وداعًا للحبوب تحت الجلد بهذه الطرق والنصائح لـ "هي" من الطبيب علاء مرعي
إذا كنتِ تُعانين من حبوب تحت الجلد، وجربتي الكريمات المتنوعة والوصفات الطبيعية، ولم تحصلي على نتيجة تُخلصكِ من هذه المعاناة. فلا تقلقي، إذ يمكنكِ إنهاء هذه المعاناة لصالحكِ "ليس بالضغط عليها أو تعذيب بشرتكِ"، بل بفهم أسبابها واستراتيجيات المواجهة الفعالة.
وبما أن السر لا يكّمن في البحث عن حل سحري بين عشية وضحاها، بل في اتباع خطة فعالة وآمنة تجمع بين استشارة أطباء الجلدية، استخدام المنتجات الفعالة التي تعمل على جذور المشكلة، واتباع أساليب آمنة تحمي بشرتكِ من التندب والتصبغات".لذا، تحرري من هذه الحبوب إلى الأبد؛ بقراءة هذا المقال للتعرف على أسبابها وكيفية التعامل معها.
من هذا المنطلق، سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أسباب ظهور حبوب تحت الجلد وطرق التخلص منها بأمان، بناءً على توصيات استشاري الأمراض الجلدية علاء مرعي من القاهرة.
ما هي الحبوب تحت الجلد؟
ووفقًا للدكتور علاء، تُعرف طبيًا باسم الدمامل (البثور الكيسية أو العقدية)، وهي نوع من حب الشباب يتكون في الطبقات العميقة من الجلد. على عكس الرؤوس البيضاء أو السوداء السطحية، لا تحتوي هذه الحبوب على "رأس" مرئي لأنها لم تصل إلى سطح الجلد بعد.
فضلًا عن ذلك، مكانها عميق تحت الجلد، على هيئة "نتوءات صلبة، مؤلمة عند اللمس، وحمراء أو بلون الجلد"، تبدو مثل "كتلة صغيرة تحت الجلد"، ولا يمكن عصرها بسهولة لأن المسام مغلقة.
ما هي أسباب تكوّنها؟
وتابع دكتور علاء، تتشكل هذه الحبوب بنفس الطريقة التي تتشكل بها معظم أنواع حب الشباب، ولكن بدرجة أعمق وأكثر شدة للأسباب التالية:
- انسداد المسام بعمق نتيجة اختلاط الزيوت (الزهم) والخلايا الجلدية الميتة داخل المسام.
- تراكم بكتيريا "البروبيونيباكتيريوم" داخل المسام المسدودة.
- ظهور التهاب الشديد نتيجة البكتيريا والنفايات التي تنتجها استجابة التهابية قوية من الجسم. هذا الالتهاب هو ما يجعل النتوء أحمر، متورمًا، ومؤلمًا للغاية.
هل تظهر هذه الحبوب بشكل موحد؟
لا، وهنا أشار دكتور علاء، إلى أن الحبوب تحت الجلد غالبًا تظهر بهذين النوعين:
- التهاب الجريبات العميق، وهو عبارة عن كتل صلبة وكبيرة الحجم نسبيًا، تكون مؤلمة جدًا، وتتكون بعمق في طبقات الجلد.
- التهاب الجريبات الكيسي، وهويشبه النوع السباق ذكره، ولكنه يكون مملوء بالصديد (قيح). ورغم أنه يكون ناعم الملمس مقارنةً بالعقيدات الصلبة، إلا أنه أعمق وأكبر حجمًا وقد يُسبب ندوبًا دائمة.
الجدير بالذكر، أنه غالبًا ما يُطلق على حب الشباب الشديد الذي يتضمن هذين النوعين اسم "حب الشباب العقدي الكيسي". كذلك لابد الأخذ بعين الاعتبار عدم محاولة عصّر الأنواع السالفة الذكر، لأنها عميقة، وبالتالي الضغط عليها سيدفع محتوياتها الالتهابية إلى طبقات الجلد الأعمق، مما يزيد الالتهاب سوءًا، كذلك يمكن أن يؤدي فقعها إلى تمزق جدار الجريب، مما يتسبب في انتشار العدوى إلى المناطق المحيطة، ويزيد بشكل كبير من خطر تندب الجلد وترك بقع داكنة (فرط التصبغ) التي تستمر لشهور.
ماذا عن طرق علاجها طبيًا وكيفية التعامل معها بأمان؟
أكد دكتور علاء، أن علاج الحبوب تحت الجلد يعتمد على "شدة الحالة". لكن بصفة عامة يمكن التعامل معها بهذه الطرق:
طرق آمنة من دون وصفة طبية
- وضع قطعة قماش نظيفة ومغموسة في ماء دافئ (ليس ساخنًا) على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة، عدة مرات في اليوم. هذا يساعد على "جذب" الحبة إلى السطح وتقليل الألم.
- استخدام المنتجات التي تحوي حمض الساليسيليك، لتساعد على إذابة المواد التي تسد المسام وتقشير الجلد.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد، لقتل البكتيريا المُسببة لحب الشباب وتقليل الالتهاب (ابدئي بتركيز منخفض2.5 % أو 5 %).
- الاستفادة من الريتينويدات الموضعية المتوفرة من دون وصفة طبية، كي تساعدعلى تسريع دوران الخلايا ومنع انسداد المسام. علمًا أنها قد تسبب جفافًا في البداية.
علاجات طبية.. يصفها طبيب الجلدية
أما إذا كانت الحبوب متكررة أو شديدة، فيجب استشارة طبيب الجلدية الذي قد يصف:
- المضادات الحيوية الموضعية أو الفمويةلمكافحة العدوى البكتيرية والحد من الالتهاب.
- الريتينويدات الموضعية الأقوى مثل التريتينوين (Tretinoin).
- حبوب منع الحمل للمساعدة على تنظيم الهرمونات المُسببة لحب الشباب.
- الإيزوتريتينوين وهو دواء قوي جدًا يُستخدم لحب الشباب العقدي الكيسي الشديد والمقاوم للعلاجات الأخرى.
أما بخلاف ذلك، فقد يحقن الطبيب مادة الستيرويد (الحَقن بالكورتيزون) مباشرة في الحبة الكبيرة لتقليل الالتهاب والآلام بشكل سريع (خلال 24- 48 ساعة)، أو يقوم بشق صغير ومعقم لإخراج محتويات الحبة بأمان.
متى يجب زيارة الطبيب؟
أكد دكتور علاء، أنه يجب استشارة طبيب الجلدية في الحالات التالية:
- إذا كانت الحبوب مؤلمة جدًا أو كبيرة.
- إذا لم تتحسن مع العناية المنزلية بعد عدة أسابيع.
- إذا كانت تترك ندوبًا أو بقعًا داكنة.
- إذا كانت تؤثر على ثقتك بنفسك ونوعية حياتك.
على الهامش.. نصائح مهمة للتعامل مع الحبوب تحت الجلد بأمان
- اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) وبعد التعرق باستخدام غسول لطيف خالي من العطور والكحول.
- تجنبي الفرك الشديد، فهو يهيج الجلد ويزيد الالتهاب.
- استخدمي المكونات الفعالة الموضعية السالفة الذكر.
- لا تُهملي الترطيب واختاري مرطبًا (لا يسد المسام) وخاليًا من العطور.
- استخدمي واقيًا لا يسد المسام يوميًا، لأن أشعة الشمس تزيد الالتهاب ويمكن أن تسبب تصبغات داكنة مكان الحبوب.
- تأكدي أنه لا يوجد علاج "سحري" يزيل حب الشباب تحت الجلد نهائيًا وبشكل مطلق للجميع، لأنه حالة طبية معقدة تتأثر بالجينات والهرمونات. ولكن، باستخدام الاستراتيجيات الصحيحة والمستمرة، يمكنكِ السيطرة عليها بشكل كبير ومنع ظهورها بشكل شبه كامل.
وأخيرًا، تذكّري دومًا أن الحبوب تحت الجلد هي نوع التهابي عميق من حب الشباب يتطلب صبرًا في العلاج. كما أن مفتاح التخلص منها نهائيًا هو "العلاج المستمر والوقائي"، حتى بعد أن تتحسن بشرتك، لأن التوقف عن العلاج بمجرد زوال الحبوب سيعيدها مرة أخرى. كذلك لا تترددي في طلب المساعدة الطبية المتخصصة للحصول على أفضل النتائج ومنع التنّدب.
