كيفية التخلص من مشكلة قضم الاظافر بطرق طبيعية

ارتبطت مشكلة قضم الاظافر بإحدى العادات العصبية التي يمارسها الصغار والكبار دون استثناء، ما يجعلها من السلوكيات السلبية التي تعطي انطباع سيئ وتشوه جمال اليدين في آن واحد.

لذا سنخصص السطور القادمة في كيفية التخلص من مشكلة قضم الاظافر بطرق طبيعية التي تعد بمثابة وسائل تكميلية لا تغني عن التغذية السليمة ومراجعة الطبيب لحل الآثار الجانبية الناتجة عنها خصوصا تشوه الجلد المحيط بها.

كيفية التخلص من مشكلة قضم الاظافر بطرق طبيعية

وبحسب ما قاله اختصاصي الجلدية محمد يحي من القاهرة،" ترتبط مشكلة قضم الاظافر بعدة عوامل أهمها العوامل الوراثية، التراكمات لنفسية التي تعكس شخصية المرء من خلال تفريغ الشحنات والافكار السلبية من خلال اللجوء إلى قضم الاظافر بصفة مستمرة.

لذا يتطلب التخلص من مشكلة قضم الاظافر تغيير السلوكيات السلبية واستخدام الأساليب العلمية والعلاجية للحد من أساس المشكلة، بجانب استخدام الطرق الطبيعية التجميلية على النحو التالي:

• الاعتناء بالاظافر يوميا بقصها وبردها لمنع قضمها باستمرار.
• طلاء الاظافر بمادة مره مثل الفازلين لتجنب قضمها على الدوام.
• مضغ العلكة في حالة الرغبة في قضم الاظافر.
• استعمال اظافر صناعية لحماية نسيج اليدين بصفة عامة.
• دهان الاظافر بزيت النيم 3 مرات يوميا، كونه يساعد على التخلص من قضم الاظافر بطريقة طبيعية، فطعمه المر يجبرك على إزالة اظافرك من فمك.
• استخدام زيت الثوم كمطهر قوي ومانع لقضم الاظافر على الدوام.
• وضع عجينة القرع المر يوميا قبل النوم وتركه حتى يجف للتخلص من قضم الاظافر نهائيا.

وأخيرا نصح دكتور محمد، تناول الأطعمة التي تحتوي على السلفور، الكالسيوم والصوديوم لتقوية الاظافر والجلد المحيط بها، خصوصا" التفاح، الخيار، الثوم، العنب، البصل، الليمون، البيض، الحبوب الكاملة" ما يساعد على تقوية الاظافر والتخلص من قضمها بالشكل الصحي.