ترغبين بزيادة كثافة الشعر ونمو سريع؟ إليك فوائد إكليل الجبل وأفضل وصفاته حسب نوعه
إذا كنتِ تبحثين عن صديق مُخلص يحاور كل خصّلة بلغتها؛ فأنا معكِ اليوم محررة مجلة هي "رحاب عباس" لأعرفكِ به. أنه زيت إكليل الجبل، الذي يُخبئ بين مركباته حلول مثالية للعناية بالشعر حسب نوعه.
إذ يغوص في جذور الشعر الجاف ليروي عطشها، يهدئ فروة الرأس الدهنية وينظم إفرازاتها، ويوقظ البصيلات الخاملة لتنمو أطول وأكثف. عمومًا، إذا كان شعركِ يفقد لمعانه يومًا بعد يوم، أو تُرهقكِ مشاكل التساقط، الجفاف، أو الإفرازات الدهنية؛ فما عليكِ سوى قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على فوائد زيت إكليل الجبل للعناية بالشعر وطرق استخدامه الصحية، بناءً على توصيات أخصائية الطب البديل سهام العدل من القاهرة.
ما هو زيت إكليل الجبل وأبرز فوائده للعناية بالشعر؟
وفقًا لأخصائية الطب البديل سهام، زيت إكليل الجبل (المعروف أيضًا بزيت الروزماري) هو زيت عطري أساسي يُستخلص من نبات "إكليل الجبل" عبر عملية التقطير بالبخارلأوراقه وأغصانه الطازجة. يتميز بلونه الأصفر الفاتح ورائحته العشبية المنعشة. أما عن مكوناته، فهو يحوي مركبات كيميائية نشطة مثل:ألفا-بينين (مضاد للالتهاب)، كافور (مسكن للألم)، سينيول (مطهر ومضاد للبكتيريا). ما يجعله أحد الزيوت الطبيعية الفعّالة لتحقيق فوائد مدهشة للشعر، أبرزها:
يُحفز نمو الشعر ويزيد كثافته
يُحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يزيد من توصيل الأكسجين والعناصر المغذية مثل فيتامينات ( A, C, E). وهنا أظهرت دراسات مقارنة مثل دراسة نُشرت في Journal of Dermatology أن فعاليته تعادل (دواء المينوكسيديل (العلاج الشائع لتساقط الشعر.
يُكافح تساقط الشعر
يُعطل تأثير هرمون DHT (الديهدروتستوستيرون) المسبب الرئيسي للصلع الوراثي عند الرجال والنساء. كذلك يُصلح أنسجة فروة الرأس التالفة بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة.
يُعالج قشرة الرأس والتهابات الفروة
يحتوي على مركبات مضادة للفطريات والبكتيريا مثل (السينيول)، مما يقلل القشرة والحكة، وينظف المسام المسدودة.
يؤخر ظهور الشيب
يساعد على تحويل الشعر الرمادي إلى لون طبيعي مع الاستخدام المنتظم؛ كذلك يُقلل التوتر (أحد أسباب الشيب المبكر) بالطريقة غير المباشرة.
يُحسن ملمس الشعر ولمعانه
يرطب الشعر الجاف ويوازن إفراز الزيوت في الشعر الدهني، مما يمنحه مرونةً ولمعانًا.
لماذا يختلف تأثير زيت الروزماري حسب نوع الشعر؟
وتابعت أخصائية الطب البديل سهام، لأنه لا يعامل الجميع بنفس الطريقة. فهو يمتلك "شيفرة ذهبية" تسمح له بإعادة توازن الترطيب للشعر الجاف والمتقصف،كبح إنتاج الزيوت الزائدة في الشعر الدهني،وتحفيز الدورة الدموية للشعر الخفيف.
هل يُمكن استخدام زيت إكليل الجبل بمفرده للعناية بالشعر؟
وأضافت أخصائية الطب البديل سهام، لا يُمكن استخدامه بمفرده، ويجب تحضيره مع زيت ناقل بالنسبة 3-5 قطرات من الزيت العطري إلى ملعقة طعام واحدة (15 مل) من الزيت الناقل؛ كذلك لا يُستخدم الزيت العطري مباشرةً على فروة الرأس. أما الزيوت الطبيعية الناقلة المتجانسة معه، فهي:
- للشعر الجاف: زيت جوز الهند، زيت الزيتون البكر، زيت الأفوكادو.
- للشعر الدهني: زيت الجوجوبا، زيت بذور العنب.
- للشعر العادي أو المتقصف: زيت اللوز الحلو، زيت الخروع (مخفف).
ما هي أبرز وصفات زيت إكليل الجبل للعناية بالشعر حسب نوعه؟
أكدت أخصائية الطب البديل، أنه باستخدام الوصفات الطبيعية التالية، والمخصصة حسب نوع الشعر وبانتظام، فإنكِ ستلاحظين تحسنًا في صحة فروة رأسكِ وقوة ولمعان شعركِ مع الوقت، وذلك على النحو التالي:
للشعر الجاف أو الخشن (ترطيب عميق وحماية)
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو، مع 3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، و3 قطرات من زيت لافندر عطري لترطيب إضافي حتى التجانس.
- دلّكي الفروة بلطف والشعر من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي الماسك 60 دقيقة قبل الاستحمام مع تغطية الشعر.
- اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر كالمعتاد.
- كّرري الماسك 3 مرات في الأسبوع؛ وذلك لترطيب الفروة والشعر، تقليل التقصف، وتحسين الدورة الدموية.
للشعر الدهني أو المعرض للقشرة (توازن الإفرازات ومكافحة الفطريات)
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا (يشابه إفرازات الشعر الطبيعي)، مع4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري (مضاد قوي للفطريات والبكتيريا المسببة للقشرة)، مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري (لمفعول مضاد للقشرة أقوى) حتى التجانس.
- ركزي على تدليك الفروة فقط (تجنبي أطراف الشعر).
- دلكي بلطف لبضع دقائق قبل الاستحمام.
- اغسلي شعركِ بالشامبو المناسب لنوع شعرك والماء الفاتر.
- كّرري الماسك 3مرات في الأسببوع بشكل منتظم، وذلك لتنظيم إفراز الزهم، محاربة قشرة الرأس، وتنظيف فروة الرأس.
للشعر المتقصف أو التالف (إصلاح وحماية)
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت أرغان (لإصلاح التلف وإضفاء اللمعان)، مع 3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، وملعقة صغيرة من زيت فيتامين E (مضاد أكسدة قوي) حتى التجانس.
- ركزي على تطبيق الماسك من منتصف الشعر إلى الأطراف التالفة، مع تدليكِ خفيف للفروة.
- اتركي الماسك ساعة قبل الاستحمام.
- اشطفي شعرك شامبو خالي من الكبريت والماء الفاتر.
- كّرري الماسك 3 مرات في الأسبوع بشكل منتظم، وذلك لإصلاح أطراف الشعر التالفة، حماية الشعر من التكسر، وتغذية الفروة.
لتعزيز نمو الشعر وكثافته (لجميع الأنواع، خاصة الشعر الخفيف أو المتساقط)
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت خروع (مخفف بزيت جوجوبا أو لوز إذا كان ثقيلًا)، مع 5قطرات من زيت إكليل الجبل العطري (لتحفيز النمو)، مع 3 قطرات من زيت النعناع العطري (لتنشيط الدورة الدموية) حتى التجانس.
- دلكي الفروة بقوة معتدلة لمدة 5- 10 دقائق لتحفيز تدفق الدم.
- اتركي الماسك على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام.
- اشطفي شعركِ بشامبو خالي من الكبريت والماء الفاتر.
- كّرري الماسك 3 مرات في الأسبوع بشكل منتظم، وذلك لتقوية البصيلات، تحفيز نمو شعر جديد، وتقليل التساقط.
على الهامش... نصائح ذهبية للاستفادة من فوائد إكليل الجبل للعناية بالشعر
- ضعي قطرة من الخليط على باطن ذراعكِ وانتظري 24 ساعة لاختبار أي ردود فعل تحسسية.
- طبقي الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف أو الرطب قليلًا (ليس مبللًا).
- غطي شعركِ بغطاء استحمام دافئ واتركيه 30 دقيقة - ساعتين (للجفاف أو التلف)، أو 15-30 دقيقة (للدهنية أو النمو).
- استخدمي زيوتًا ناقلة وعطرية نقية وطبيعية 100 %.
- لا تستخدمي زيت إكليل الجبل العطري مباشرة أبدًا.
- تجنبي زيت إكليل الجبل العطري أثناء الحمل والرضاعة.
- احفظي الزيت في مكان مظلم وبارد (15–20°م) لحماية فعاليته.
- اختاري زيت إكليل الجبل العضوي 100% والمقطر بالبخار، والخالي من العطور المضافة.
- إذا كنتِ تُعانين من الصرع أو ارتفاع ضغط الدم؛ فاستشيري طبيبكِ قبل الاستخدام.
- انتظمي في الاستخدام، لأن النتائج تحتاج لـ 4-8 أسابيع من الاستمرار. أماإذا كان التساقط شديدًا أوهناك مشاكل جلدية، فاستشيري طبيب جلدية.
وأخيرًا، يُعدّ زيت إكليل الجبل حلًا متكاملًا لمشاكل الشعر، من خلال عمله على مستويات متعددة "تغذية البصيلات، تنقية الفروة، وتوازن الهرمونات المسببة للتساقط". وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بدمجه في روتين العناية بالشعر مع مراعاة شروط الاستخدام الآمن. فهل أنتِ مستعدة لاكتشاف الوصفة "المُخصصة" لشعركِ؟
