للحامل: تعرفي على أهمية الفوليك اسيد
عد معرفتك بخبر الحمل ينصحك الطبيب بتناول حبوب الفوليك اسيد وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه لكن هل تعلمين أن تناوله قبل الحمل أمر ضروري أيضا؟
أهمية الفوليك اسيد قبل الحمل: إذا كنتِ متزوجة حديثة وتفكرين في الإنجاب فعليكِ تناوله بانتظام لهذه الأسباب: أولا: يمد جسمك بالفيتامينات الهامة لبنائه. ثانيا: يقلل من احتمالات حدوث تشوهات لجنينك عندما تحملين وذلك لأن هذه التشوهات قد تحصل في الأسابيع الأولى من الحمل، أحياناً قبل أن تعرف المرأة بأنها حامل. ثالثا: المساعدة في تثبيت الجنين بجدار الرحم. وتعد كل هذه الأمور استعدادية قبل الحمل ليكون جسمك جاهزا لاستقبال وحماية الجنين
أهمية الفوليك اسيد في بداية الحمل: ينصح بتناول فيتامين الفوليك خلال أول ثلاثة أشهر من الحمل لكن لا ينصح به بعد ذلك لما فيه من نسبة خطورة على صحة الجنين. وتتجسد أهميته في أول ثلاثة أشهر على النحو التالي: أولا: تقليل فرص تعرض الحامل للإجهاض. ثانيا: تقليل العيوب الولادية التي قد تصيب المرأة نتيجة كثير من الأسباب منها وراثية أو زواج الأقارب أو من دون وجود أسباب. ثالثا: مادة أساسية لنمو وتطور جنينك بشكل طبيعي. رابعا: يساعد في تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية للجنين.
