الأم و الطفل

تعد فترة الاختبارات اكثر الاوقات توتر لدى الاسرة لذا على الام زرع الثقه في ابنائهم وتشجيعهم على المذاكره من خلال متابعتهم ومساعدتهم وتحفيزهم نفسيا وجسديا

تعد اللحوم البحرية و السمك من اجود انواع اللحوم و اكثرها فائدة على الجسم لكن على الام ان تعلم بان هناك كميه خاصه يجب ان يتناولها طفلها لينال الفوائد الصحيحة