من التقشر إلى التكسّر.. حلول ذكية لأظافر أقوى كل يوم

قد تبدو عادة برد الأظافر يومياً خطوة بسيطة ضمن روتينكِ الجمالي، لكن ما لا تعرفينه أن هذه العادة قد تكون من الأسباب الخفية وراء ضعف الأظافر وتشققها المستمر. فبين الرغبة في مظهر أنيق والأضرار غير المتوقعة، تقف الأظافر الهشة كعلامة على أن هناك ما يجب تغييره. لذلك، تكشف لكِ "هي" أضرار البرد اليومي، أسباب تقصف الأظافر، وأفضل الحلول الطبيعية والطبية لتستعيدي قوة أظافركِ وجمالها الصحي.

ماذا يحدث لطبقة الظفر عند البرد المفرط؟

الظفر يتكون من طبقات رقيقة من الكيراتين تتراكم فوق بعضها لحماية نهاية الإصبع ومنحه الصلابة. لكن عندما يتم برد الظفر بشكل متكرر أو عنيف، تبدأ هذه الطبقات بالتآكل التدريجي. هذا لا يظهر بالعين المجردة فوراً، لكن على المدى الطويل تبدأ الأظافر بفقدان سمكها الطبيعي، وتظهر الخطوط البيضاء والتقشر عند الحافة. كما أن البرد المتكرر قد يُحدث اهتزازاً مجهرياً يُضعف الروابط بين طبقات الكيراتين، مما يجعل الظفر أكثر هشاشة عند أي ضغط خارجي بسيط.

أنواع البرد وتأثيرها على الظفر

اختيار أداة البرد قد يكون بنفس أهمية طريقة البرد نفسها. فالمبرد المعدني، رغم شيوعه، يُعد من أكثر الأنواع قسوة على الظفر. يُنصح باستبداله بمبرد زجاجي أو كريستالي عالي الجودة لأنه أكثر نعومة ويقلل من الاهتزازات الضارة. أما المبرد الورقي، فهو مناسب للاستخدام الخفيف، لكن لا يُفضل استخدامه بشكل يومي لأنه يتلف سريعاً ويخدش سطح الظفر عند تلفه. كما إن استخدام أدوات قديمة أو ملوثة يمكن أيضاً أن يعرّض الظفر للالتهابات أو البكتيريا الدقيقة، خاصة عند وجود تشققات غير ظاهرة.

الفرق بين تقليم الأظافر وقصّها

تلجأ العديد من النساء إلى برد الأظافر بدلاً من قصّها، اعتقاداً أن هذه الطريقة ألطف وتمنح شكلاً أكثر تناسقاً. في حين أن ذلك صحيح إلى حد ما، فإن التقليم لا يغني عن القص تماماً، خصوصاً عند نمو الأظافر بسرعة أو عند وجود تقصف ظاهر. لذا من الأفضل أن يتم قص الأظافر أولاً بمقص نظيف وحاد، ثم تنعيمها بالمبرد، وليس العكس. البرد دون قصّ قد يؤدي إلى جرّ الأظافر الضعيفة وتكسرها عند الحواف، ما يخلق سطحاً غير مستوٍ وصعب العناية به لاحقاً.

أضرار برد الأظافر يومياً

برد الأظافر يهدف إلى تنعيم الحواف ومنع التشقق. لكن مع الوقت، تُصبح الأظافر:

• أضعف وأكثر عرضة للتكسر.
• فاقدة للّمعان الطبيعي.
• قابلة للتشقق حتى من أطراف بسيطة.
• غير قادرة على النمو بشكل متساوٍ وصحي.

وذلك لأن البرد المتكرر يُحدث احتكاكاً يؤدي إلى تفكيك الألياف الدقيقة التي تتكوّن منها صفيحة الظفر، خاصة إذا تم استخدام مبرد خشن أو بزاوية غير صحيحة.

الأخطاء الشائعة أثناء برد الأظافر

• استخدام مبرد معدني حاد:يسبب ضرراً في البنية الطبيعية للظفر ويؤدي إلى تشققه من الأطراف.
• البرد ذهاباً وإياباً:هذه الحركة تُضعف الظفر وتفصل طبقاته الداخلية. الطريقة الصحيحة هي البرد باتجاه واحد فقط.
• البرد على الأظافر المبللة:حين تكون الأظافر مبللة، تصبح أكثر هشاشة، ما يجعلها أكثر عرضة للتقصف أثناء البرد.
• الإفراط في التنعيم:تكرار برد الظفر بشكل يومي، حتى من دون نمو، يؤدي إلى ترققه.

المكونات الطبيعية التي تعزز من قوة الأظافر

إذا أردتِ استعادة حيوية أظافركِ دون الاعتماد فقط على المنتجات التجارية، فهناك عدد من المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها:

• زيت الخروع:غني بفيتامين E ويُرطب الأظافر بعمق ويعزز من نموها.
• زيت شجرة الشاي:مثالي للتخلص من الفطريات ومنع ظهور البقع البيضاء على الظفر.
• عصير الليمون:يعيد لمعان الأظافر ويقوّيها، لكن يجب استخدامه بحذر مع مرطب قوي لتفادي الجفاف.
• الثوم المهروس:يُستخدم في بعض الخلطات لتقوية الأظافر لأنه يحتوي على الكبريت، وهو عنصر داعم للكيراتين.

يمكنكِ استخدام هذه المكونات كزيوت دافئة توضع على الظفر لمدة 10 دقائق يومياً، أو إضافتها إلى روتينكِ الأسبوعي كمقويات طبيعية.

حلول فعالة لعلاج التشقق والتقصف

إذا لاحظتِ أن أظافركِ بدأت تتكسر أو تتشقق، إليكِ أفضل الحلول:

قللي من تكرار البرد

اكتفي ببرد الأظافر مرة أو مرتين في الأسبوع، فقط عند الحاجة، واختاري مبرداً ناعماً من الزجاج أو الكريستال لتفادي أي ضرر.

رطّبي أظافرك يومياً

تماماً كالبشرة، تحتاج الأظافر إلى الترطيب، لذا استخدمي زيت اللوز أو زيت الجوجوبا لتغذية المنطقة المحيطة بالظفر ومنع الجفاف الذي يؤدي للتشقق.

لا تهملي التغذية الداخلية

تناولي أطعمة غنية بالبيوتين، الزنك، والحديد ينعكس مباشرة على صحة الأظافر. ومن الأفضل بتناول البيوتين كمكمل غذائي في حالات التقصف الشديد.

استخدمي مقوي أظافر طبي

اختاري مقوياً خالياً من الفورمالديهايد والتولوين. الأنواع الطبية المدعّمة بالكالسيوم والكيراتين تعزز من سماكة الظفر وتمنع تقشره.

توقفي عن إزالة الجلد المحيط بالأظافر

دفع الجلد بلطف إلى الخلف أفضل من قصّه، لأن الجلد المحيط يحمي الظفر من البكتيريا والعدوى. تقشيره المتكرر يترك الظفر مكشوفاً وضعيفاً.

وصفات طبيعيةلتشقق الاظافر بالطرق الطبيعية

وصفة خل التفاح

تطبيق خل التفاح يساعد على علاج تشقق الاظافر وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما يعمل على الوقاية من الالتهابات التي تصيب الأظافر. فأخلطي كميات متساوية متساوية من الخل والماء، ثم ضعي يديك بهما لمدة 5 دقائق مع تكرار هذه الوصفة مرتين خلال اليوم لعلاج الاظافر المتشققة.

وصفة زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المهمة التي تساعد على الحفاظ على صحة الأظافر ومنع تشققها. فهو يعمل على ترطيب الجلد المحيط بالأظافر كما يحميها من التشقق والفطريات. فقومي بتسخين زيت جوز الهند قليلاً،ثم دلكي أظافرك بهذا الزيت لمدة 5 دقائق مرتين يومياً، فهو يحميها من التشقق ويساعد على إبقائها رطبة وغير جافة ومتشققة. 

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.