علاج تساقط الشعر للنساء
عبير العمودي
قللي من استخدام السشوار و الأدوات الساخنة
سرحي شعرك بهدوء و هو جاف
تخلصي من تشابك الشعر بتسريحه عن الاستحمام واستخدام الخل
استخدمي الشامبو المناسب لك واحذري من الشامبو الجاف
لا تظفري شعرك وهو رطب
علاج تساقط الشعر يختلف من سيدة إلى أخرى ، و تظهر هذه المشكلة لأسباب عديدة منها الصحية أو المناخية أو بسبب أساليب خاطئة تتبعها السيدة مع شعرها تؤدي لتساقطه .
فبمجرد أن تهتم السيدة بتجنب بعض الأساليب الخاطئة و تغذيتها شعرها ستساعد في علاج تساقط الشعر بشكل مذهل .
نصائح لا تفوتيها لحماية شعرك من أضرار الطقس البارد
تجنبي الأخطاء التي تؤدي لتساقط الشعر
هناك بعض الأساليب الخاطئة التي تقوم بها المرأة حينما تعتقد بأنها تعتني بشعرها و هي في الحقيقة تضره ويزيد من تساقطه منها :
- ستذهلين أن من أهم أسباب تساقط الشعر هي تسريحة ذيل الحصان المشدودة التي تعتمدها أغلب السيدات ، و البديل المثالي لها هي ربطه للخلف باستعمال الدبابيس أو باستعمال ربط الشعر بشكل ناعم وعدم شده بقسوة .
- لتعالجي تساقط شعرك عليك اختيار الشامبو المناسم والحذر من استخدام شامبو يحتوي على السيليكون كونها مضرة جدا على المدى الطويل .
- للحد من تساقط شعرك يجب عليك غسله بالماء الفاتر و اشطفيه بالماء البارد و الحذر من غسله بالماء الساخن وبخاصة في فصل الشتاء ، فالماء الساخن يهلك بصيلات الشعر .
- لعلاج تساقط الشعر احذري من تمشيطه وهو مبلل كونه سيكون أكثر عرضة لتكسر أطرافه وجذوره ، و في حال كنت على عجلة لا تجففيه دائما بالاستشوار و احرصي على وضع الكثير من الزيوت الطبيعية مع تمشيطه بمنتهى اللطف.
- للحد من تساقط الشعر قومي بتمشيط الشعر خلال الاستحمام لإزالة العقد وذلك بإضافة ملعقتين من الخل الطبيعي إليه وتدليكه بلطف ثم قومي بشطفه.
- احذري من الاستعمال المكثف للشامبو الجاف واستعملي الشامبو العادي ، إذ أن الاستعمال الدائم لرذاذ الشامبو الجاف قد يؤدي مع مرور الوقت لانسداد مسام فروة الرأس وجفافها.
- لتحافظي على شعرك من التساقط تجنبي تسريح شعرك على شكل ضفيرة أو كعكة وهي رطبة لأن ذلك يؤذي لتلفه مع مرور الوقت و اتركيه منسدلا على كتفيك حتى تحميه من القشرة و التساقط .
لعلاج تساقط الشعر
- معالجة قشرة الرأس باستخدام الشامبو المناسب .
- دهن قشرة الرأس بالليمون و الزيوت الطبيعية .
- أخذ العلاج المناسب لأمراض فروة الرأس .
- اعتمدي التسريحات التي لا تضر شعرك .
- عدم الخروج من البيت والشعر مبلول .
- استخدام مجفف الشعر باعتدال .
- الابتعاد قدر الإمكان عن المواد الكيمائية
- تناول الأطعمة و الفيتامينات المفيدة للشعر .
