في الطائرة أو على الشاطئ؟ هذا ما تحتاجه بشرتك لتبقى مشرقة

سواء كنتِ تستمتعين بأشعة الشمس على الشاطئ أو تحلقين على ارتفاع آلاف الأمتار في الطائرة، فإن بشرتك تتعرض لتحديات مختلفة قد تؤثر على إشراقتها. التغيرات المناخية، الجفاف، التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وحتى التكييف القاسي داخل الطائرات، كلها عوامل تسرق من بشرتك رونقها إذا لم تعتمدي روتيناً مناسباً للعناية. لذلك، اكتشفي ما تحتاجه بشرتك في هاتين الحالتين لتبقى ناعمة، مرطبة، ومضيئة طوال رحلتك، أينما كنتِ هذا الصيف.

بشرتك على ارتفاع 30 ألف قدم

الهواء داخل الطائرة أكثر جفافاً من الصحراء

الهواء داخل الطائرة يُعتبر من أكثر البيئات جفافاً التي يمكن أن تتعرض لها البشرة، إذ إن نسبة الرطوبة في مقصورة الطائرة تنخفض إلى أقل من 20%، وهي أقل حتى من الرطوبة في بعض الصحارى. بالمقارنة، فإن الأماكن المغلقة عادةً ما تكون رطوبتها بين 40% و60%، مما يجعل الانتقال إلى أجواء الطائرة بمثابة صدمة فعلية للبشرة. من اللحظة التي تجلسين فيها في مقعدك، تبدأ بشرتك بفقدان الترطيب تدريجياً، وقد تشعرين بشدّ خفيف أو خشونة، خصوصاً حول الفم والعينين.

لذلك، من الضروري تهيئة بشرتك مسبقاً لمواجهة هذا الجفاف. لذا طبّقي قبل الإقلاع كريمًا غنياً يحتوي على النياسيناميد أو السيراميد، فهذه المكونات تعمل كدرع واقٍ يحبس الرطوبة داخل الجلد ويمنع تبخرها. وقبل خطوة الكريم، لا تنسي استخدام سيروم بحمض الهيالورونيك بتركيبة خفيفة، فهو يعمل على جذب الماء إلى خلايا البشرة وترطيبها من العمق، مع الحفاظ على مظهر مشدود ومنتعش طوال ساعات الرحلة.

هل المكياج ضروري خلال السفر؟

قد ترغبين في الحفاظ على إطلالة أنيقة أثناء السفر، لكن وضع المكياج الكامل خلال الرحلة الجوية قد لا يكون الخيار الأفضل لبشرتك. فمع انخفاض الرطوبة وارتفاع احتمالات التعرّق أو إفراز الزيوت، يمكن أن يختلط المكياج مع هذه العوامل ليؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور أو الاحمرار.

لذلك من الأفضل اعتماد إطلالة خفيفة تمنحك مظهراً صحياً من دون إثقال البشرة. فاختاري كريماً ملوّناً مرطبًايمنحك تغطية ناعمة وترطيباً في الوقت نفسه، ورافقيه بلمسة من مرطب الشفاه الملوّن لإضفاء إشراقة ناعمة على الوجه. ولمزيد من الانتعاش، لا تنسي رشّة من رذاذ ماء الورد بين الحين والآخر؛ فهذه الخطوة البسيطة كفيلة بإنعاش ملامحك والحفاظ على نضارة بشرتك طوال الرحلة.

فوائد هذا الرذاذ خلال السفر:

• يرطب البشرة فوراً من دون أن يفسد المكياج.
• ينعش الوجه ويمنحك شعوراً بالراحة.
• مناسب لكل أنواع البشرة، حتى الحساسة.
• يساعد في إعادة توازن البشرة بعد التعرض للجفاف أو التكييف القاسي.

بشرتك على الشاطئ.. متعة الصيف تبدأ بالحماية الذكية

الشمس لا تمزح مع بشرتك

الشمس في قلب الصيف جميلة ومغرية، لكنها أيضاً واحدة من أقسى العوامل البيئية التي يمكن أن تؤذي البشرة. ففي أوقات الذروة، بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً، تكون أشعتها في أقصى درجاتها، ما يجعل البشرة أكثر عرضة للحروق، التصبغات، وظهور البقع الداكنة لاحقاً.

ولأن الوقاية تبدأ قبل الوصول إلى الشاطئ، من الضروري تطبيق واقٍ شمسي واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن +SPF 50 قبل الخروج بحوالي 20 دقيقة، لمنح المكونات وقتاً كافياً لتتكامل مع بشرتك وتبدأ في العمل. وخلال اليوم، لا يكفي وضعه مرة واحدة، بل يجب إعادة تطبيقه كل ساعتين، أو فور الخروج من الماء أو بعد التعرق، حتى لو كانت العبوة مكتوباً عليها "مقاوم للماء".

أما اختيار التركيبة المناسبة هو مفتاح الحماية الفعالة. للبشرة الدهنية، يفضّل استخدام واقٍ شمسي خفيف بتركيبة خالية من الزيوت لا تسد المسام. أما إذا كانت بشرتك جافة، فابحثي عن تركيبات غنية بمكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو الجلسرين، لتحصلي على حماية وترطيب في آنٍ واحد.

الملح والرمل... تقشير طبيعي

قد تبدو مياه البحر وكأنها تقدم لك جلسة تقشير مجانية، بفضل ملوحتها وحركة الأمواج التي تُزيل الخلايا الميتة بلطف. حتى الرمال الذهبية التي تلتصق بقدميكِ عند المشي تمنح البشرة ملمساً ناعماً ومقشّراً طبيعياً. لكن الحقيقة أن هذا التقشير الطبيعي له ثمن إذا لم يُتبع بخطوات العناية المناسبة.

فالملح الموجود في مياه البحر، وإن كان يطهّر الجلد بشكل مؤقت، يمكن أن يسحب الرطوبة من الطبقات العليا للبشرة، مما يسبب الجفاف، الشدّ، وأحياناً الاحمرار أو التهيّج، خصوصاً للبشرة الحساسة. وهنا تأتي أهمية الاستحمام الفوري بعد السباحة، باستخدام ماء نظيف وغسول لطيف خالٍ من الكبريتات والعطور القوية. هذه الخطوة البسيطة تساعد على إزالة بقايا الملح والرمل، وإعادة التوازن الطبيعي للبشرة.

بعد التنظيف، لا تنسي تطبيق تونر مهدئ يحتوي على مكونات مثل ماء الورد أو خلاصة البابونج، يليه كريم مرطب غني يعيد للبشرة نعومتها وراحتها. فكما تحتاجين للراحة بعد يوم طويل على الشاطئ، تحتاج بشرتك أيضاً لعناية مضاعفة لتستعيد إشراقتها.

متى تكون بشرتك في خطر؟

• شدّ في الجلد بعد الرحلة:يدل على جفاف شديد.
• احمرار بعد التعرض للشمس:علامة أولى لحروق الشمس.
• حكة أو بقع خشنة:قد تعني تفاعل البشرة مع واقٍ شمسي غير مناسب.

في هذه الحالات، استخدمي كريمات غنية بمضادات الالتهاب مثل الآذريون أو البانثينول، وابتعدي عن أي منتج يحتوي على العطور.

كيف تجهزين حقيبة العناية ببشرتك في السفر؟

• أساسيات الطائرة:

• بخاخ ترطيب للوجه
• مناديل مبللة بمكونات طبيعية
• كريم مرطب غني
• مرطب شفاه بفيتامين E
• قناع ورقي للساعات الطويلة

• أساسيات الشاطئ:

• واقي شمس SPF 50
• غسول وجه خفيف
• جل ألوفيرا أو كريم بعد الشمس
• تونر مهدئ
• نظارات شمسية تحمي منطقة ما حول العين

الروتين الليلي بعد يوم سفر أو يوم شاطئي

البشرة تتعافى ليلاً، ولذلك فإن روتين المساء لا يقل أهمية:

• تنظيف مزدوجباستخدام مزيل مكياج زيتي يليه غسول لطيف.
• سيروم تجديد،اختاري سيروم يحتوي على الريتينول بتركيبة خفيفة إذا لم تتعرضي للشمس كثيراً أو حمض الهيالورونيك بعد الشاطئ.
• كريم ليلي غنيبفيتامين C أو الببتيدات لتحفيز الإشراق.
• قناع ليلي مرتين أسبوعياًيعيد التوازن للبشرة ويمنحها نضارة صباحية.