غذاء الرجل أيضا قد يكون سببا في تأخير الحمل.. كيف؟
ريهام كامل
يعتبر تأخر الحمل ظاهرة كبيرة ومنتشرة جدا في جميع بلدان العالم وهي في تزايد مستمر، الأمر الذي يثير قلق الأزواج، حتى أنه يؤرق المقبلين على الزواج أيضا، فعلى سبيل المثال يوجد ما يقارب المليونين من الأزواج في الولايات المتحدة لا يستطيعون الإنجاب، فبحسب حسب إحصائيات المعهد الوطني الأميركي للصحة فإن 40% من حالات تأخر الحمل يكون بسبب مشاكل في خصوبة الرجل.
وهنا يؤكد الأطباء على أن الغذاء عنصر هام لا يمكن إعفاله أبداً عند الحديث عن تأخر الحمل بسبب خصوبة الرجل، بل وخصوبة المرأة أيضا، لذلك يوصي الأطباء بعدم الإعتماد على الأغذية المعلبة لكثرة المواد الحافظة بها، والبعد عن الأكلات السريعة التي تزيد من إرتفاع الدهون بالدم والتأثير سلبا على هرمونات التكاثر، والبعد عن أي مصدر كيميائي، والإكثار من الخضراوت والفواكة بعد غلسها جيدا، بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي صحي.
كما يمكن الإستعانة بالأوميغا 3 لقدرتها على تقليل نسبة الدهون الضارة بالدم، فقد أكدت دراسة نشرتها جامعة الينويز في "مجلة البحوث الليبيدية" أن للأوميغا 3 أثر كبير في علاج ضعف خصوبة الرجل وتحقيق حلم الإنجاب.
وقد أكدت ذلك دراسة أميركية أن الرجال الذين يعتمدون على الأكلات السريعة، والغذاء الغني بالدهون تقل لديهم الخصوبة، بسبب الأثر السلبي للدهون على الحيوانات المنوية، وأن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك، والزيوت النباتية لها علاقة كبيرة بصحة الحيوانات المنوية.
