أهم 8 نصائح للسلامة والأمان للمغتربات المقيمات في الخارج
قد يكون الانتقال إلى بلد جديد أمرًا مثيرًا ومليئًا بالتحديات، ومع ذلك، فإن اتخاذ الخطوات اللازمة يحميكِ من المخاطر المختلفة المرتبطة بحياة المغتربات، ولا داعي للتنازل عن سلامتكِ عند حزم أمتعتكِ والانتقال إلى وجهتكِ المنشودة، وتذكري أن الشعور بالأمان هو أحد الأمور التي ستحتاجين إلى العمل عليها في البداية، بغض النظر عن المكان الذي تخططين للانتقال إليه؛ هذا لا يعني أن تعيشي في خوف كمغتربة، تعالي معنا في السطور التالية لنخوض في هذا الموضوع أكثر.
نقول إنه في البداية ومن الأهمية بمكان من أجل تعزيز الشعور بالأمان أثناء الإقامة في الخارج، ينبغي على المغتربات البحث عن معايير السلامة المحلية، والحرص على عدم لفت الأنظار لتجنب استهدافهن، وتأمين منازلهن بطبقات حماية إضافية أو كاميرات مراقبة، وتشمل الخطوات الأساسية التسجيل لدى سفارة بلدهن، والحصول على تأمين صحي شامل، والاندماج في العادات المحلية.
نصائح للسلامة والأمان للمغتربات المقيمات في الخارج
وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدكِ على الشعور بالأمان في غربتكِ:
-
تحققي من الاستقرار السياسي للوجهة التي تختارينها
يُعد إجراء بحث شامل حول الوضع السياسي لوجهتكِ كمغتربة أمرًا ضروريًا، فالمعرفة والاستعداد يُساعدان دائمًا، قد تكون حياة المغتربة مليئة بالمفاجآت ومع هذا فلا داعي للقلق كثيرًا إذا كانت لديكِ معلومات كافية عن المكان الذي تنوين الإقامة فيه لفترة طويلة.
كما يُمكنكِ البحث عبر الإنترنت للحصول على فكرة جيدة عن الاستقرار السياسي لوجهة معينة، يُمكنكِ أيضًا التواصل مع وزارة الخارجية في بلدكِ للحصول على معلومات دقيقة أو حتى تنبيهات السفر في حالات الطوارئ، ومن المهم أن تشعري بالأمان أينما اخترتِ قضاء حياتكِ كمغتربة.
أيضا من المهم أن تأكدي من أن شركة التأمين الخاصة بكِ إذا كان لديك، تُوفر لكِ التغطية المطلوبة في حال وجود مشاكل أمنية في وجهتكِ المختارة.
-
احصلي على التطعيمات
استشيري طبيبكِ لمعرفة ما إذا كنتِ بحاجة إلى تطعيمات معينة قبل السفر إلى بلد معين، تُعد التطعيمات قبل السفر إلزامية في بعض البلدان، وسيتعين عليكِ الحصول على هذه الحقن قبل أشهر من موعد سفركِ إلى بلدكِ الجديد، احملي نسخًا ورقية من وثائق التطعيم أثناء سفركِ، واحفظي نسخًا إلكترونية منها في بريدكِ الإلكتروني كنسخة احتياطية، لاحظي أن بعض اثباتات التطعيم تستمر لوقت أطول، هل تتذكرين ما حدث أيام أزمة كورونا؟ كذلك التطعيمات الخاصة بالسفر إلى الحج في المملكة العربية السعودية، تمتد صلاحية بعضها إلى 5 سنوات مثل تطعيم السحايا.
-
تحققي من تغطية التأمين الخاصة بكِ
يُعد التأمين الشامل أمرًا بالغ الأهمية لكل مغتربة أو مسافرة، قد يكون تأمين السفر كافيًا إذا كنتِ في إجازة قصيرة؛ ولكن بالنسبة للمغتربات اللواتي يتطلعن إلى إقامة طويلة الأمد، يُعد شراء تأمين صحي دولي الخيار الأمثل، عليكِ التحقق مما إذا كان صاحب العمل يُغطي الإخلاء الطبي.
وتستثني معظم خطط التأمين الفردية للمغتربات الاضطرابات المدنية والحروب والإرهاب، قد تُغطي خطط التأمين الجماعية هذه المخاطر، ولكن عليكِ مراجعة الشروط والأحكام بدقة. كما يُوفر العديد من أصحاب العمل تغطية للإخلاء الأمني، أما بالنسبة للتأمين ضد الاختطاف والفدية، فلا يُسمح لصاحب العمل بإبلاغكِ ما إذا كنتِ تملكين التغطية أم لا.
-
تعرفي على نظام الرعاية الصحية في وجهتكِ
من المهم أن تكوني على دراية بنظام الرعاية الصحية في البلد المضيف، وتأكدي من أن خطط التأمين الصحي الحالية لديكِ تغطي احتياجاتكِ بالكامل في وجهتكِ الجديدة، عمومًا لن تواجهي أي مشكلة إذا انتقلتِ إلى مدينة رئيسية، ولكن الاستقرار في منطقة نائية قد يعني صعوبة الوصول إلى مرافق الرعاية الصحية المناسبة.
وقد تضطرين إلى القيادة لساعات للوصول إلى مستشفى خاص جيد إذا كنتِ تقيمين في مكان بعيد عن المدن الكبرى، قد يكون هذا الأمر صعبًا للغاية إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل صحية سابقة، لذا، قومي بالبحث اللازم قبل اتخاذ قرار الانتقال، ولا تنسي حمل وصفات جميع أدويتكِ المعتادة معكِ خلال رحلتكِ.
-
تأمين مسكنكِ
يجب عليكِ تأمين المسكن قبل الذهاب، وعند التواجد احرصي دائمًا على إغلاق جميع الأبواب والنوافذ، فكري في تركيب أقفال إضافية، أو كاميرات مراقبة، أو أجهزة إنذار.
-
الحرص على عدم لفت الأنظار
تجنّبي إظهار مظاهر الثروة، مثل المجوهرات الثمينة، أو الساعات، أو المبالغ النقدية الكبيرة، ارتدي ملابس مشابهة لملابس السكان المحليين لتجنب لفت الانتباه.
-
التعرف على الثقافة والقوانين المحلية
افهمي العادات والقوانين المحلية، وخاصةً ما يتعلق منها بقواعد اللباس، لتجنب إزعاج السكان أو لفت الانتباه غير المرغوب فيه، حيث إن معرفة عادات وقوانين وثقافة بلدكِ الجديد ستساعدكِ على تجنب المواقف المحرجة، مثل إزعاج جارة أو صاحبة متجر قريب، قد تختلف القوانين والتقاليد المحلية من بلد لآخر، ولكن من الحكمة معرفة الأساسيات، ويبقى حجر الأساس في كل هذا الالتزام بالآداب العامة والإرشادات، يقول المثل الشعبي "يا غريب خلك أديب".
هذا وتتوفر مصادر عديدة على الإنترنت لإرشادكِ وإطلاعكِ على العادات المحلية للوجهة التي ستزورينها، يُعد البحث البسيط على جوجل طريقة رائعة للبدء والتعرف على التقاليد والثقافة الأساسية لمكان معين، كذلك تحققي مما إذا كان بلدكِ المضيف يفرض قواعد لباس صارمة، خاصة في أماكن مثل المعابد والكنائس، اسألي السكان المحليين أو المغتربات الأخريات إذا كنتِ في شك.
-
كوني مستعدة للمفاجآت
يمكن أن يكون للكوارث الطبيعية مثل الزلازل والبراكين والفيضانات والتسونامي تأثير كبير على خطة سفركِ، لذا من الأفضل دائمًا الاستعداد لمختلف الحوادث غير المتوقعة التي قد تواجهكِ. جهزي نفسكِ للإخلاء أثناء الكوارث الطبيعية من خلال متابعة الأخبار المحلية والبقاء على اطلاع دائم، اجعلي خطط سفركِ مرنة وتحققي من وجود أي تحذيرات صادرة عن حكومتكِ.
