رجيم شوربة الخضار للعروس لانقاص الوزن قبل الزفاف

رجيم شوربة الخضار للعروس لانقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف، رجيم لا يلتزم بكميات معينة، مكوناته من الخضراوات المحفزة للدهون، ورغم أن شوربة الخضار تحوى سعرات حرارية منخفضة تساعد العروس على التخلص من دهون الأرداف والخصر وإنقاص الوزن، إلا أن الإعتماد عليها فقط بدون حمية صحية تحت إشراف الطبيب، يؤثر علي صحة العروس في المدى البعيد.

رجيم شوربة الخضار للعروس

أكدت إختصاصية التغذية مريم أحمد من القاهرة، أن رجيم شوربة الخضار للعروس، لابد أن يكون رجيم صحي يحوي مكونات غذائية أخرى مع شوربة الخضار، يتناسب مع طبيعة جسمها وحالتها الصحية قبل الزفاف، كي يساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي، دون أن يؤدي إلى تأثير سلبي على أجهزة جسم العروس الحيوية، أما من ناحية سرعة تخسيس الوزن ، فشوبة الخضار ليست مقياس لانقاص الوزن بسرعة، كون وزن العروس وعوامل أخرى لها دورهام في مدى إستجابة جسم العروس لانقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف.

فوائد شوربة الخضار ضمن رجيم صحي للعروس

حثت الدكتورمريم، على إضافة شوربة الخضار ضمن رجيم صحي مناسب لكل عروس على حد، كي تستفيد من فوائدها التالية:

• تمد جسم العروس بالمعادن والفيتامينات المتوافرة في مكوناتها" الكوسا، الطماطم،  الكرفس، البروكلي، البصل، الثوم، الجزر، السبانخ، الجرجير، النعناع، البطاطس الحلوة، الخس"، حيث يمكن الإستفادة من دمج هذه الخضراوت في تحضير الشوربة أو الإعتماد على صنف واحد، مع مرقة اللحم أو الدجاج الخالية من الدسم.
• تساعد شوربة الخضارعلى الحفاظ لى نضارة البشرة وصحة شعر العروس قبل الزفاف.
• تساعد على تخلص العروس من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، الخصر والأرداف.
• تمنع شوربة الخضار العروس الشعور بالشبع، كونها تحوى نسبة عالية من الألياف الغذائية.
• في حالة تناول شوربة الخضار ضمن رجيم صحي والإنتظام في تناول كميات كبيرة من الماء وممارسة الرياضة المناسبة لكل عروس، فسوف تستطيع العروس إنقاص وزنها بسرعة قبل الزفاف لكن بشكل صحي وفعال.

نصائح لاستفادة العروس من رجيم شوربة الخضار

• مراجعة الطبيب للاستفاة من رجيم شوربة الخضار للعروس.
• الطبيب هو المسؤول عن تحديد حمية صحية تحوي شوربة الخضار المفيدة لصحة العروس والمساعدة على إنقاص وزنها قبل الزفاف بشكل سليم.
• الإبتعاد عن تناول الحلويات والأغذية التى تحوي نسبة عالية من السعرات الحرارية خلال الاستفادة من رجيم شوربة الخضار للعروس.
• الإكثار من تناول أطباق السلطة أثناء إتباع رجيم شوربة الخضار.
• الإمتناع عن تناول الأرز والمكرونة والخبر الأبيض خلال إتباع رجيم شوربة الخضار لإنقاص وزن العروس قبل الزفاف.
• تجنب تناول جميع أنواع الحبوب " الشوفان، القمح، الفول"، كذلك المكسرات خلال إتباع رجيم شوربة الخضار قبل الزفاف لتخسيس وزن العروس.

وأخيرا لا يمكن وضع نظام محدد من رجيم شوربة الخضار للعروس لإنقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف، كون الطبيب هو الوحيد المسؤول على وضع رجيم شوربة الخضار المناسب لكل عروس على حدة لانقاص وزنها بما يتناسب مع طبيعة جسمها وحالتها الصحية ، لتحقيق أقصى إستفادة من رجيم شوربة الخضار للعروس.