد البشرة وتوحيد لونها. أوأجهزة الليزر المستهدفة للصبغة مثل ليزر Q-Switched  الذي يستهدف حبيبات الصبغة الداكنة وتفتيتها من دون الإضرار بالجلد المحيط. أوالنبضات الضوئية المكثفة (IPL) التي تعمل على إرسال نبضات ضوئية تخترق الجلد وتستهدف الصبغة الداكنة، مما يؤدي إلى تفتيتها (علمًا أنها مناسبة للبقع السطحية وليس للتصبغات العميقة).

الجدير بالذكر أن دكتور مدحت، على ضرورة الأخذ بعين الاعتبار التعليمات التالية أثناء العلاج الطبي للاسمرار حول الفم، وذلك على النحو التالي:

• التزمي بتطبيق الواقي الشمسي، لأن أي علاج طبي للتصبغات سيفشل إذا لم يقترن باستخدام واقي شمس يومي قوي (واقي معدني بدرجة حماية SPF 30 أو أعلى). علمًا أن الشمس هي المحفز الأول لعودة التصبغات مرة أخرى.
• تحلي بالصبر لأن علاج التصبغات يحتاج إلى وقت، وقد لا تظهر النتائج الواضحة إلا بعد عدة أسابيع أو أشهر من الاستمرار على العلاج.
• تجنبي العوامل المهيجة أثناء فترة العلاج، وخصوصًا "إزالة الشعر بالشمع أو استخدام مستحضرات قاسية على المنطقة".
• اعلمي أن رحلة العلاج تبدأ بزيارة طبيب الجلدية لتحديد نوع التصبغ وسببه، ثم وضع خطة علاجية مناسبة قد تجمع بين أكثر من أسلوب لتحقيق أفضل نتيجة.

ماذا عن العلاجات الطبيعية للاسمرار حول الفم كخطوات يومية لبشرة أكثر اشراقًا؟

من ناحية أخرى، أكدت أخصائية العناية بالبشرة دلال، أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون خيارًا جيدًا للحالات البسيطة من الاسمرار، أو كوسيلة داعمة للعلاج الطبي، أو للحفاظ على النتائج بعد العلاج. تعتمد فكرة هذه العلاجات على التقشير اللطيف والترطيب العميق وتوفير مضادات الأكسدة التي تساعد في تفتيح البشرة تدريجيًا؛ إليكِ خطوات يومية وأسبوعية باستخدام مكونات طبيعية لبشرة أكثر إشراقًا حول الفم، وذلك على النحو التالي:

أولًا.. الروتين اليومي (للتنظيف والترطيب والحماية)

هذا الروتين هو الأساس الذي تبنى عليه أي نتيجة.

• اغمسي قطعة من القطن في ماء الورد أو الحليب البارد، وامسحي بها المنطقة حول الفم بلطف مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً). علمًا أن ماء الورد منظف طبيعي ومهدئ للبشرة، بينما يساعد الحليب (بسبب حمض اللاكتيك) على تقشير خفيف وترطيب.
• دلكي المنطقة حول الفم بقطرة صغيرة سواءً من (زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو، أو زبدة الشيا) قبل النوم. كذلك يُمكّنكِ أيضًا استخدام جل الصبار الطازج كمرطب خفيف خلال النهار. علمًا أن هذه الزيوت غنية بفيتامين E والأحماض الدهنية التي ترطب البشرة بعمق، وتغذيها، وتساعد في تجديد خلاياها، مما يقلل من ظهور التصبغات.
• ضعي واقي الشمس على المنطقة حول الفم كجزء من روتينكِ الصباحي، وجدديه كل ساعتين إذا كنتِ بالخارج

ثانيًا.. خلطات طبيعية أسبوعية (للتقشير والتفتيح)

تستخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا كعلاج مكثف، وهي كالتالي:

• اخلطي ملعقة صغيرة  من العسل مع 3 قطرات فقط من عصير الليمون الطازج،  وضعيها على المنطقة الداكنة لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. علمًا أن الليمون غني بفيتامين C الذي له خصائص تفتيح طبيعية، والعسل مرطب ومضاد للبكتيريا. لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن  الليمون قد يسبب حساسية للضوء، لذا يُنصح بعدم الخروج من المنزل وأثر الماسك موجود، بل استخدميه فقط في روتينكِ المسائي، واحرصي على غسله جيدًا واستخدام واقي الشمس في اليوم التالي.
• ادمجي ملعقة كبيرة زبادي مع رشة صغيرة جدًا من مسحوق الكركم حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ضعيها على البشرة لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيها بحركات دائرية لطيفة. علمًا أن الزبادي يحوي حمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة بلطف، والكركم مضاد طبيعي للالتهابات ومفتح للبشرة.
• استخرجي جل الصبار الطازج من الورقة ودلكي به المنطقة حول الفم، ويُمكّنكِ تركه طوال الليل أو غسله بعد 30 دقيقة. علمًا أنه يحتوي على مركب يسمى "الألوسين" الذي يُعطل إنتاج الميلانين، بالإضافة إلى أنه مرطب ومهدئ ممتاز للبشرة (يُمكّنكِ استخدامه يوميًا كخطوة تفتيح إضافية).

على الهامش.. نصائح ذهبية لضمان فعالية العلاجات الطبيعية

• لا تنسي اختبار الحساسية، فقبل تطبيق أي خلطة طبيعية على وجهكِ، جربيها على منطقة صغيرة من يدكِ الداخلية وانتظري 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.
• دلكي المنطقة بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقةعند وضع أي كريم أو زيت. هذا ينشط الدورة الدموية ويحسن امتصاص المواد المغذية.
• التزمي بشرب الماء لأن الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. علمًا أن شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على تجديد خلايا البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا.
• لا تنسي الابتعاد عن لعق الشفاه والتدخين، فهما يبطلان أي مجهود تقومين به لتفتيح المنطقة.
• اعلمي أن العلاجات الطبيعية قد تحتاج إلى صبر واستمرارية، ومع المداومة لعدة أسابيع ستبدأ البشرة في التحسن.
• إذا كان الاسمرار شديدًا أو مستمرًا، فننصحكِ باستشارة طبيب الجلدية أولًا ثم استخدام  العلاجات الطبيعية السالفة الذكر كدعم للعلاج الطبي.