الشعر المربوط باستمرار… هل هو السبب وراء عدم طوله؟

الشعر ليس مجرد خصلات تنمو لتزين المظهر الخارجي للمرأة، بل هو جزء أساسي من هويتها وثقتها بنفسها. ومنذ القدم، ارتبطت طرق العناية بالشعر بالعديد من المعتقدات الشعبية التي تتناقلها الأمهات والجدات، بعضها صحيح وبعضها الآخر لا أساس له من الصحة. ومن أكثر هذه المعتقدات شيوعاً فكرة أن ربط الشعر باستمرار أو شدّه بقوة يوقف نموه ويمنعه من الطول. كثير من النساء يلاحظن أن شعرهن يبدو وكأنه لا ينمو رغم مرور الوقت، فيربطن الأمر مباشرة بعادات تصفيف الشعر اليومية مثل ذيل الحصان المشدود أو الضفائر المحكمة.

لكن، هل لهذا الاعتقاد أساس علمي؟ وهل يمكن لطريقة ربط الشعر أن تؤثر بالفعل في دورة نموه؟ لذا لا بد من التعمق في فهم كيفية نمو الشعر، والتمييز بين ما يحدث داخل فروة الرأس على مستوى البصيلات وبين ما تتعرض له الأطراف من عوامل خارجية. لذلك، إليك الحقيقة وراء هذا المعتقد، إلى جانب نصائح عملية للحفاظ على صحة الشعر وجماله دون القلق من توقف نموه.

كيف ينمو الشعر؟

ينمو الشعر من بصيلات صغيرة موجودة في فروة الرأس، حيث تحتوي كل بصيلة على جذر الشعرة الذي يتغذى من الأوعية الدموية الدقيقة. هذا يعني أن المصدر الحقيقي لنمو الشعر هو فروة الرأس وليس الأطراف. وكل شعرة تمر بمراحل ثلاث أساسية:

• مرحلة النمو (Anagen):تمتد من سنتين إلى سبع سنوات، وهي المرحلة الأطول التي تحدد طول الشعر وكثافته.
• مرحلة الانتقال (Catagen):تدوم بضعة أسابيع، يتوقف فيها انقسام الخلايا المسؤولة عن إطالة الشعر.
• مرحلة السكون (Telogen):تمتد لعدة أشهر، حيث تبقى الشعرة ثابتة حتى تتساقط بشكل طبيعي ليحل مكانها شعرة جديدة.

هذه الدورة تكرر نفسها باستمرار، وهو ما يفسّر تجدد الشعر بشكل دائم. وبالتالي، طريقة ربط الشعر لا يمكنها أن توقف دورة النمو البيولوجية للشعرة، لكن ما قد يحدث هو تأثير غير مباشر على مظهر الشعر وصحته.

هل ربط الشعر يوقف النمو فعلاً؟

من الناحية العلمية، ربط الشعر لا يمنع نموه.فالنمو يحدث من داخل فروة الرأس بغض النظر عن شكل التسريحة أو طريقة الربط. لكن ما يحدث فعلياً عند شد الشعر بقوة أو ربطه بتسريحات ضيقة، هو:

• تكسر الأطراف:الضغط المستمر على الشعرة يجعلها هشة وأكثر عرضة للتقصف.

• تساقط الشعر الشدّي Traction Alopecia: وهي حالة معروفة في طب الأمراض الجلدية، تحدث نتيجة الشد المزمن لبصيلات الشعر، خصوصاً لدى النساء اللواتي يعتمدن تسريحات ضيقة يومياً مثل ذيل الحصان المشدود أو الضفائر المحكمة.
• ترقق الشعر مع الوقت:التسريحات القاسية قد تؤدي إلى إضعاف البصيلات إذا استُخدمت لفترات طويلة دون فترات راحة.

إذن، المشكلة ليست في توقف النمو بل في إضعاف الشعر نفسه، مما يجعل المرأة تشعر وكأن شعرها لا يطول، بينما في الحقيقة هو ينمو لكن يتكسر من الأطراف.

الفرق بين نمو الشعر وصحة الأطراف

• نمو الشعر:يحدث عند الجذور، ويتأثر بالهرمونات، الوراثة، والتغذية.
• صحة الأطراف:تعتمد على العناية الخارجية مثل الترطيب، الحماية من الحرارة، واستخدام منتجات مناسبة.

كثير من النساء يظنن أن شعرهن لا ينمو، بينما الحقيقة أن الشعر ينمو بشكل طبيعي، لكن الأطراف تتكسر أو تتقصف فيبدو وكأنه ثابت الطول.

نصائح لربط الشعر بطريقة صحية

لأن المرأة لا تستطيع الاستغناء عن ربط الشعر في بعض الأوقات، إليكِ بعض النصائح لتقليل الأضرار:

• اختيار الربطات المناسبة:استبدلي الربطات المطاطية القاسية بربطات قطنية أو حريرية، فهي ألطف على الشعر.

• تجنبي التسريحات الضيقة:مثل الكعكة المشدودة أو ذيل الحصان القاسي لفترات طويلة.
• تغيير مكان الربط باستمرار:لا تربطي شعرك من نفس النقطة يومياً لتجنب الضغط على نفس البصيلات.
• عدم ربط الشعر المبلل:لأنه يكون في أضعف حالاته وأكثر عرضة للتقصف.
• منح الشعر راحة:اتركيه منسدلاً أو بتسريحات فضفاضة خصوصاً أثناء النوم.

عوامل أساسية تساعد على نمو الشعر

حتى مع العناية الخارجية، لا يمكنك تجاهل دور العوامل الداخلية التي تؤثر بشكل مباشر على طول وكثافة الشعر:

• التغذية السليمة:الشعر يحتاج إلى بروتينات وأحماض أمينية، إضافة إلى فيتامينات مثل البيوتين، الزنك، والحديد.
• العناية بفروة الرأس:التدليك المنتظم بالزيوت الطبيعية (مثل زيت الأرغان أو جوز الهند) يحفز الدورة الدموية ويغذي البصيلات.
• الحماية من العوامل الخارجية:مثل أشعة الشمس، التلوث، وأدوات التصفيف الحرارية.
• الصحة العامة:التوتر، قلة النوم، والاضطرابات الهرمونية كلها عوامل تؤثر على دورة نمو الشعر.

ملاحظات الأطباء وحقيقة تساقط الشعر الشدّي

الأطباء المتخصصون في الأمراض الجلدية يؤكدون أن الشعر يستمر في النمو بشكل طبيعي مهما كانتالتسريحة، لكن ما قد يحدث هو أن النساء اللواتي يربطن شعرهن بإحكام يلاحظن مع مرور الوقت فراغات عند مقدمة الرأس أو جانبيه، وهو ما يُعرف علمياً بتساقط الشعر الشدّي.

وهنا يؤكد الأطباء أن العلاج يبدأ أولاً بتغيير العادات الخاطئة في التصفيف، ثم اعتماد روتين عناية يغذي فروة الرأس، مع اللجوء أحياناً إلى علاجات مثل البلازما الغنية بالصفائح (PRP) أو المينوكسيديل إذا كانت البصيلات قد ضعفت بشدة.

ربط الشعر أثناء النوم… عادة صحية أم مضرّة؟

الكثير من النساء يربطن شعرهن ليلاً لتجنب تشابكه، لكن الخبراء ينصحون بما يلي:

• إذا رغبتِ بربط شعرك أثناء النوم، اجعلي الربطة فضفاضة جداً.
• الأفضل اعتماد جديلة ناعمة أو ربطه بوشاح حريري لتقليل الاحتكاك.

• النوم على وسادة حريرية يقلل من تكسر الشعر ويمنحه نعومة أكبر.