فوائد الفلفل الحار الصحية للعروس

فوائد الفلفل الحارللعروس، لا تزال تتأرج بين القبول والرفض، ويرجع ذلك لكثرة الدراسات المتنوعة التي باتت محيرة لمن يطلع عليها، وخصوصا الأعراس اللاتي يعتقدن أن فوائد الفلفل الحار قد تمكنهن من حرق دهون أجسامهن في أسرع وقت.

وهنا لابد أن نشير إلى أن الاستفادة من فوائد الفلفل الحار مرتبطة بطبيعة الجسم وحالته الصحية، والتالي لن ننصح العروس بتوظيفها واستخدامها ضمن وجباتها الصحية من دون التعرف على الفوائد والأضرار من دون استثناء.

من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد وأضرار الفلفل الحار الصحية للعروس، وأهم استخداماته، من خلال استشارية التغذية العلاجية الدكتورة رشا عزت من القاهرة.

تأثير الفلفل الحار على صحة العروس

• فوائد الفلفل الحار الصحية للعروس
• أضرار الفلفل الحار على صحة العروس

فوائد الفلف الحار الصحية للعروس

أوضحت دكتورة رشا، أن الفلفل الحار يستخدم بشكل رئيسي كأحد أنواع التوابل، ويمكن طبخه أو تجفيفه وسحقه، أو صنع الشطنة منه، ما جعله حليف أشهر الأطعمة الصحية والأطباق الشهية على مستوى أنحاء العالم.

وذلك بخلاف استخدام الزيت المستخرج منه لعلاج مشاكل الشعر وزيادة لمعانه.

ما جعله محل الأنظار للتعرف على فوائده وخصوصا العروس الباحثة عن الجمال والرشاقة، كي تستفيد من فوائده التالية

• زيادة حرق الدهون، هي إحدى فوائد الفلفل الحار الصحية للعروس، إذ أثبتت الدراسات المتنوعة أنه يحوي مركب الكابسيسين المساهم في تثبيط الشهية وحرق دهون الجسم، ما يجعله فعال لإنقاص وزن العروس سواء قبل أو بعد الزواج.
• الحفاظ على صحة القلب، هي إحدى فوائد الفلفل الحار الصحية للعروس، إذ ظهر بحث نشرته الجمعية الكيميائية الأمريكية أن مركبات الفلفل الحار تساهم في تحسين جريان الدم وتقليل خطر إصابة العروس بأمراض القلب على المدى الطويل.
• مكافحة التهابات المفاصل، هي إحدى فوائد الفلفل الحار الصحية للعروس، إذ يمتلك الفلفل الحار بعض الخصائص المضادة للاتهابات، بالتالي سيكون فعال للعروس المصابة بآلام المفاصل بصفة عامة سواء قبل أو بعد الزواج.
• يحفز إنتاج الأنسولين، وبالتالي ستكون فوائد الفلفل الحار مناسبة للعروس المصابة بمرض السكري على وجه الخصوص.
• علاج مشاكل الشعر، هي إحدى فوائد زيت الفلفل الحار الصحية للعروس بصفة عامة.

أضرار الفلفل الحار على صحة العروس

أشارت دكتورة رشا، إلى أن فوائد الفلفل الحار لا تمنع أضراره على صحة العروس، وبالتالي ننصح العروس بتناول كميات معتدلة من الفلفل الأحمر الحار بمقدار حبة واحدة على مدار اليوم أو نصف ملعقة صغيرة من مطحونه، مع مراعاة استشارة طبيب التغذية قبل تناوله، خصوصا إذا كانت العروس تعاني من أي أمراض تحسسية أو مشاكل بالجهاز الهضمي، لتفادي الأضرار التالية

• تهيج واضطراب المعدة من أضرار الفلفل الحار على صحة العروس.
• سيلان الأنف بصفة المستمرة من أضرار الفلفل الحار على صحة العروس.
• إحمرار البشرة وتهيج فروة الرأس من أضرار الفلفل الحار وزيته المستخرج منه على صحة العروس.
• ارتفاع ضغط الدم من أضرار الفلفل الحار على صحة العروس وخصوصا المصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• التهابات الفم، الإسهال مع بعض الحالات إحدى أضرار الفلفل الحار على صحة العروس.

وأخيرا، مهما كانت استخدامات الفلفل الحار وفوائده عن طريق إضافته إلى المأكولات الشهية أو الاستفادة من زيته لعلاج المشاكل الجمالية للعروس، لن ننصح بتناوله من دون استشارة طبيب التغذية لتحديد الكميات الموصي بها حسب طبيعة جسم العروس وحالتها الصحية سواء قبل أو بعد الزواج.