تمارين للوجه للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

تمارين للوجه للتخلص من الهالات السوداء تحت العين من إحدى الطرق الحديثة التي تنتشر في عالم الجمال حيث تساعد بعض التمارين على حل هذه المشكلة تدريجياً من خلال تنشيط الدورة الدموية بهذه المنطقة وشد عضلات العين.

تعرفي معنا على أهم التمارين للوجه للتخلص من الهالات السوداء تحت العين:

تمرين إغلاق وفتح العين

تتعرض العضلات المحيطة بمنطقة العين الى الإرهاق وفقدان المرونة ما يراكم السموم بهذه المنطقة وتتحول بالتالي الى لون داكن، فيما تعمل تمارين العين على إعادة الحيوية للجلد وتنشيط الدورة الدموية وطرد السموم. قومي في التمرين الأول بإغلاق الأعين دون إغماضها كلياً ثم فتحها من جديد، وبحركات سريعة. كرري التمرين لدقائق يوميا في الصباح والمساء.

تمرين تحريك العين بكل الإتجاهات

يعمل هذا التمرين على إعادة المرونة لعضلات العين والتخلص من الإنتفاخات والهالات الداكنة الى جانب تقوية النظر. قومي بحركات متتالية بالنظر الى الأسفل ثم الأعلى، وبعدها شمالاً ويميناً، كرري الأمر لدقائق يوميا ولأكثر من مرة، ويمكنك دهن محيط العين بزيت جوز الهند أثناء التمرين.

تمرين دوائر العين

من خلال طرف أصبع السبابة، قومي بعمل دوائر سريعة حول كل عين بعكس عقارب الساعة، أي من الزاوية الخارجية الى الزواية الداخلية مع التربيت الخفيف، ومن المستحسن دهن المنطقة بزيت جوز الهند أثناء التمرين. كرريه لدقائق يومياً ولعدة أسابيع.

تمرين رفع الحواجب

يساعد هذا التمرين الى جانب التخلص من الهالات الداكنة، في شد الجفون المترهلة. قومي برفع وإنزال الحاجبين بانتظام، لنحو دقيقة في اليوم.

ولا تنسي بأن تشربي المياه بكميات كافية وخاصة كوب ماء في الصباح على الريق، وتجنبي السهر وحاولي النوم باكراً ولساعات كافية.